Je commence lundi 02 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	motivezen répond	Posté le 13-03-2012 à 20:09
bouuuuuuuuuuu toujours mes fils c etait pas guerri donc du coup on ralonge jusqu a vendredi lol ps la chansson "les marchés de provences ""mais vous etes toutes des jeunettes alors j aie dans mon panier des figues et de la menthe des tomates sariete et de la lavande tralalalalalalalalalaal bisous a demain

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 13-03-2012 à 20:02
Bonsoir les filles Quelle journée que du soleil trop bien même trop chaud j'aurais dû faire comme mon chien!!! :D . A midi j'ai testé tomate surprise JMC vraiment frais et bon à garder pour cet été. Motivezen j'épéres que tous c'est bien passé!!!! Margarine vas tu mieux? ? ?? Bonne soirée à toutes Thierry :-*

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 13-03-2012 à 12:59
@motivezen bon courage pour les fils dsl j'ai pas trouver la chanson!!!lol!!!

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 13-03-2012 à 12:55
@ goldie tu vas y arrive a deux chiffre vu comme t partis fau juste du temps car la motivation tu la @ lele a midi il te manque des legumes cuit en plus de la salade tres important et le lait de coco pas top tres gras et es que ta puree de carotte etait sans pdt jespere sinon c trop de feculent bise @ margarine moi g pas tous bien compris c'est koi ton boulot pour que tu cour apres des patiens lol!!!bon courage aujourd uit il fait beau et chaud ne faite pas comme moi (enferme au boulot)sortez prendre l'air

	motivezen répond	Posté le 13-03-2012 à 08:55
coucou vous margarine olalalala pas bien surtout les boulles coco ail ail attention hihihihihi :P X( goldie moi je compare avec des plaquettes de beurre de 250G je visualise sur un dessin la montagne que ca fait ;) hihihihi ca fait un bien fou alors toi et thiery hihihihi nen parlons meme aps lol :-q :x bon je vais aller voir si le toubib va m enlever les fils j espere bien que oui yesssssssssss lélé attention tout ce qui est pané est automatiquement plus gras que le reste on ny pense aps assez souvent gros bisous moi aussi hiers au soir fraise avec un yourth nature plus fructose delicieux on aurait dit des fraises a la creme miammmmmmm on a envie de tout en ce moment j adore aller au marché quand le printemps revient (((chercher la chanson lol))a plus

	margarine4 (bresles, 60) répond	Posté le 13-03-2012 à 07:56
hello copines et copain de régime, bon ce matin j'ai un peu mal au pied mais je viens juste de prendre me cachets alors on va attendre qu'ils fassent effet. Ce midi ce sera choux rouge à la vinaigrette, spaguetti à la bolognaise maison, yaourt 0% et orange. Lélé l'escalope pané est elle fait maison?

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 13-03-2012 à 07:06
Bonjour les filles C'est bien de vous lire pleine d'enthousiasme .Margarine je suis désolé de tes malheurs mais ca m'a fais rire je t'immaginais avec ta planche à clou!!!!N'est pas fakir qui veux!!! ;) .Et je suis d'accord t'a été vilaine X( . Lele continue ta présence c'est bien hier soir on avait menus ressemblant moi soupe légume aiguillette canard purée d'oignon au vinaigre de xéres et fraise (maroc). Goldie courage à toi. Allez à toutes un bon Mardi. Thierry Bises :-*

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 13-03-2012 à 06:52
Je vous souhaite à tous une bonne et belle journée !!! Profitez de la vie elle en vaut la peine. Hop hop hop je file au boulot !!! Bises :-*

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 13-03-2012 à 06:34
bonjour bonjour. . . uun petit coucou vite fait pour vous souhaiter un bon mardi . . . moi tranquilou tout va bien depuis lundi pas d'écarts. . .j'ai hate de reperdre un peu. . .. bisous

	lele31 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 12-03-2012 à 22:09
Coucou, Ce lundi rime avec nouvelle semaine et bonnes résolutions. Vous m'avez conseillé d'écrire ce que je mange sur le forum, je le fais pour voir si ça m'aide. Ce midi, j'ai mangé une escalope de poulet panée, salade et un tout petit peu de patates et du fromage blanc en dessert. Ce soir, j'ai mangé des aiguillettes de poulet (2 c à s de sauce soja) avec une purée de carottes et de potiron au lait de coco (3 c à s), du fromage blanc (parce qu'il arrive à la date de péremption) et une compote. Il me reste de la purée pour demain midi. Merci pour votre aide. Margarine, rétablis toi bien. Bonne nuit à toutes et à Thierry. Bisous.

1411 - 1420 de 3513

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 352
»

«
‹ Préc.
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !