Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 24-10-2012 à 10:02
PREMIERE!!!! :-q Bonjour à tous et toutes! alors l'ambiance? vous allez bien? êtes vous motivé(e)s? pour moi, dur-dur :^> mais j'essaie de limiter les "erreurs" aussi appeler en jargon "dérapement", mais compte tenu du temps et des températures. . .la météo parle de 8 degres pour vendrdi. . .on va sortir els doudounes! :-bd Agreable journée :-*

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 24-10-2012 à 10:02
PREMIERE!!!! :-q Bonjour à tous et toutes! alors l'ambiance? vous allez bien? êtes vous motivé(e)s? pour moi, dur-dur :^> mais j'essaie de limiter les "erreurs" aussi appeler en jargon "dérapement", mais compte tenu du temps et des températures. . .la météo parle de 8 degres pour vendrdi. . .on va sortir els doudounes! :-bd Agreable journée :-*

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 23-10-2012 à 20:49
MonSourir ! C'était pour aider Machonette :-O Si on ne peut même plus être serviable . . ... ;)

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 23-10-2012 à 13:18
bonjour, bonjour! mais c'est quoi ces histoires de coups de pieds au. . .. un peu de douceur suffit mesdames!!! :-* Et je ne parle pas de chocolat!!!! bon, je suzis allée au centre juste pour acheter un pain au son + autres grains. . .il est tellement bon. . .et en plus, il me fait faire environ 6000 pas. . .. :-q Hier j'ai fait aussi des cracottes aux grains au termomix. . .elles sont trop bonnes et quand elles sortent du four. . .je ne vous raconte pas. . ..la tentation! :(( :-O , au moins avant, j'ai mangé 1 oeuf à la coque, 1 tartine et de la salade verte + le melon en dessert, donc ca aurait dû aller. . ..et bien non, la vilaine ne m'aime pas. . .tant pis pour elle, je ne vais plus la regarder!!! Ma petite suit ce que je mange et elle ce matin, elle a eu un trés joli resultat. . ..je lui ai dit "tu vois ma jolie, tes efforts portent leurs fruits" ( sauf que chez moi, les fuits doivent rester dans mes poches. . .vu la balance X( ) Allez agreable journée À toutes et tous p.s. pour Machonette : je regardrai ce soir après mon cours d'italien ;)

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 23-10-2012 à 09:15
Machonette, si ça peut t'aider, je suis volontaire pour te donner le coup de pied au Q :-q

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 23-10-2012 à 08:51
fatigué mais avec de bon coup de pieds au c. . . ça devrait redémarer lol!!!! ;)

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 23-10-2012 à 08:06
Bonjour les cop's :D La forme sans les formes ? Motivé ! :-q

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 22-10-2012 à 20:46
J'ai été très sage aujourd'hui :-q Et vous ?

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 22-10-2012 à 13:47
MonSourir :P tu as tout bien compris ! :-q Machonette . . .. j'ai tout vu sur ton site :-q

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 22-10-2012 à 12:32
bonjour à tous :x :x :x Monsourir,pour connaitre mon activité je t'invite à la découvrir sur mon site www.naturelle-esthetique.com bonne jornée à tous ;)

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