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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lolotelarigolote (33) répond | Posté le 04-10-2010 à 18:09 | ||
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Bonjour de Bordeaux où il a plu toute la journée !!!!
ça fait une semaine aujourd'hui que je me traine un énorme rhume !!!! je vous fait donc un tout petit bisou pour ne pas vous contaminer . . .. A trés bientôt |
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pitchoun (22) répond | Posté le 04-10-2010 à 15:47 | ||
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Kikou,
Martine je suis allée t'écouter chanter!!! ça me rappelle des souvenirs! cool :-q :-q :-q Pour mon fils ils ne savent pas ils hésitent entre appendicite et intolérance aux antibiotiques qu'il a eu la semaine dernière pour sa sinusite. Son traitement se terminait Dimanche matin et aujourd'hui il a des spasmes au ventre!!! bizarre bizarre on verra bien! Titine moi aussi je pense qu'avec cela j'aurai piqué une crise. une grosse bête dans mes vêtements!!! X( X( X( X( X( Bon je vais réveiller mon petit monde car j'en ai un à aller chercher à l'école!!! aujourd'hui j'en ai 4 à garder!!! c'est complet!!! a au fait je vais essayer de penser à vous raconter ce soir ce qui m'est arrivé samedi soir chez mon frère !! dans la série pas de bol Pitchoun à le premier prix!!! patientez un peu!! Bisous :-* :-* :-* |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 04-10-2010 à 15:27 | ||
Bonjour tout le monde,
Bon Pierrot faute avouée à demi pardonnée, c'est ce qu'on dit :D Pas grave, là une nouvelle semaine débute alors on prend de bonnes résolution pour la semaine. Chez moi aussi il pleut, il pleut, il pleut et fait bien sombre :( Je vous souhaite une bonne journée, à ce soir, Bisous :-* :-* |
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Joë (79) répond | Posté le 04-10-2010 à 14:16 | ||
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Pierrot, c'est bien nous n'avons pas besoin de te sermoner >:) , tu fais ça très bien tout seul :( . . . Mais un peu d'indulgeance, JMC à dit aussi qu'il était bon parfois de se faire plaisir!!! mais. . . "RAISONABLEMENT" ;)
Titine, C'est bien de se faire plaisir . . . "raisonablement"? un petit rattrapage, et tout va bien!!! Alors tu veux faire un élevage de petites "grosses" bêtes. . . tu sais il y a des endroits plus agréable pour faire leur nid que ton soutien gorges!!! ;) beurk tu as raison!!! Obtim, toujour à 100 à l'heure!!! Pitchoun courage pour ton fils. . .j'espère que ce ne sera pas grand chose? ? ? Martine je vais sur le lien t'écouter. . . Bonne journée à tous. |
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titine5717 (57) répond | Posté le 04-10-2010 à 11:11 | ||
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Je voulais te voir Martine mais j'arrive pas à ouvrir le lien X( j'essaierai plus tard!!
Je me suis fait piqué par une grosse bête genre punaise géante!!je suis dégoutée!!!car hier ça me piquoté dans la poitrine et je me suis grattée comme je pouvais et là ce matin en voyant mes affaires je retrouve pas dans une coque du soutien gorge une énorme bête morte!!beurk je suis écoeurée je vous dit pas!!!!hier il y avait beaucoup d'arbre et je pense que la bête m'est tombée dessus!!je suis vraiment dégoutée!!du coup j'ai des points dans la poitrine!!j'ai désinfecté rien de grave mais vraiment ça me dégoute!! Punaise voua avez dit punaise? ? ???grrrrrrrr X( X( |
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Liliane (Saint-Ay, 45) répond | Posté le 04-10-2010 à 10:03 | ||
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Bonjour à toutes et tous!
