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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Neloune répond | Posté le 13-02-2012 à 20:36 | ||
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Alors les amis , on commence quand ce défi ? :D motiver motiver :)
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Sawicka02 (74) répond | Posté le 13-02-2012 à 18:23 | ||
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Margarine,Liliputienne moi aussi hier un gros craquage :(( , 1 tranche de pain au nutella et 2 (oui oui DEUX) tranche de tarte au citrons fait maison . . ... mais pourquoi je fait des gâteau pour mon chéri que moi même j'aime trop ( et gâteau et chéri :D ).
Je relève le défi OK pour 5 kg , mais ça sera très, très difficile , dimanche prochain on part 10 jours à Varsovie, voir mes parents, la famille, les amis etc, etc donc 10 jours des invitations, des dîners, des apéros, des restaurants etc, etc. Puis fin mars 5 jours à Londres : hôtel, restaurants et tourisme à font . . ... Mais que sera la vie sans defis . . ... un plat sans saveur !!!! Donc OK pour mettre un peu de piments dans ce régime :D . Ce soir: cari de poulet, purée de potiron :P . |
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Neloune répond | Posté le 13-02-2012 à 17:43 | ||
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Oui Thierry c'est l'avantage de travaillé la dedans :P Moi ce soir sa sera pizza rapide jmc et une bonne petite salade verte huuuuummm sa me donne deja envie :)
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motivezen répond | Posté le 13-02-2012 à 17:20 | ||
oui thiery domage que tu sois si loin :P <X lol donc un oignon rouge/ 1kg de carottes en rondelles/ une c a c d huile faire revenir/ mouiller avec de l eau un bouillon degraissé de boeuf/ 1cm de gigembre frais/ un pointe de cumin /SEL /POIVRE/et du cury cuire celon gout et mixer tout simplement ca rechauffe le corps et les sens lol bises
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POMABOY (CHAMBERY, 73) répond | Posté le 13-02-2012 à 16:33 | ||
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Re coucou les filles
J'ai pas fais ma soupe motivezen tu m'en passes elle a l'air bien bonne le gingembre tu le mets frais? ? ? O:-) Neloune j'ai bossé 10 ans en boutique de sport chaque nouvelle arrivée de collection c'était la fête toujours le premiers à avoir les nouveauté trop biennnnnn :D Lilliputienne-margarine-neloune-motivezen mamezellagathe c'est parties pour moins 5kg :-O Qui d'autre nous rejoint? ? ??? Amicalement Thierry :-* |
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motivezen répond | Posté le 13-02-2012 à 14:36 | ||
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ok donc c est dit aujourd huit dans 8 semaines recompense ihhihihihihihiih du defi
je suis dans la soupe de carotte gingembre cury ca sent tres bon a plus |
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Neloune répond | Posté le 13-02-2012 à 13:42 | ||
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Thierry la boutique ou je travail c'est une boutique de pret a porter feminin donc je m'en met la pleine vue a chaque fois que les nouveautés arrive lol
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liliputienne57 (terville, 57) répond | Posté le 13-02-2012 à 13:09 | ||
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Coucou
C'est parti pour ce nouveau défi en récompense moi je vais m'offrir un joli maillot de bain. . . Margarine tu as eu un week-end aussi craquànt que moi.. Thierry bon retour chez toi |
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Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond | Posté le 13-02-2012 à 12:01 | ||
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Bonjour les amis, moi aussi je pars sur 5Kg pour pâques j'espère relever le défi cette fois! pour la récompense..un p'tit oeuf en chocolat bien sur!!
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margarine4 (bresles, 60) répond | Posté le 13-02-2012 à 11:48 | ||
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salut tout le monde,
et oui thierry un joli pot de nutela. Ok pour le defi mais moi je part sur 5 kg, j'espere ne pas fixer la barre trop haut. . . |
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