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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 12-09-2011 à 04:32 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
sonia_31 (31) répond | Posté le 07-11-2011 à 06:59 | |||
bonjour je vous offre cafe du matin
bonne journee les fille aller on continu et on craque pas ? ? ??? |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 07-11-2011 à 06:52 | |||
bonjour,
*-:) ami départ *-:) il est évident que tu ne maigris pas beaucoup peux-tu me dire pourqu'oi tu fais tes menus toi même tu peux revisiter une recette du docteur mais garder les bonnes bases tu pèses tes aliments? ? ?? viande fromage pain c'est très important ceci tu te prépares ton pt plateau de façon à ne pas piocher tu remplis bien ton carnet tu as poser la question à une diététicienne tu es certaine d'avoir un repas équilibré il va falloir que tu penses à tout ceci et que tu te dises je dois le faire pour pouvoir avoir satisfaction et rentrer dans mes belles robes nous mangeons de tout mais il faut respecter certains dosages pour tout le monde bonne journée et c'est parti pour une nouvelle semaine remplir son carnet respecter les bases des menus faire attention au sel boire de l'eau pt problème allez posez vos questions aux diététiciennes ou aux membres de l'équipe Cohen en bleu et nous! nous allons vous motiver aussi |
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catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond | Posté le 06-11-2011 à 22:49 | |||
je souhaite une très bonne nuit à tout le forum
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catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond | Posté le 06-11-2011 à 22:48 | |||
*-:) DEPART AMI *-:) bonsoir, j'ai commencé comme toi le 19/09 et je n'ai perdu que 4.6kg, ce n'est pas énorme non plus. mais as tu déjà fait d'autres régimes avec un effet yoyo, parce que si c'est le cas, c'est plus dur après de maigrir.
maintenant il est vrai qu'il vaut mieux maigrir lentement on reprend moins après, qui va doucement va surement. garde courage et persévère tu vas finir par y arriver. bonne soirée |
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bertaude répond | Posté le 06-11-2011 à 21:47 | |||
ami pose la questionà catherine ou à ollive elles sauront te renseigner le porquoi bisous
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bertaude répond | Posté le 06-11-2011 à 21:16 | |||
bonne soiree a toutes bisous :-*
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bertaude répond | Posté le 06-11-2011 à 21:16 | |||
bonne soiree a toutes bisous :-*
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bertaude répond | Posté le 06-11-2011 à 21:16 | |||
bonne soiree a toutes bisous :-*
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depart_ami (02) répond | Posté le 06-11-2011 à 19:20 | |||
bonsoir à tous(tes)
je n'ai perdu quand fin de semaine,total -600gr :(( ,par contre les régimeuses de longue date, j'ai une question à vous poser ? ? ? je ne perds pas de poids(en tout cas pas beaucoup,je joue le "yoyo" sur la balance, je me pése au milieu de semaine), mais en volume @-) j'ai commencé avec vous le 19/9, j'en suis à 3,400 kg en -(c'est pas beaucoup non ? ? ?)il faut savoir que je fait mes menus moi même :D ,par contre le soir j'ai faimmmm !bon sur ces bonnes paroles je vais préparer le repas du soir :P bon courrage à tous(tes)et POSITIVE ATTITUDE :-q :-q |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 06-11-2011 à 19:17 | |||
je passe vous dire bonsoir a demain
charlotte souffre la pauvre |
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