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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 17-09-2011 à 22:53
MARIE-EVE est un prénom tout à fait original, pour le bleu c'est vrai vu le bleu intense sur la photo de ton profil, pour la domination il faudra demander à ton compagnon (lol) O:-) O:-) O:-)

	B-BOX (BALLERSDORF, 68) répond	Posté le 17-09-2011 à 22:52
Qui-lit-6 la description de Linda c'est tout à fait moi ! d'origine germanique. . .et ben étant alsacienne ça m'étonne moins :D Isabelle. . .comment dire. . .et bien si, je pesais mes féculents CRUS ! et j'ai réussi à perdre avec ça !?!! :-O :-O :-O Qui-lit-6, qu'est-ce qui change vraiment quant on passe du 1400 au 1200 (au niveau de la structure ?), en lisant le plan des repas j'ai à première vue l'impression que c'est la même chose !?!! Je pense que je lirai ta réponse demain matin..vais me coucher moi. . . Bonne nuit les filles (et les garçons) :-*

	qui-lit-6 répond	Posté le 17-09-2011 à 22:32
Bein je m'appelle Marie-Eve, alors tu reprends Marie que j'avais mis pour MT, et voici Eve ;) Eve est un prénom féminin d’origine hébraïque qui signifie "vivante". On lui associe généralement la couleur bleu. Il y a actuellement 327 Eve sur Aujourdhui.com et les utilisatrices ont classé ce prénom 108e en terme de popularité. A propos de son caractère. . . Eve est de nature plutôt indépendante. Elle est volontaire et active. Désireuse de faire bouger les choses, elle aura une tendance à la domination qui pourrait quelques fois lui porter préjudice. Les prénoms apparentés à Eve sont Eva, Evaëlle

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 17-09-2011 à 22:21
QUI LIT 6 jouons aux devinettes : ton prénom est DESIREE, j'en était sûre, trop contente :-q

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 17-09-2011 à 22:18
Merci pour toutes ces infos, mais je suis plus curieuse de savoir quel est ton chamant prénom -:) LINDA j'espère que depuis le début du régime tu mange pas 100 g pates crues à cuire (soit environ 300 g) ;) BISOUS :-

	qui-lit-6 répond	Posté le 17-09-2011 à 21:56
Sauf que je ne m'appelle pas Jean-Claude :D :D :D

	qui-lit-6 répond	Posté le 17-09-2011 à 21:55
Jean-Claude Quilici est né à Marseille en 1941 de parents corses. Très jeune, il fréquente l’Ecole des Beaux Arts, et après une approche des grands Maîtres de la Peinture Provençale, il expose à partir de 1958 ses premières peintures dans sa ville. Entre 1960 et 1970, il va recevoir de nombreux Prix de la Peinture, qui vont couronner ses débuts de jeune peintre, et durant cette période, des expositions de ses œuvres vont être organisées dans de multiples galeries en France. A partir de 1971, ce sont les Etats-Unis qui vont l’accueillir : Washington, New-York, Atlanta, Philadelphie, Albuquerque… En 1980 J.C Quilici commence sa carrière au Japon : de Tokyo à Osaka en passant par Kobe, Shizuoka, Fukuoka, Nagano, Saporo…toutes ces villes lui organisent des expositions et lui réservent un accueil chaleureux. Depuis 30 ans, ses œuvres lithographiques et ses peintures sont présentes en permanence au Japon. J.C Quilici n’a pas pour autant négligé la France. Son travail est exposé régulièrement dans les Galeries les plus importantes à Marseille, Toulon, Ajaccio, Lyon, Bordeaux, Clermont-Ferrand, Dijon, Nancy, Cannes, Saint-Tropez. L’artiste poursuit parallèlement une carrière à l’étranger : USA, Singapour, Hong-Kong, Taïwan, Corée…

	qui-lit-6 répond	Posté le 17-09-2011 à 21:52
Il y a dans le chemin indiqué les principaux féculents. Pour se désinscrire, c'est 1 mois avant la date d'échéance. Ainsi, si tu es abonnée jusqu'au 10 octobre, c'est trop tard. Si tu es abonnée jusqu'au 10 novembre, il faut se désinscrire admettons le 09 octobre. Pour ce, aller dans "modifier mon profil", sous ton image, puis "préférences". Tu verras une ligne "abonnement". Tu vas dessus, et hop ! c'est fait ! Pour + de sécurité, tu peux toujours en parallèle envoyer un courriel en bas à droite de cet écran dans "contact". Enfin, tu peux aussi leur passer un coup de fil sur le numéro gratuit. Personnellement, je préférence avoir une traçabilité..

	AURORE_2 (30) répond	Posté le 17-09-2011 à 21:49
Whaouwh ! Merci pour ces beaux cadeaux que tu nous as fais! Cette fois c'est bon, j'ai bien compris la structure. Et que peut-on dire sur l'origine du prénom qui-lit-6? LOL

	qui-lit-6 répond	Posté le 17-09-2011 à 21:45
"outils / bonus / les bonnes quantités sans peser" : Vous n'êtes en effet pas obligé(e) de peser précisément vos aliments. En effet, ce programme doit s'inscrire dans vos habitudes alimentaires et les quantités vont devenir systématiques sans que vous ayez besoin d'y penser. Voici donc quelques correspondances, poids - cuillères, en sachant que CàS = Cuillerée à Soupe et CàC = Cuillerée à Café. Féculents En moyenne, 100 g de pâtes cuites équivaut environ à 30 g de pâtes crues. Afin de trouver le poids cru des féculents à partir du poids cuit, il vous suffit d'appliquer le coefficient 3.

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