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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 27-09-2013 à 07:45
mess de Sylvers :chez nous le soleil est revenu cela semble bon. si non, mon genou me fait toujours mal je vais au kiné 3 fois par semaines et lundi j'ai rendez vous a la clinique au rhumatologue j'ai toujours beaucoup de mal a resté debout et c'est toujours gonflé j'avoue que j'ai un peu peur de l'infiltration car j'en garde un mauvais souvenir au pied mais bon je ne peux pas resté comme sa. bon j'en parle plus lol . . ... si non la routine ma dernière le lycée et ma grande qui cherche toujours du boulot . tu diras un petit bonjour aux copines

	maridusud répond	Posté le 27-09-2013 à 07:41
Bonjour et merci pour le café. . . je viens de lire ton post d'hier. . . (le plus long) je ne l'avais pas vu. . . Semaine très remplie pour toi. . . et tu " croules " sous le boulot, et comme d'hab, je suppose que ton chef.. lui est " soft "!! Aujourd'hui c'est la der.. et j'espère que ce we tu vas rester un peu tranquille. . . Ton dos n'a pas bien supporté le dernier we, mais probablement aussi le stress du boulot. Facile à dire de rester " zen". . . beaucoup plus compliqué à le réaliser!! Pour notre ami, c'est pas la joie.. L'intérieur n'a pas l'air bien cicatrisé (j'avoue que je ne compends pas trop ce qui se passe exactement. . ..) hier ils sont allés voir un chirurgien près de chez eux, là où il va faire la chimio, et ce dernier, vu que ce n'est pas lui qui a opéré. . . a été tout juste sympa, mais a refait les pansements. . . Aujourd'hui, ils vont à l'hopital de l'opération, et rdv avec le chirurgien. Tout cela retarde la chimio, et cela pourrait être très ennuyeux. Il perd le moral, et ne veut pas nous prendre au téléphone. . .. Ce serait plus facile si nous étions sur place, car nous irions tout simplement. . .. il fait très doux ce matin encore. . . ça va être nuageux comme hier, mais l'après-midi le soleil revient. La piscine était hier à 20°..je ne me suis pas baignée pour autant. Cela me manque pourtant.. et je le ressens d'autant plus à mon épaule ne plus faire les mouvements dans l'eau. Hier, j'avais assez mal. Il faudra peut-être que je reprenne des séances de kiné? ? ? on va voir si cela persiste. jJ'ai eu des nouvelles de Sylers.. je vais essatyer de vous les copier. Bonne journée.

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 27-09-2013 à 06:50
Bonjour

	maridusud répond	Posté le 26-09-2013 à 23:10
tu ne regardes pas " Profilage "?? moi si, mais jamais le 3ème épisode non plus!! Bonne nuit :-* :-* :-* :-*

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 26-09-2013 à 21:36
Je viens de regarder le 3ème épisode d'Esprits criminels. Mon dieu, vaut mieux oublier vite fait si on ne veut pas faire de cauchemar. Je trouve pourtant que les scénaristes se sont adoucis par rapport aux tout premiers épisodes. Je vous souhaite une bonne nuit. A demain

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 26-09-2013 à 18:25
Décidément, on poste souvent en même temps :P

	maridusud répond	Posté le 26-09-2013 à 18:17
hello. . .

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 26-09-2013 à 18:14
oulàlà toute la semaine, je fus à la bourre :^> Au boulot, je croule sous les tâches. Je n'en vois pas le bout :P . En plus, nous faisons un bilan intermédiaire au 31 août et comme de bien entendu, j'attendais une réponse pour pouvoir facturer que je n'ai pas eu (forcément( dans les temps, je suis obligée de tout provisionner X( X( . Et pour couronner le tout, comme une de mes collègues change de service (mais la 1/2 de son travail reste et cette 1/2, il faudrait qu'une de celles qui restent reprenne), l'ambiance est plutôt tendue. Hier, à nouveau chez le kiné. J'avais pris un RDV en avance car je me doutais bien que 5 jours à aider au concours sur la plage allaient laisser des traces. Donc du coup, comme il m'a bien manipulée, pas de sport hier et aujourd'hui. Maridusud : désolée pour ton ami. Et que disent les médecins ? Je crois me souvenir que tu disais qu'ils étaient pessimistes au moment où il s'est fait opérer. Moments très difficiles car comme tu dis, on aimerait l'épauler mais pas facile quand le malade ne veut pas. Pourtant cela lui ferait du bien de voir du monde je pense. Bien entendu, soirée d'hier avec Derek mais je n'ai regardé que le 1er car fatiguée. Le 2ème : déjà vu et j'ai enregistré le 3ème. Vale : je ne savais pas ce qu'était le CACES. Internet m'a renseignée et me voilà moins bête :D Alors cette 1ère séance de conduite ?

	maridusud répond	Posté le 26-09-2013 à 13:34
un coucou en passant. . . mais tout le monde est " occupé " boulot et autre. . .. A +

	maridusud répond	Posté le 26-09-2013 à 07:59
Bo,jour Il y avait un 3ème épisode? ? ?? mais c'est mon mari qui a " coupé ". . .. parait-il que je n'aurai ps tout vu dans le 2ème . . . (j'y crois pas!!!) Dormi tard ce matin : 7 h 15!!! j'étais réveillée à 4 h, mais pas bougé. . . donc rendormie. Ce matin, coup de fil de mon amie.. (son mari opéré. . . ) : ça ne va pas. . . déjà il y avait eu des complications après l'opération ; mais là, depuis deux jours ça coule à une des coutures.. ( il y a quatre points pour l'intervention sous celio) ; donc ce matin, ils vont aller à l'hôpital, mais il n'a vraiment pas le moral ; il ne prend pas les appels sur son portable.. s'esseule beaucoup. . . ce qu'il ne faudrait pas. Nous, on est contrariés.. et on ne peut rien faire. Aujourd'hui, ce sera marché. . . pour les légumes. Hier j'ai fait repas JMC le midi, mais par contre pas hier soir : c'était pizza.. avec un yaourth. . .. Cette foutue balance, elle ne décolle pas vraiment. . . (ça y va par 2 ou 300 g. . .. ; ce n'est pas spectaculaire). Mais ne nous décourageons pas. . .. Suis en retard pour le thé, mais le voici quand même (et moi, j'ai pas eu mon café.. ;) ) Bonne journée :-* :-* :-* :-*

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