Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lele31 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 14-03-2012 à 18:56
Bonsoir, J'espère que vous avez passé une bonne journée. Comme danse de salon, je fais de la salsa, rock, tango, chacha, valse, rumba, samba,. . . J'ai mangé deux produits laitiers hier soir parce que j'en avais envie, c'est pas bien. Désormais, je mangerai plus de légumes. Aujourd'hui, ce midi, j'ai mangé escalope de dinde, petits pois, compote, yaourt et ce soir, ça va être 2 tranches de rôti porc, assiette de crudités, fromage blanc. Bonne soirée.

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 14-03-2012 à 15:50
bonjour les amis, je suis de retour après une journée à paris et quelques problèmes de connexion internet, mais ça re fonctionne!! j'ai complètement relaché depuis lundi soir; il faut que je me remette sur les rails dès demain matin si je veux voir ce fichu 86!! Lolo: moi aussi je veux le 7 mais j'en suis encore loin Motivezen: courage plus que 2 petits jours et tu pourras reploufer! Isa: contente que tu passes, comment vas tu?? Thierry: trop beau ton toutou comment s'appelle t il? mimi: tu m'as fait rire, je t'imaginais entrain de boire la tasse..! moi je fais 1m80! margarine: bon rétablissement! ah les nems maison une tuerie!!!

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 14-03-2012 à 14:58
effectivement il fait trop beau aujourduit dommage que je bosse pfffffffffff !! fichu boulot bon jespere qu'il fera beau ce wk pour sortir un peu je voterais bien pour un tour de rollers avec ma petite !!! :D

	isa-81 (verdalle, 81) répond	Posté le 14-03-2012 à 09:20
bonjour tout le monde midi puree de pomme de terre steack hache yaourth a part ca va cette année je vais baptise mon fils le dernier qui a 3 ans et demi au mois de juillet ou aout d'abord il faut que je demande au parrain et à la marraine si il sont dispo car je ne l'ai pas vu depuis 2 ans biz

	margarine4 (bresles, 60) répond	Posté le 14-03-2012 à 08:12
bonjour, tout le monde, aujourd'hui je vais a rouen dommage ce n'est pas la période de l'armada..lolo je suis ambulancière, je ne courrais pas quand j'ai voulut jouer au fakir (hein thierry) mais j'ai courut aix urgences par contre. . . Merci thierry je vais un peu mieu. . .

	Neloune répond	Posté le 14-03-2012 à 07:35
Coucou tout le monde Lele, pourquoi tu a pris deux produits laitiers le soir ? Moi ma journée ensoleiller je vais la passer enfermé a la boutique :( en esperant que ce week end il fasse le meme temps pour que j'en profite moi aussi

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 14-03-2012 à 07:18
Bonjour à tous, Motivezen encore un peu de patience, tu pourras mieux te servir de la main et tu reviendras à la piscine moi je fais de l'aquagym depuis peu et j'adore, on se sent svelte dans l'eau. Je bois parfois la tasse car 1,30m d'eau et je mesure 1,54m avec les vagues c'est juste!! lele c'est bien tu fais des efforts mais les légumes sont souvent absents, pense à une entrée crudité cela cale. Thierry toujours au top! Margarine attention ou tu mets les pieds. Un petit coucou aux autres et bonne journée, aujourd'hui je suis nounou de mes 2 petites filles.Que du plaisir avec ce beau temps!

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 14-03-2012 à 06:48
Bonjour les filles En ce mercredi qui promaiT d'être ensoliellé qu'avez vous prévu comme ballade? ? ?? ? ? Lélé c'est quoi comme danse de salon que tu fais? ? ? Motivezen un peu de patience!!! A toutes bonne journée Thierry :-*

	lele31 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 13-03-2012 à 22:33
Bonsoir à toutes et à Thierry, Je sais pas si l'escalope panée était faite maison mais bon je ferais attention la prochaine fois. Sinon, ma purée de carottes et de potiron était sans pommes de terre. Je pense que le lait de coco est permis à condition d'en mettre à petite dose mais je me trompe peut-être. Alors, ce midi, c'était escalope de dinde, purée de carottes et de potiron, yaourt. Comme j'avais danse de salon ce soir à 20h, à 18h, j'avais trop faim du coup j'ai acheté des filets de porc séché. C'est sur qu'il aurait fallu un fruit mais bon lol. J'ai résisté à des patisseries ou du chocolat. C'est déjà pas mal. Comme je suis rentrée tard, j'avais pas le courage de faire à manger et j'avais pas vraiment faim comme je suis fatiguée, du coup, j'ai mangé oeufs au plat, un kiri, du fromage blanc et une compote. Merci beaucoup de donner vos avis, ça m'aide beaucoup. Je vais au lit. Bonne nuit à toutes et à Thierry.

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 13-03-2012 à 20:30
Moi j'la connais la chanson j'la connais, les Enfoirés l'ont chanté une année. C'était trop bien :) !!! Roooo les marchés de Provence ça doit être super, jirais bien faire un tour là-haut !!! L'odeur de la lavande mhhh !!! :-q

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