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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 17-02-2012 à 18:29 | ||
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Un petit bonsoir
prenez bien soin de vous et pour demain no stress :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 17-02-2012 à 18:19 | ||
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*-:) Marion, on t'a pas vu aujourd'hui, tu prépares ton séjour au ski ??
*-:) Cako merci pour tes infos *-:) Cati, profites de ta soirée, il y les repas de rattrapage, çà marche et à tout le monde, pesée demain , on s'accroche même si qelquefois, on est décu ou démotivé, faut voir sur du long terme. . .. aujourd'hui j ai vu le docteur, petite bronchite à soigner quand même :-S pas grave |
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CHRISTELLECIPRIANA (ECUISSES, 71) répond | Posté le 17-02-2012 à 17:40 | ||
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bon demain c'est la pesée !! j'ai été super raisonnable cette semaine, juste un petit verre de rosé en apéro !!! je me sens mieux dans mes jeans !! alors même si la balance ne baisse pas, je me sens mieux mais je positive je vais y arriver tout comme nous toutes !!!un peu malade moi aussi comme plusieurs d'entres nous !!! ah l'hiver !!!des problèmes d'ordi et de virus ne me permettent pas de venir regulièrement sur le site snif snif !!
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machonette (cabannes, 13) répond | Posté le 17-02-2012 à 16:29 | ||
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@cati_67380 zen!!!tu vas gérer j'en suis sure surtout déguste chaque bouchée, n'hésite pas à prendre une petite collation avant de partir pour ne pas te jeter sur les amuses gueules,une tranche de jambon,une pomme par exemple, une soupe et un yaourt à midi ça fait lège.pour la pesé tu peux attendre dimanche bonne soirée
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cati_67380 (67) répond | Posté le 17-02-2012 à 16:06 | ||
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bonjour les filles. . ..
aujourd'hui on dine chez des amis et j'ai peur :-S pour la pesée de demain. . .a midi j'ai mangé qu'1 soupe et 1 yaourt pour compenser déja l'ecart :-q bien j'espere. . ..on va manger 1 fondue bourguignonne :P c la premiere pour moi j'en ai jamais faite. . .bref jvais kan mm pa c 1 bonne soirée sans dire que jsuis au régime :(( . . .lol sinon j'espere ke vous allez toutes bien. . .mayamaya profite bien des boutiques. . .. GROS :-* :-* :-* a demain pour les résultats |
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mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond | Posté le 17-02-2012 à 15:47 | ||
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Exactement machonette !! moi je suis généreuse ;)
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machonette (cabannes, 13) répond | Posté le 17-02-2012 à 13:36 | ||
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bonjour tout le monde alors la forme!!!@marion,l'angine ça va mieux??@gwenn j'espère que ça va mieux aujourd'hui bizzz@cec78 tu va où dans le sud??@tinou3738 bravo!!! pour avoir résisté au chocolats je vais verifier que j'ai oublié personne!!!@laurent tu boude lol!!!@mayamaya c'est bien au moins tu fais d'une pierre 2 coup tu t'allège et tu allège ton porte monnaie lol!!
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 17-02-2012 à 12:41 | ||
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je passe relayer une info donné par Adrien :
le lundi 20 février, un tchat "aide vidéo en ligne" aura lieu à 10h. Pour tous ceux que ça intéressant pour aider à maitriser les différents outils du site pour y accéder : outil / aide vidéo en ligne puis accéder au tchat. Après c'est comme celui des diététiciennes, on entre notre pseudo, on clique sur français et on valide et hop on y est!! j'en profite pour vous rappeler que lundi à 17h il y aura aussi le tchat des diets! Voilà bonne journée! |
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mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond | Posté le 17-02-2012 à 12:23 | ||
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Coucou à tous : après ma reprise de mon régime mardi j'ai fait le 1.200 cal et du coup j'ai reperdu mes 2 kilos repris par les crêpes et la raclette !!! C'est vrai qu'il est moins facile ce régime que celui à 1.400 mais l'avantage c'est que pour faire une petite cure de rattrapage c'est pas mal.
Alors je suis contente demain départ de chez moi à 6h pour partir à Marseille faire du shopping resto et re shopping et ciné . . . je vais me tenir à carreaux !!!! de toutes les façons quand je fais les boutiques je n'ai jamais faim ;) !! c'est curieux ça non :P |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 17-02-2012 à 10:19 | ||
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Bonjour à toutes et à toi aussi Laurent , t'es passé où ? ? ?
c'est juste un petit coucou pour vous souhaiter une bonne journée bisous :-* |
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