Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	doudou (ry, 76) répond	Posté le 31-03-2011 à 09:27
:D :x :x :-*bises à toutes et tous je suis nouvelle et je suis trés contente de participer au dialogue c'à m'aide beaucoup merci ey bonne journée

	stefi (ayron, 86) répond	Posté le 31-03-2011 à 09:07
Bonjour tout le monde Pas trop la forme car j'ai tendance à faire des écarts quand arrive le gouter des enfants mais bon j'évite de culpabiliser et me dis que la semaine prochaine j'aurais plus le temps de grignoter. Et je suis allez voir dans les bonus et les vidéos m'ont redonner un peu de baume au coeur et apprises (pour les femmes) que des causes hormonales pouvaient jouer sur la perte.Alors pour la pesée de samedi, je l'appréhende un peu moins A FATHIA et MINIBOLETTE merci pour ces belles photos

	Steph (marignane, 13) répond	Posté le 31-03-2011 à 09:05
Coucou Bérénice ! Moi j'ai un AB CIRCLE PRO je l'avais acheté à mon mari pour son anniversaire.. on l'a essayé 2/3 fois ca a l'air pas mal. . . mais depuis il est rangé dans le placard ! ces appareils il faut avoir la place de les laisser sortis et à portée de main car si tu les range à chaque fois tu ne t'en serviras jamais. . .(comme nous quoi !) Mieux vaut aller quelques fois par semaine dans une salle de sport je pense que c'est beaucoup plus efficace! as tu un Keep Cool près de chez toi ? moi j'y suis abonnée et j'en suis assez contente ! bizes et bonne journée

	Minibobette (Montauban, 82) répond	Posté le 31-03-2011 à 09:04
Oups un peu petit le format de l'image. . . Je rectifie ça de suite! :)

	Minibobette (Montauban, 82) répond	Posté le 31-03-2011 à 08:54
Bonjour à toutes et à toutes!! Chassez vos complexes et ne focalisez plus sur la balance, tout du moins essayez!!Pour vous convaincre une petite image humoristique pour remonter le moral des troupes! :D @Tom, trop mignon ta photo, ça sent le mariage tout ça. . . Et je suis en parfait accord avec ton opinion, ton conjoint t'aime comme tu es, c'est tout mon problème. . . mes kilos superflus sont passés inaperçus trop longtemps! ;) @Angele de rien et tu n'as pas tort si on a une tendance au grignotage, la recherche internet occupe! Des bisous de bon courage à vous tous!!

	FATIHA (57) répond	Posté le 31-03-2011 à 08:28
bonjour doudi le tchat je me connecte aujourdh'ui on discut avec une nutritionniste on lui pose lesq question et elle repond il faut on profiter 'est qu'une fois par semaine RDV a 17h

	doudi (Ostwald, 67) répond	Posté le 31-03-2011 à 08:13
Bonjour tout le monde Hier soir j'ai été au resto pour fêter mon annive je me suis fais plaisir avec un dessert :-S j'espère que la balance samedi m'en voudra pas trop. Ce midi c'est menu de ratrappage. Sinon je pense avoir était consencieuse cettte semaine hate pour la pesée.bisous et bonne journée. l'une d'entre vous c déjà connecté au tchat? En quoi ca consiste ?On discute avec qui?

	cracotte (Roaillan, 33) répond	Posté le 31-03-2011 à 07:53
bonne journée FATIHA

	FATIHA (57) répond	Posté le 31-03-2011 à 07:51
:) bonjour tous le monde comment sa va je suis impatiente que se sois samedi pour me peser bonne journee a tous bise

	sandbac (saint genies des mourgues, 34) répond	Posté le 30-03-2011 à 22:28
Bonjour à tous, 1200g perdu la semaine dernière sans me prendre la tête et en prenant un petit carré de chocolat au gouter! mais voilà dimanche pluvieux à la maison et paf gaufres party avec les enfants!! 600g de repris!! j'ai mis 3 jours à les reperdre!! là je repars à nouveau motivée! je vais essayer de ne plus faire d'aussi gros écarts!!

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