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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 12-09-2011 à 04:32 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou0234 (montesson, 78) répond | Posté le 09-11-2011 à 12:07 | ||
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bonjour
merci catherine. je me suis régalé hier je reprends le cours normal aujourd'hui. je pense que je vais me régaler aussi avec la blanquette de veau en tout cas hier soir elle sentais drôlement bon. biz |
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catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond | Posté le 09-11-2011 à 08:30 | ||
bonjour à toutes les amies du forum. SONIA il ne faut pas craquer, bon courage. bisous
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sonia_31 (31) répond | Posté le 09-11-2011 à 06:53 | ||
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bonjour je vous offre cafe du matin
pas fier de moi reparti a zero 102kg grrrrrrrrrrrrrrrrrrr que je suis bete de tout gacher aller on recommence en mangant moins :(( X( |
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catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond | Posté le 08-11-2011 à 20:27 | ||
bonne nuit à tout le forum. bisous
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sonia_31 (31) répond | Posté le 08-11-2011 à 18:46 | ||
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JE PASSE VOUS DIRE BONSOIR A DEMAIN
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bertaude répond | Posté le 08-11-2011 à 15:41 | ||
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coucou catherine bisous ma belle :-*
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sonia_31 (31) répond | Posté le 08-11-2011 à 15:22 | ||
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cc je vous offre cafe de l aprem
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catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond | Posté le 08-11-2011 à 15:12 | ||
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*-:) NANOU *-:) bravo tu as très bien gérer ce moment je suis fière de toi. passe un bon après-midi
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nanou0234 (montesson, 78) répond | Posté le 08-11-2011 à 14:39 | ||
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catherine
on a trés bien mangé. on est allé aà la criée donc tartare de daurade avec petite julienne de légumes et salade verte + filet de poisson maigre (3) avec petit légiumes croquants et un petit pain. (j'ai mangé un yaourt en revenant qu boulot) tu vois j'ai été raisonnable. je pense que j'ai qd même ma dose de proteine ou presque pour la journée. ce soir soupe yaoourt et 1 pomme bon aprés-midi biz |
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catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond | Posté le 08-11-2011 à 12:14 | ||
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bon appétit à vous les filles. NANOU sois sage au restaurant. bisous :-* :-* :-*
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