Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 26-09-2012 à 09:07
salut tout le monde! temps pluvieux aujourd'hui :(( je ne sais pas ce que j'ai eu hier soir, comme des crampes d'estomac, c'est la 1ère fois que ça m'arrive, j'étais bien qu'allongée, en chien de fusil; j'ai mangé un peu, pris un médoc et là ça va mieux. . .bizard.. Et vous comment ça va? Lolo toujours aussi débordée?? Pas de nouvelles d'Arwen depuis cet été?! je vous souhaite une bonne journée :x

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 25-09-2012 à 11:35
t'as bien raison motivezen faut que je cuisine. . .mais c'est pas ce que je préfère..j'suis pas très douée.. Ce soir je vais essayer..et bientôt les soupes!! hier soir j'ai pas eu le temps de préparer ma gamelle donc ce midi: c'est les restes de carottes céleri et 2 oeufs durs+yaourt ce soir je me ferai 1 steak avec coeurs d'artichaut et tomates! biz

	motivezen répond	Posté le 24-09-2012 à 13:48
mamesselleagahte devant une assiette si triste thon carrote tu vas pas tenir longtemps esseye de te cuisiner des petits plats leger je suis la moi je veux metre 10KG au piedg su sapin alors si vous venez regulierement je peux esseyer de vous aider gros bisous :x ;) oui mimi O:-) car si on veux on trouve toujours une escuse la santée le moral les enfants le mari le chien hihihi allez les filles gogogogo

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 24-09-2012 à 13:10
bonjour les filles, c'est réconforant de vous lire et de me dire que je ne suis pas seule en ce moment à déraper..Le début de semaine se passe nickel et en fin de semaine c'est dérapage.. :-bd Aujourd'hui lundi je vous écris devant mon assiette de thon, carotte et céleri râpé, yaourt 0% vais je tenir ce rythme jusqu'à dimanche?!! t'as raison Mimi, faut pas se trouver d'excuses.. ce n'est pas le mauvais temps, la surcharge de travail..du moment qui fait que je bascule de temps en temps du mauvais côté: c'est le manque de volonté devant un paquet de gâteaux ou une tablette de chocolat, c'est tout >:) que faire? Ne plus en acheter me direz vous? oui mais je ne suis pas seule à la maison..j'ai des enfants et un mari gourmand..dur!dur! bon courage à toutes ;)

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 24-09-2012 à 11:10
Bonjour, je reviens d'une escapade dans le Lavandou et je repars du 7 au 14 octobre en Turquie et ensuite ce sera à la maison je me suis réinscrite pour 6 mois pour terminer à perdre 10 kilos donc je suis avec vous pour un moment il faut se remotiver on attaque le changement de saison pas toujours évident. Stop il ne faut pas se trouver des excuses.Gros bisous à toutes COURAGE!!!

	motivezen répond	Posté le 23-09-2012 à 08:53
et les filles faudrait aps raler apres quand il y a plus personnes grrrrrrrr vous vous faites rares bises

	motivezen répond	Posté le 22-09-2012 à 13:02
mais je vous attend moi hihih vous etes ouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu bisous i

	motivezen répond	Posté le 21-09-2012 à 20:41
et bin moi j aie presque hhonte tres tres mal a ma jambe a cause d une crise degoutte chronique j aie du vraimen faire le menage dans mon alimentation et ça pour deux semaines qu une de passé bouuuuuuuuuuuu doncme rstait laitage maigr legumes fruit ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bonnnnnnnnngrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr mais 3KG de moin comme quoi quand on mange pas on maigrit hiihhihiihih merci l acide urique grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr donc pour le deal =-3kg800 ;) :D

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 21-09-2012 à 12:51
oui moi aussi m.j g du mal a tenir une journee sans faire du grand n'importe koi >:) j'arrive au 20 kilo de moin et il m'en reste une dizaine mon medecin dit que c'est le cap des 6 mois mon cerveau se rebelle il est pas d'accord et me le fait rappeler en m'nvoyant des envie que je croyais envoler ,, >:) >:) j'ai passer un ete impeccable et la la rentree est terrible en plus de la surcharge de travail habituelle (rentree des classe, habillage, inscription des enfants au sport ;papier papier medecin pfff) une demotivation qui decline mais bon j'espere que c qu'une passade :-S petite idee g deja commençait la soupe en entree pour me callee mais sa marche pas toujours :-bd :-bd

	Marie-Jose_2011 (canet en roussillon, 66) répond	Posté le 20-09-2012 à 17:02
bonsoir, je ne sais pas pas pour vous mais j'ai énormement de mal à reprendre le régime besoin de réconfort. gros bisous

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