Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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sophienette92 répond Posté le 16-10-2014 à 21:08
Non ma maridusud je t'ai abandonné tu me manques aussi mais semaine chargé. En plus flo a eu des vertiges toutes la matinée ce matin mais a tenu le coup. Par contre cet aprem il avait deux heures mais jeff a appelé pour qu'il se repose. Cette fois ci je pense que c'est vraiment la fatigue il dit d'ailleurs que ce n'est pas la même chose que semaine dernière. Il va faire son possible pour demain car il y a un contrôle de chimie et ses profs d anglais et d espagnol lui font faire les évaluations qu'il n'a pas pu faire semaine dernière. J'espère ne pas avoir de coup de fil de flo demain avant 9h sinon ça sent pas bon. Sa tension très bonne entre 13 et 12 sans ces médoc donc de ce côté là on est rassuré. Je t expliquerai Dany flo a une insuffisance rénale et oui c'est effectivement mon fils comme tu le demandais l autre fois il a 14 ans
Dany qu'elle galère ce que vous traversez tous les deux on a connu aussi des médecins incompétents a la naissance de flo et c'est lui qui a trinqué. Il faut vous reposer un Max tous les deux
Et bien des galères avec les fourmis dans le studio maridusud tu en avais encore aujourd'hui ? Ça y est tu as tout vidé ?
Je vois que val est rentré mais n'a pas eu le temps de passer enfin en coup de vent.
Demain soir je suis en vacances donc plus de temps pour papoter.
Je vous fais de gros bisous a toutes les trois a demain :-* :-* I


dany_61000 (83) répond Posté le 16-10-2014 à 19:07

une belle et douce nuit avec plein de jolis rêves pour toi Marisud et aux amies du fofo que je suis pressée de connaitre
bisous bisous


dany_61000 (83) répond Posté le 16-10-2014 à 15:22

coucou
pas en avance ce matin
j'ai voulu faire la conchita !eh oui je suis une maniaque du propre, j'ai passé un coup de chiffon sur les meubles, l'aspi et un coup de serpillère ce fut bien long et surtout fatiguant, je m'assoyais entre chaque pièce
cet aprem j'ai une prise de sang :-S :-S comme j'ai des piqures pour la phlébite tous les jours, il faut surveiller avec une prise de sang toutes les semaines
je suis comme les enfants j'ai horreur des piqures :( :-S :(( en plus le produit fait mal X( X(
l'aoili je l'ai fais une fois et il était bien réussi, quant à la bouillabaisse mon petit amour m'a emmené du coté de Toulon dans un resto spécialisé dans la bouillabaisse
eh be tu t'es réveillée tôt? ? ?? nous a 8h15 :-q :-q nous commençons a avoir des nuits plus complètes
le soleil est là :-q :-q
ce midi nous avons mangé italiano :D spaghetti bolognaise +yaourt+pomme
ce soir c'est céleri braisé avec jambon de poulet +pain+fromage+poire
je te fais des énormes bisous et vite je t'envoie des fleurs


maridusud répond Posté le 16-10-2014 à 12:20
pas tu vous. . .. mais tu vois!! :-* :-*


maridusud répond Posté le 16-10-2014 à 12:19
un coucou en passant. . .. Dany? j'espère que cela va (dans la mesure du possible) ce matin. . .. Tu vous, je me suis habituée au bouquet de fleurs ;) ;)
Bisous :-* :-* :-* :-*


maridusud répond Posté le 16-10-2014 à 06:52

et le café. . .. . .


maridusud répond Posté le 16-10-2014 à 06:50
la photo est prise sur la promenade quand on est à Sausset. . .
et j'avais plus de place pour les bisous. . .. . . :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* . . .


maridusud répond Posté le 16-10-2014 à 06:47

Bonjour
Vale, contente de savoir que tu es revenue, alors à ce soir. . ..
Coucou Dany. . . me voilà ce matin ; réveillée à 5 h (et ce n'est même pas ma chienne qui m'a réveillée!. . ..par contre elle avait fait un petit caca dans la cuisine, et ça j'aime pas du tout en me réveillant. . . elle est âgée, et pas trop en forme. . . et ça n'arrive pas fréquemment).
Assistante maternelle est un métier formidable.. et c'est super que des enfants soient toujours en contact avec toi. . .
La cuisine normande : j'adore. . .. . . avec la crème fraiche. . .. hum :-q :-q :-q mais, pour faire + JMC. . . je remplace par du soja cuisine. . .. ou selon les recettes du lait de coco. . ... Il faut que la cuisine ait du goût!!! En fait les personnes qui n'aiment pas manger, n'aiment pas faire la cuisine.. et elles n'ont pas de pb de poids!! mais quel dommage de ne pas apprécier les bons petits (ou grands!!) plats. . ... ;) ;)
j'aime bien la cuisine d'ici aussi : l'aîoli. . . la bouillabaisse (je fais le 1er mais pas le 2ème) et je cuisine beaucoup les légumes courgettes, aubergines, poivrons. . . j'essaie de ne pas trop mettre d'huile pour les préparer (ça dépend si c'est pour nous deux. . . là, je fais light, ou quand on a des invités. . . ce qui est quand même assez fréquent!! :D mais j'aime ça!!)
Aujourd'hui, c'est le marché ; mais il est assez restreint le jeudi (et souvent quand il fait " un peu mauvais temps" les commerçants ne viennent pas..les clients non plus!! je n'avais jamais vu cela!!!! En région parisienne, le marché est là par tous les temps. . .. mais, je n'ai rien de spécial à acheter. . . c'est plus pour balader un peu.
Il est l'heure que j'aille prendre on café. . .. (j'attendais un peu, car sinon, j'ai faim dans la matinée >:) )
Dany, prends encore du repos avec ton chéri. . . mais il faut aussi prendre un peu l'air (dans le jardin, sur un relax!!! si le emps le permets).. Ecoute " docteur Nicole!! :D
Bonne journée :- et bises à toutes (Sophinette, je m'ennuie de toi :(( :(( ) :-* :


vale89 (89) répond Posté le 15-10-2014 à 22:50
Je suis revenue, je passe demain soir vous raconter !!!!
Bonne nuit !!!!!


maridusud répond Posté le 15-10-2014 à 22:43

Bonne nuit
Sophinette, ça va??
Vale, pas revenue??
Dany à demain. :-* :-* :-* :-*



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