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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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virgini81100 (castres, 81) répond | Posté le 17-02-2012 à 21:19 | ||
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mais dis moi cako tu es sure tu dois perdre 35 kilos sur ta photo tu as un visage hyper fin moi a coté on dirait je ne sais quoi
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 17-02-2012 à 21:02 | ||
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je ferai péter mon feu d'artifice pour les 35!! en plus je serai presque à mon but! mais je suis très contente déjà en effet!
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virgini81100 (castres, 81) répond | Posté le 17-02-2012 à 20:57 | ||
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cako vraiment elicitation 20 kilos quelle volonté je disais a mon mari le jour ou je perd 10 kilos je fais exploser les feux d artifice
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 17-02-2012 à 20:52 | ||
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finalement j'ai bien fait ma popotte et je me régale avec mes calamars!!
pour la taille des pantalons, je crois me souvenir que c'est 5 kilos pour une taille mais après ça peut varier, par exemple si tu fais du sport, tu vas t'affiner plus. Personnellement j'en suis à - 20 kilos (à 300g près) et je suis passée du 48/50 à du 42 donc ça reste dans ces proportions là. |
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marijo58 (Le grand quevilly, 76) répond | Posté le 17-02-2012 à 20:50 | ||
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coucou, et bien moi aussi ce soir pas du tout envie de faire à manger pourtant demain je ne travaille que le matin alors pas de plat à préparer pour le midi et tout de même pas motivée du tout, j'ai donc mangé une soupe, deux petit suisses et un pamplemousse, ça fait du bien de ne rien faire et de manger pas grand chose. Aucun écart cette semaine mais je n'attend rien de la balance, je me sens moins bien qu'en début de semaine, des intestins un peu fainéant m'ennuie. . .
ça ira mieux un jour, bon courage à tous |
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virgini81100 (castres, 81) répond | Posté le 17-02-2012 à 20:36 | ||
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les filles bonjour je souhaiterai vous poser une question au bout de combien de kilos pert on une taille de pantalon merci
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 17-02-2012 à 20:32 | ||
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il ya des jours comme çà où on a pas envie de cuisiner du tout, en ce moment moi çà và, ce soir j'avais fait : radis noir et mache vinaigre balsamique avec 65 g de saumon fumé, ensuite fenouil vapeur citronné et un fromage faisselle 0% ; je me sers beaucoup des équivalences, voilà, voilà . . ..
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 17-02-2012 à 20:12 | ||
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Oui Cako. . . je ne sais pas si c'est le froid ou la fatigue mais pas de motivation du tout. . . même ce midi!!! j'ai mangé mais froid. . . j'avais pas envie de cuisiner. . . pour mon fils, il restait du blé et il a mangé des saucisses avec. . . Moi, je me suis fait des bâtonnets de surimi avec des carottes et des tomates cerises. . . du pain, du fromage et une pomme pour compléter mais j'étais pas motivé en me disant que je me ferai à manger ce soir mais là il faut vraiment que je me motive!!!
Pour moi, la balance, on verra bien ce qu'elle donne. . . je ne m'attends pas à une grande perte entre la Saint-Valentin et le repas d'hier soir avec le cousin de mon chéri!! mais bon, c'est pas grave. . . je verrai ça la semaine prochaine et au pire, je passerai à 1200kcal |
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 17-02-2012 à 19:35 | ||
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moi non plus pas motivée du tout pour faire à manger!! pff, j'aimerai bien qu'on me livre mon repas tout prêt!!!
Bon allé je vais m'y mettre! ce soir calamar avec coulis de tomate et avec je voulais faire des champignons, je sais pas trop si ça va bien avec mes bon!! on va tester!!! Ce midi je me suis fais des pâtes à la bolognaise (mais light bien sur!!) avec 100g de pâte, un steack hachée à 5% de mat grasse, une tomate, un oignon, et un peu de coulis de tomate!! c'était trop bon (y avait plus de bolognaise que de pâtes!) oui demain pesée! on verra ce que ça donne, pour moi l'aiguille à l'air bloquée à 74,5 depuis samedi dernier, mais comme j'ai beaucoup perdu avant c'est normal! On verra donc demain! |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 17-02-2012 à 19:22 | ||
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Bonsoir tout le monde!!!
Ce soir, malade moi aussi :( Et pas du motivée pour faire à manger. . . Mais il va bien falloir!!! Gros bisous tout le monde. . . |
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