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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 12-09-2011 à 04:32 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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bertaude répond | Posté le 06-11-2011 à 08:19 | ||
bonjour le forum bisous et bonne journee pluvieuse sans doute
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sonia_31 (31) répond | Posté le 06-11-2011 à 07:18 | ||
bonjour je vous offre cafe du matin :x
bon dimanche ici il pleut :(( j ai tout le monde qui dort chut pas de bruit BERTAUDE FRANCINE merci de vos compliment oui deux chiffre s est bien mais les boureler reste s est pas beau |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 06-11-2011 à 07:07 | ||
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bonjour,
à vous toutes et tous , demain une nouvelle semaine,bien suivre les conseils du docteur Cohen ,venir sur le forum pour être bien motivé c'est très important ,et surtout bien remplir votre carnet. besoin de renseignement ,vous avez un forum de diététiciennes qui se feront une joie de vous répondre,ou posez vos questions ici , merci bon dimanche *-:) francine *-:) tu viens ou t veux mais tu laisses un message et je vais te prendre dans le groupe ,tu as tort de de ne pas suivre tous les conseils,je vais t'expliquer ce que tu fais de mal,tu remplis bien ton carnet,prendre tes mensurations,et surtout peser les aliments que le docteur dicte c'est très imporant je t'attends bisous |
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francine_50600 (virey, 50) répond | Posté le 06-11-2011 à 04:31 | ||
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J'arrive Nath 76. . .. . .
Merci pour tous @Ollive je suis à 1400 cal. je penses. Je dis le pense car je ne suis pas vraiment les menus. Je veux apprendre à me débrouiller seule. Et faire comme je veux Mais dis moi j'ai bien compris : tu vadrouille dans pleins de groupes mais moi quel est celui que je dois prendre. . .. Perte de poids ok mais après ? @Sonia tu dois être super contente voir deux chiffre sur la balance au lieu de 3 c'est une super victoire . Bravo à toi. Bye bye |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 05-11-2011 à 20:47 | ||
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bonsoir les filles
*-:) melimelo *-:) toutes mes félicitations pour ta perte de poids bonne soirée à vous toutes |
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bertaude répond | Posté le 05-11-2011 à 20:39 | ||
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bonsoir à tout le forum bisous :-* :-* :-*
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bertaude répond | Posté le 05-11-2011 à 20:38 | ||
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bravo sonia tu vois ça valait le coup avec catherinetu va y arrive ainsi :-* :-* qu
avec ollive bon courage et gros bisous |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 05-11-2011 à 19:43 | ||
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je passe vous dire bonsoir a demain
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bertaude répond | Posté le 05-11-2011 à 17:28 | ||
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tu sais mapetite ollive j ai encore des beaux bourrelets X( ça va surement le plus dur on verra bien bisous :-* :-*
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melimelo24 (Yverdon, 99) répond | Posté le 05-11-2011 à 16:15 | ||
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Bonjour à toutes! Félicitations à toutes pour vos pertes de poids! Pour moi c est 900g en moins! donc ca fait 8.8kg en moins depuis le début! C est génial! Aujourd hui j ai fait 2h de nordic walking et je sens que je suis plus légère sur mes jambes! Bonne fin de journée maussade mais ensoleillée dans nos coeurs!
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