Ce matin,il pleut et il pleut et il pleut encore!Il va falloir que je continue d'acheter des ampoules basse consomation:je vais avoir la lumière toute la journée tellement il fait sombre! :(( :(( Je n'ai pas encore osé monter sur GPS samedi,j'ai été raisonnable toute la semaine et vendredi soir chez ma fille,je me suis laissée tenter par des frites et des petites mignardises. . . >:) >:) >:) :^> :^> :^> :-bd :-bd :-bd Bravo à vous qui savez resister,vos efforts paient :-q :-q :-q ! Week-end un peu difficile, ma fille qui avait "soi disant" une entorse a été opérée d'une rupture du tendon d'Achylle (erreur de diagnostic)et avec sa soeur,nous avons du gerer ses enfants et aller la voir bien sûr à la clinique.Elle sort demain,ce sera mieux pour elle et ses "ptits loups". Pour la chorale, moi,je suis soprane aussi!Nous allons donc faire Koh Lanta en chantant! ;) :D :D Vous pouvez voir ma chorale en tapant "Chorale Francis Poulenc d'Orléans "sur google Je vais essayer,une fois de plus de me raccrocher au petit tortillard,il faut quand même que je les perde ses maudits kilos! Bonne journée à toutes et tous,bisoussssssssssss :-* :-* :-* :-* |
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pitchoun (22) répond | Posté le 04-10-2010 à 09:24 | ||
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Bonjour tout le monde,
Bonne nouvelle semaine!!! courage à tous!!! Pierrot sais tu que pour les addicts du chocolat JMC a fait un régime 1400 avec que du chocolat sur une journée!!! :-O :-O :-O ça permet une fois de temps en temps de se faire plaisir à se faire "péter la panse" de choco!! tu as raison Pierrot je trouve cela honteux aussi ;) ;) ;) !!!! pas beau tout ça!!! X( X( X( X( X( !! Enfin tu feras mieux cette semaine !!! nous savons que les craquages sont inévitables mais rattrapables!!! Bon je vous souhaite une bonne journée, moi je vais emmener mon fils chez le médecin (re) car il a fait un malaise en montant dans son bus ce matin et il est revenu à la maison!! on verra bien! douleurs abdominales, tremblements, sueurs!!! gastro, appendicite, rien du tout (oh pardon virus?)? qui peut savoir!!! Bonne journée super motivée!! :D :D :D :D Martine dès que je peux je vais voir ton lien!! :-* :-* :-* :-* :-* Bravo à tous ceux qui avaient des repas de famille et qui ont réussi à gérer!!! :-* :-* :-* |
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titine5717 (57) répond | Posté le 04-10-2010 à 09:01 | ||
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Bonjour,
Je suis la première ce matin!! Hier soir je n'ai plus rien mangé car j'étais dérangé de l'estomac -apéro 2 coupes de champagne avec 2 bruschettas(tomate et mozza) -duo de pâtes(ravioli ricotta et spinaci et penne style carbonara) _grillades mixtes(poulet,steack,cotelette agneau,lard grillé,saucisse,côte de veau) "moi j'ai mangé que le boeuf et poulet avec 3 pommes noisette" assiette avec 4 sortes de fromages(pas mangé) 1 verre de rouge -café et gateau d'anniversaire(quand même 2 morceaux car petits :^> ) -1 coupe de champagne J'ai pas l'habitude de boire!!mais j'adore le champagne!!!j'ai profité de l'occasion!! Aujourd'hui on reprends les bonnes habitudes!! Bon lundi à ++++ :-* |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 03-10-2010 à 23:34 | ||
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Et oui! :^> moi aussi, j'ai profité du repas dominical en famille pour écouter >:) le gateau qui me demandait si tendrement que je le croque. . .sirène des temps modernes. . . :((
Demain rettrapage au petit déjeuné, au repas de midi, au diner et + encore s'il le faut !avec des infusions de menthe ou de romarin. C'est donc honteux et le ventre trop plein que je vous souhaite une meilleure nuit que celle qui m'attend :^> :(( @+++++++ :-* :-* :-* :-* :-* ;) ;) ;) :D |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 03-10-2010 à 23:25 | ||
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Bon. . . si je récapitule. . . nous avons : une soprane, une alto + une alto "joe Cooker" . . . je chante en basse bien que je m'amuse à chanter les partissions de ténor. . . il nous manque plus qu'un vrai ténor pour un petit ensemble vocal!. . . ;)
Martine, je suis allé t'écouter avec les liens que tu nous as communiqué, c'était très bien! j'ai même pu remonter dans le temps et assister à d'autre représentations avant JMC ;) Bravo ! Pitchoun, un BON grog, un chapeau au pied du lit, 3 serviettes éponge en sur matelas, un gros édredon, de quoi te changer plusieur fois dans la nuit, un foulard de soie naturelle, un peu de camphre , d'eucalyptus ou de menthol sur les ailes du nez et plus rien! disparu le satané rhume! et si tu n'as pas assez transpiré et que le rhume persiste c'est que ton grog était trop light! :P En plus si tu as bien transpiré, pas besoin de menu de rattrapage ;) :D Sissi, je suis d'accord avec Martine, tu manges mal et pas suffisamment. Il te faut reprendre la composition et les proportions d'un repas normal sinon tu va faire le yoyo alimentaire et ton corps ne va plus rien comprendre! Recadre-toi et dicipline toi juste un peu pour reprendre le bon rythme et tout sera plus facile et tellement plus agréable pour toi! Mais là, tu fais fausse route! X( . . . ;) :-* Pierrot, c'est pas bien ce que tu as fait de tant manger de gateau au chocolat X( X( Attention X( Faudrait pas te laisser aller comme ça! Demain menuss de rattrapage ! |
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