Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 24-10-2012 à 09:46
Bonjour! les 2 premiers jours se sont bien passés; j'espère continuer ainsi jusque vendredi, puis samedi je repars à 1200Kcal :-q comment allez vous? Lolo t'as changé de groupe ou tu passes lire ici sans poster :-bd ?? Goldie: idem X( allez je vous souhaite une bonne journée pleine de motivation:: ON A RIEN SANS RIEN!!

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 23-10-2012 à 11:13
T'es rudement matinale mimi pour venir écrire :-q tu as bien fait de prendre un yaourt au lieu du chocolat ;) aller courage!! j'ai commencé ma cure de magnésium ce matin; la journée d'hier c'est bien passée; j'espère qu'il en sera de même aujourd'hui.. Bonne journée

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 22-10-2012 à 19:05
Bonjour, bon courage mamezelleagarhe pour ce nouveau départ moi je fais toujours à 1400 ainsi je mange bien et je suis moins tentée. Aujourd'hui j'ai eu faim aquagym ce matin jardinage cet après- midi j'ai donc pris un yaourt supplémentaire le chocolat me faisait coucou mais j'ai résisté. A+

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 22-10-2012 à 12:15
salut les filles, prêtes à rattaquer une nouvelle semaine?! je pense que je vais faire une petite cure de magnésium/vitamines, pour me booster un peu :-q bon appétit! je suis le plan de repas 900kcal aujourd'hui: allez courage!

	martine_253 (saint mandé, 94) répond	Posté le 22-10-2012 à 08:05
COUCOU c'est bien de refaire une liste même si on est pas au top bonne semaine bisous Martine 1. mamzelleagathe: 86.2kg objetif: voir le 79 dans un 1er temps. . . 2. mimi -1kg espère 63kg pour Noël donc 6 à perdre 3. Goldie 4. Isa 5. Martine + 1 kg

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 21-10-2012 à 09:55
Ca y est nous avons signé pour notre nouvelle cuisine, pour notre futur maison: un comble d'avoir une si belle cuisine pour quelqu'un qui est au régime!!! :D demain est un nouveau départ pour moi; je vais faire quelques jours à 900kcal pour rebooster le régime, puis 1200Kcal j'espère ne pas craquer sur des sucreries..Bon dimanche, pour moi c'est repassage

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 21-10-2012 à 08:03
Allez les filles prenez un petit moment pour venir parler on doit rester en page 1 retez MOTIIVES Bizzzzzzzzzzzzzz

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 20-10-2012 à 09:54
Bonjour mamzelleagathe ce n'est pas si terrible que ça moi j'avais pris 1,5kg et j'ai reperdu 1 le tout c'est de t'y remettre on ne fait pas une compétition car en fait depuis mai moi aussi je suis à + 2kg mais je pense avancer dans ma tête. L'aquagym m'a beaucoup aidée por me remettre sur les rails car je pense à moi mais je suis à la retraite donc plus de temps que vous les jeunes. Bon we 1. mamzelleagathe: 86.2kg objetif: voir le 79 dans un 1er temps. . . 2. mimi -1kg espère 63kg pour Noël donc 6 à perdre 3. Goldie 4. Isa

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 20-10-2012 à 08:39
Salut les filles, verdict sans appel ce matin: j'ai pris 2kg :-O >:) je me remets sur les rails dès lundi! bon week end à toutes 1. mamzelleagathe: 86.2kg objetif: voir le 79 dans un 1er temps. . . 2. mimi 3. Goldie 4. Isa n'hésitez pas à vous rajouter. . .

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 19-10-2012 à 21:29
pour être en page 1 il faut écrire. Ouf le vent a cessé!A demain pour la pesée. Bisous

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