Je commence lundi 09 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	delphine16375 (saint mards, 76) répond	Posté le 10-01-2012 à 07:35
D 'attaque pour une 2éme journée!! :) Piscine ce midi!! Hier ca c'est trés bien passé contaente de ma journée

	buongiornosole (59) répond	Posté le 10-01-2012 à 07:31
JOUR 2!! Vous le sentez comment mesdames et messieurs?? Moi je sens qu'on va dégommer du gras, je vous le dis ;) ;) ;) Objectif Zéro défaut?!

	JO03 (03) répond	Posté le 10-01-2012 à 07:03
oui Domi, c'est bien la jo que tu connais, mon ordi a beuguer (excuses l'orthographe) et j'ai perdu toutes mes adresses, alors je ne peux te contacter, mais si tu le désire, tu peux le faire, je n'ai pas changé de mail. Me revoici donc avec 21 kg de + et de nouveau la volonté de m'y remettre bonne journée et bon courage à toutes

	pascale_65 (etaple, 62) répond	Posté le 10-01-2012 à 06:42
bonjour à tous ma première journée c bien passé et se soir je vais à la piscine avec une amie et avec la grosse journée de boulot qui m'attend je vais vraiment devoir me pousser. ;) c'est décider tous les mardi se seras piscine.Bonne journée a tous

	marie-christine_17 (etaules, 17) répond	Posté le 10-01-2012 à 05:16
bonjour j'ai commencé hier sa ces bien passé pas de grignotage ;) aujourd'hui je fais mes course apres le repas comme ça je ne serais pas tenté lol

	RedSky (Bruxelles, 99) répond	Posté le 09-01-2012 à 23:28
Salut tout le monde, J’ai ausi commencé aujourd’hui. J’ai 35 ans, 30 kg à perdre. Je suis tres motivée et je sais qu’on va se motiver ensemble. :) La première journée s’est bien passée et les repas sont super bien. En ce qui concerne la préparation des repas pour le lendemain (repas au travail) – il ne faut pas se prendre la tête. On peut toujours simplifier et changer des combination. Cela ne prend pas beaucoup de temps. Bonne courage ! ;) natasa

	chtite-jenn (Reconvilier, 99) répond	Posté le 09-01-2012 à 23:22
Bonjour, je m'appelle Jennifer, j'ai 18 ans. Je pèse 80kg et mon objectif est d'en perdre entre 15 et 20. Pour cette première journée tout va bien. Bonne chance à toute! :)

	brigbeau (billiat, 01) répond	Posté le 09-01-2012 à 23:06
Brigitte Bonsoir à tous, j'ai commencé de bonnes résolutions ce matin et comme Ghislaine 79410 je nage un peu sur le site et il faut s'organiser surtout en travaillant et je mange au bureau à midi donc ça n'est pas évident de s'organiser. Il faut se familiariser avec le site et après on ne pourra plus s'en passer de surfer. Bon courage à tous

	bermafloma (saint pierre d''irube, 64) répond	Posté le 09-01-2012 à 22:52
Bonjour a tous et à toutes, Je commence aussi aujourd'hui mon régime, suite à une lambocuralgie et un poids de forme de 10 kg de trop ! Bonne soirée et à vous lire bientôt Kelly

	barcar (roubaix, 59) répond	Posté le 09-01-2012 à 22:44
bonjour je m'appel carmen j'ai 32ans j'ai commencer mon régime ce matin car je pésse 75 kilo et je veut ateindre les 59 kilo bon courage a tous

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