je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 28-09-2013 à 20:11
Je suis là ! De retour de Dinard ! Et super, nous n'avons pas eu de pluie de la journée :-q Par contre, ici, à priori, il a bien plu. Superbe journée puisque Karen a à nouveau gagné avec Queridha et cette fois-ci, c'était une épreuve à 1.25 m :-q . Et non demain pas de repos car de nouveau à Dinard !

	maridusud répond	Posté le 28-09-2013 à 18:42
C'est désertique ce forum. . .. . .. . .. . .

	maridusud répond	Posté le 28-09-2013 à 07:36
Oui, elle m'a laissé dormir. . . elle est même partie dans un autre panier.. au fond de la maison! (peut-être que l'un de nous ronflait :D ). Mais je me suis réveillée pour " pipi " (hier j'ai bu plus que d'habitude - enfin!! - et le résultat, c'est être proche des toilettes. . .. ça a été comme ça toute la journée!!! )

	maridusud répond	Posté le 28-09-2013 à 07:34
Bonjour Belle photo. . .. 4 catherinettes. . . il y a de la jeunesse dans votre entreprise. . . C'est plus que sympa de fêter cela. Donc, aujourd'hui à Dinard. . ... peut-être demain repos? ? ? Ici, en principe we calme. Ca fait du bien aussi. Bonne journée. (et un thé pour la démarrer!) :-* :-* :-* :-*

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 28-09-2013 à 07:32
Poupette est toute belle :-q J'espère qu'elle t'a laissée dormir O:-)

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 28-09-2013 à 07:23
Bonjour, Non pas pu regarder Masterchef. J'étais chez une collègue pour réfléchir aux chapeaux que nous allons faire pour 4 collègues qui ont 25 ans cette année et qui ne sont pas mariées. Donc forcément, elles auront droit à leur journée Catherinette ;) Aujourd'hui concours d'équitation à Dinard.

	maridusud répond	Posté le 27-09-2013 à 22:35
devant master chef? ? ? bonne nuit

	maridusud répond	Posté le 27-09-2013 à 20:37
et avant. . ...

	maridusud répond	Posté le 27-09-2013 à 20:36
résultat toilettage. . ..

	maridusud répond	Posté le 27-09-2013 à 13:45
et un coucou, avant d'emmener Poupette au toilettage. . . et ce n'est pas du luxe. . .. je vais la prendre en photo avant et après. . ... A +

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