Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 08-11-2011 à 10:32
hello! c'est vrai aujourd'hui le temps est pas terrible. ollive j'ai la pêche et je suis bien les plans des menus c'est l'avantage de ce régime hier soir je me suis régalé avec la caille aux champignons ce soir je fais les courses d'avoir la liste c'est aussi bien pratique à midi je retrouve une amie au resto mais je vais faire attention et je récupèrerais ce soir selon ce que j'aurais mangé à midi biz à toutes et tous

	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 08-11-2011 à 09:49
bonjour à toutes les amies du forum. gros bisous. journée grise bof !!!

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 08-11-2011 à 07:43
bonjour à toutes et bonne journée !! soyez sages mais pas trop :-* :-* :-* :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 08-11-2011 à 07:21
bonjour, -:) francine_ -:) oui j'ai vu qu'il y avait une pte erreur je vais rectifiez par contre je marque bien sur mon blog que le docteur Cohen a de très bonnes recettes aussi et que pour les débutantes il valait mieux suivre les conseils du docteur je mets des recettes pour les fêtes de fin d'années pour donnes des idées mais suivons bien les conseils du docteur je le marque en gros pas eu le temps de rectifiez désolé merci

	sonia_31 (31) répond	Posté le 08-11-2011 à 07:02
bonjour je vous offre cafe du matin :-* :-* charlotte commence a 8H

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 07-11-2011 à 21:10
Re, Sonia : que celui qui ne craque pas. nous laisse tomber. Ca ira mieux demain. Courage.

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 07-11-2011 à 21:08
Bonsoir les miss, Un petit mot pour notre coach : Ollive. Je suis allée faire un petit tour sur ton bloc et plus particulièrement du côté de tes dernières recettes. Mais pourquoi pas d'explication pour la mrche à suivre (méthode de préparation) exemple : chausson au jambon et fromage 1 partie puis plus rien . Pressé de chair de crabe, avocat. . . aucun détail. C'est dommage ! Bonne soirée

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 07-11-2011 à 21:07
bonsoir tout le monde bonne journée sous un ciel bas et gris, beurkkk, mais le moral reste là et ensemble on y arrive à vaincre ces kilos. Sonia, il arrive de craquer, pas grave, tu te rattraperas !! Francine, j'avoue aussi que c'est plus dur le week-end car la convivialité nous fait un peu déborder, mais en étant suivie régulièrement par notre ollive nationale, je fais moins d'excès et j'arrive à gérer. Tout s'apprend mais après faut retenir. . ..Dur dur mais chaque chose en son temps !! on a déjà fait un beau parcours, il faut garder le moral :-q Ollive, Bertaude et Catherine, je vous fais des bisous aussi et vous souhaite une bonne soirée ainsi qu'à toutes les personnes de ce forum, évidemment. :x A plus :-* :-* :-* :-*

	bertaude répond	Posté le 07-11-2011 à 21:02
bonsoir catherine et le forum gros bisous :-* :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 07-11-2011 à 20:48
bonsoir les filles alors vous avez été sage ?? nanou tu as la pêche j'éspére et tu manges bien JMC francine tout se passe bien pour toi ,il faut le dire sinon et vous mes cocottes vous surveillez bien le forum catherine elles sont sages bertaude et sonia bisous à vous toutes bonne nuit :-*

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