Je commence lundi 11 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 24-10-2011 à 09:39
bonjour a toute voila c fait je me suis pesée;verdict: -800g comme mercredi ça fait plaisir ça faisait un petit moment kil n'y avait plus de négatif sur la balance. Je continue sur ma lancer il me reste 5Kg a perdre pour atteindre mon 2ème objectifs. Et oui je v petit a petit comme vous me l'aviez conseillé au début <X astrid je suis bien contente ke ta marche ce soit bien passé ainsi que ton repas <X nounou je suis confiante et ta pesé se passera bien <X michounette je trouve ke la broderie est un tres beau passe temps a plus tard :-* :-* :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 23-10-2011 à 23:18
coucou les filles, la marche c'est super bien passée malgrés le brouillard,et aprés nous avons mangé une soupe au pois cassé et ce soir repas d'anniversaire j'ai vraiment limitée les dégats. bonne nuit à toutes. astrid

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 23-10-2011 à 22:31
Bonsoir les filles comment allez vous ? Et oui demain c'est la pesée demain matin, j'espere que mes ecarts seront eliminé, Minouchette je faisais du point de croix quand j'étais petites,

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 23-10-2011 à 22:26
bonsoir ca y es le We est terminé. Demain je me pese et on verra le verdict. G fait attention chez mon papa je n'ai bu k'1 verre de grenadine :) et rien manger a coté. Et le rest du WE g pas fait d'ecces donc ca devrait allé pour demain en tout cas je suis confiante. Bonne nuit a toute :-* :-* :-*

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 23-10-2011 à 14:10
bonjour les filles J'espère que vous passez un agréable dimanche Moi je le passe à la maison , et je fais de la broderie ( points de croix ) et je regarde en même temps la télé , en ce moment je fais un paysage , et pour mon anniversaire , ( mercredi 26 ) mon mari en a acheté un nouveau , se sera la surprise :-O , je vous dirai qu'est-ce que c'est !! Astridèle félicitations pour la perte en cm , c'est vraiment beaucoup , tu dois certainement passer à la taille inférieure pour tes vétements :-q Séverine , soit sage ce soir pas trop d'apéro sinon tu vas enrayer ta perte de poids , et tu sais finalement j'ai pas pris de chocolat avec mon café ( oublié ) :(( Nounou demain c'est la pesée pour toi , je te la souhaite très bonne !!! ;) Paquita , cela fait quelques jours qu'on t'as pas vu sur le forum , tu dois etre occupée avec ta maman qui est là , je lui souhaite un agréable séjour en ta compagnie !! Bon dimanche à tout le monde , :-* :-*

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 23-10-2011 à 11:03
bonjour les filles!!! J'espere que ta marche va bien se passé astrid il fait beau aujourd'hui ca devrai etre agéable michounette et nounou j'espere que votre WE se passe bien bisous a plus tard et bon dimanche a toute :-* :-* :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 23-10-2011 à 08:48
bonjour les filles,en alsace un brouillard épais , mais la marche reste au programme,nous la commencerons vers 11 heures.Aprés nous prendre le repas sur place et en cette période c'est souvent une soupe de pois cassés. Je vous souhaite une agréable journée,profitez en bien en famille. on reste motivée. a ce soir. astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 22-10-2011 à 23:12
je vous souhaite une bonne nuit

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 22-10-2011 à 20:33
<X severine ton mijoté de boeuf carottes pomme de terre me donne l'eau à la bouche.Tu es prévoyante,c'est bienpas de fruit à midi pour pouvoir prendre l'apéro chez ton papa, mais pas trop de cochonneries ca contient trop de calories. <X nounou comme tu dis ON VA Y ARRIVER.J'en suis sure.

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 22-10-2011 à 18:38
Bravo Astrid pour tes mensurations, et bravo Minouchette pour ta perte de poids, Pour moi ce midi soupe chinoise sveltesse, deux oeufs avec 140g de petits pois, un taillefine, deux clementines, au gouter une tranche de pain complet avec du saint moret light, un cafe au lait, deux clementines, ce soir une soupe de legume, une cuisse de poulet au haricot vert cuit au four avec des oignons, on va y arrivé les filles, yes, yes. . .

4421 - 4430 de 6012

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 602
»

«
‹ Préc.
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !