Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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dany_61000 (83) répond Posté le 20-10-2014 à 18:23

les écluses ma peur bleue


dany_61000 (83) répond Posté le 20-10-2014 à 18:23

mon commandant mdr


dany_61000 (83) répond Posté le 20-10-2014 à 18:22

coucou
Nicole mon petit amour lui aussi pensait que ce serait facile à mener ces petites pénichettes , il a fait beaucoup de bateau à voile mais là rien à voir :D :D
nous étions que tous les deux et moi la trouillarde alors devine? ? ??? :D :D :D
nous sommes partis de BRAM et devions aussi aller jusqu'à HOMPS mais la peur pour moi dominait alors nous sommes allés jusqu'à Carcassonne , nous y sommes resté 3 jours ,avons visité
le peu de trajet que nous avons fait était magnifique nous avons visité des petits villages
nous avions pris la société NICOLLS"
je met des photos


maridusud répond Posté le 20-10-2014 à 16:31

nulle, j'ai envoyé avant de mettre la photo. . .. . .. . . : :-S :-S :-S


maridusud répond Posté le 20-10-2014 à 16:28
prise de sang, piqûre, kiné. . . ça fait beaucoup. . .. j'espère que le résultat de la p de s sera bonne (y a pas de raison ;) )
Et jeudi, qui voyez-vous à Nice? le néphrologue ou le chirurgien?? (sûrement pas envie de le revoir celui-là. . . mais c'est peut-être une visite obligatoire post-opératoire..)Et comment vous rendez-vous à Nice? en voiture, vous-mêmes? Es-ce que tu conduis Dany?
J'en ai fini de mon interrogatoire. . .. :D :D
Ici aujourd'hui, très chaud, mais ciel plus que voilé ; le soleil était là pour le repas.. mais maintenant c'est gris.
Je suis contente, j'ai réussi (oui, c'est en partie moi!!) à faire revenir l'eau de la piscine bien bleue!!! :-q :-q
Maintenant les repas : hier soir croque-monsieur (maison), salade, compote
ce midi crudités (maison) magret de canard à la plancha - gratin de courgettes - fromage et compote.
Désolée, Dany, si tu es fatiguée. . .te voilà avec plein de lecture. . .. . ...
Bonne fin d'après-midi.
Et j'espère toujours des nouvelles de Vale et Sophinette. . ...
Bisous :-* :-* :-* :-*

(et je vais essayer de mettre une photo de notre bateau..)


maridusud répond Posté le 20-10-2014 à 16:18

Bonjour
ça y est me revoilà. . . mes amis sont partis il y a une demi-heure. . .. donc le temps de ranger. . . et je peux venir papoter. . .. :-q :-q
Les filles, toujours pas au rdv. . .. j'espère qu'elles vont bien. . . et qu'en fait, qu'elles sont trop occupées, sans que ce soit souciant . . ..
Et bien Dany, décidément, nous faisons des choses semblables : l'an passé, pour les 70 ans de mon homme, famille et amis regroupés, lui (nous) ont offert un séjour de 5 jours sur une pénichette sur le Canal du Midi. . .. . . nous l'avons fait avec les amis qui étaient là aujourd'hui. . .. et c'était déjà un gros bateau (y avait plus + petit, pourtant réservé au printemps pour le mois de septembre). . ... Ce ne fut pas non plus la totale réussite : mon mari, qui a fait son service militaire dans la marine, et qui disait qu'il aurait bien vécu sur une péniche. . ... et bien pas vrai!!!! :^> :^> : et comme toi, les écluses l'effrayaient. . .. :-S et en fait, nous n'en avons pas passé beaucoup, because le bateau avait un problème (ce que nous ne savions pas!!) et il était pratiquement impossible de le manoeuvrer le deuxième jour. . .. appel à la Sté qui nous a envoyé quelqu'un pour convoyer le bateau à la base de départ. . ..(une femme très sympa d'ailleurs) et nous avons passé les deux dernière nuits au port (nous sommes partis de Colombiers, et devions aller jusqu'à Homps, et revenir. Je ne sais plus où on s'est arrêtés. . ..avant Homps en tout cas).
Pour ma part, j'ai adoré être sur le bateau, et j'ai beaucoup aimé les paysages aussi. Et ce fut une semaine calme (à part l'épisode de prise de décision pour revenir). On n'a pas raconté aux amis que nous avions un pb. . ... on a quand même de belles photos, et revenus à Colombiers, on a pris la voiture et avons visité les alentours (ce que nous n'aurions peut-être pas fait). :-q
Moi, j'aimerais faire une mini croiière fluviale (sur le Rhin par exemple. . .. mais je n'ai pas l'impression que ça se fera :-S )
Après-midi chargée pour vous deux.


dany_61000 (83) répond Posté le 20-10-2014 à 09:33

coucou
hier soir aussi mon petit amour a regardé le foot (grand fan) pas moi j'ai regardé la 5 (le canal du midi) en 2012 nous l'avons fait sur une pénichette en location c'est beau mais pas une grande réussite car moi trop peur de l'eau :-S :-S :-S mais avons vu de magnifiques paysages, ce qui m'effrayait le plus c'était le passage des écluses :-S :-S :-S :-S
ce matin grosse prise de sang aux aurores et à jeun :-S pour nous deux, nous allons en consultation à Nice jeudi :-S :-S :-S
cet aprem c'est infirmier et kiné à domicile tout ça, il y a de l'occupation dans l'air
Nicole c'est une bonne fatigue que de passer de bons moments avec les amis :-q :-q :-q
une bonne journée et gros bisous


maridusud répond Posté le 19-10-2014 à 22:17

Bonne nuit. . .
les hommes regardent le foot :-bd :-bd ma copine est allée au dodo. . ... et moi, je ne vais pas tarder!! Suis un peu ko. . . mais c'était une bonne journée. :-q
Dany, ton chéri a raison pour la plainte. . . et plutôt deux fois qu'une!! bien sûr ça ne changera pas les choses pour vous deux, mais ça peut servir à d'autres personnes, et il n'y a pas de raison que ce c.. de chir. . . s'en tire à bon compte >:)
Bisous bisous et à demain (après-midi certainement). :-* :-* :-* :-*


maridusud répond Posté le 19-10-2014 à 18:17

un coucou vite fait, je ne vous oublie pas. . . mais vous vous en doutez. . .. un peu occupée.
Plein de bisous :-* :-* :-* :-*


dany_61000 (83) répond Posté le 19-10-2014 à 10:29

Bonjour les z'amies
Bonjour belle Nicole
tu es plus courageuse que moi pour le repassage , ma corbeille crie mais je me bouche les oreilles pour ne pas l'entendre car pas le courage de m'occuper d'elle mdr :D :D
ce matin debout à 8h40, ça va!!! cool les vieux!!!!!!!! :D :D :D
pour toi c'est dimanche entre amis :-q :-q :-q pour nous deux c'est dimanche en n'amoureux :-q :-q avec cet aprem visite de notre jeune infirmière, elle est adorable et ne fait pas mal , pour les piqures c'est le produit qui pique :-S :-S :-S :-S encore 12 à faire :-S :-S :-S
mon petit amour commence les démarches contre ce grand c. . ..qui a brisé notre rêve, il le fait avec sa soeur qui a des connaissances sur le milieu médical
ça n'aboutira surement à rien mais ça va nous aider à faire notre deuil
mon petit amour n'arrête pas de dire "ton rein est mort dans mon ventre" ça me fait mal, je ne fais que de lui dire qu'il n'est pas responsable mais pas facile pour lui
bon dimanche et gros bisous à toi et aux autres amies si elles viennent faire un coucou



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