Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	angele (kingersheim, 68) répond	Posté le 09-06-2011 à 10:07
Bonne journée à tous :-* TOM, TU ES ENCORE EN VOYAGE DE NOCES ? FATIHA OU ES-TU ? et les chatons. . ..

	le ch'ti gaulois (rosny sous bois, 93) répond	Posté le 08-06-2011 à 20:06
bonjour a tous ayé je suis au parfum potr l'utilisation du site merci CALINE j'ai commencé le 21 mars tout va bien mais pas de derive sinon la fleche remonte vite lol a plus bonne forme mon groupe s'appelle EN FORME a plus le ch'ti gaulois

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-06-2011 à 09:19
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement de des messages collectifs, des messages privés et des ami(e)s. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille

	berenice (bury, 60) répond	Posté le 07-06-2011 à 08:00
bonjour à tous aujourd'hui je me sens bien . merci marie pour tes encouragements. Je ne vais pas baisser les bras cette-fois ci. je ne veux plus entendre mes enfants me dire oh maman tu as un gros bidon. y a un bebe? euh non les enfants maman n'attend pas de bebe vous etiez les premiers mais aussi les derniers. ;) bonne journée a vous j'ai hate d'etre a samedi et vous dire combien j'ai perdu.

	marie (langon, 33) répond	Posté le 06-06-2011 à 17:31
bonjour a vous toutes j ai perdu 1kg de plus j en n ai cinq a perdre encore merci pour le deces de papa cela ma fait plaisir pour les mots que vous m avez envoyer courage pour doudi et pour ses parent courage aussi pour berenice qui c est remise au regime et qui va y arrive ne te decourage pas marie

	berenice (bury, 60) répond	Posté le 06-06-2011 à 09:20
Ecrivez ici vos commentaires. . .oucou tout le monde, je me suis remis sur les starting block ce matin. Eh oui depuis 4 semaine pas fait du tout le regime et la punition a ete que mes enfants m'ont fait la remarque que j'avais un gros bidon. Et bien là je peux vous dire que eux ne machent as leurs mots mes jujus (3 ans et demi) mais au moins cela m'a fait un electro choc. En parlant avec une collègue qui elle aussi est en surpoids nous nous sommes motivée a faire ce regime ensemble, Elle voulait fair Dukan je lui ai dit c'est pas bien du tout et pas bon pour la santé. je lui ai donc presenté JMC, grace à son enthousiame et bien je lui ai imprimer les memes menus que moi à 1400 kalories et on va le suivre ensemble. Donc aujourd'hui je suis a 74,6 on verra samedi. J'ai besoin de vous les filles pour me booster les fesses quand aucune nouvelle. je suis sur facebook avec le pseudo suivant berenice gaulier-angenost. n'hesitez pas a me faire une demande d'ami en me laissant un message. bonne journee a tous

	doudi (Ostwald, 67) répond	Posté le 06-06-2011 à 08:26
Hello me revoilà après plusieurs jours d'absence. après 2 semaines d'écart résultat + 1 kilo mais c pas grave. Je me reprends en mains dès aujourd'hui. Merci pour vos message de soutient mes parents vont doucement mieux mon papa est sortie de l'hopital mais il n'est pas encore rétabli. Bonne journée a tout le monde biz doudi

	angele (kingersheim, 68) répond	Posté le 05-06-2011 à 23:05
Personne sur le forum aujourd'hui, vous êtes alors bien occupés ou alors vous avez tellement fêtés le mariage de Tom que vous avez dû faire la sieste. J'ai perdu 200g malgré les écarts, je n'en reviens pas, je m'attendais à+ 1 kg. Bonne nuit et bonne semaine

	Minibobette (Montauban, 82) répond	Posté le 04-06-2011 à 16:12
Bonjour à tous et à toutes!! Pour @Tom, je ne t'envoie que 100g de riz car j'ai oublié si tu suivais le 1400 ou le 1600 kcl, loin de moi l'idée de te contraindre à faire un écart. . . ;) Merci @edijac pour les fruits et légumes du mois de juin cela me sera très utile. Bien que moins présente sur le forum, je suis toujours aussi motivée et ravie à l'idée de participer à ce régime! J'affiche -400g sur la balance cette semaine et presque moins 1m de mensuration!! Très impressionnant dit comme ça non?! ;) J'espère que vous avez tous eu la possibilité de faire le pont et que vous profitez de votre week-end!! Bizzzzzzz

	fafa répond	Posté le 04-06-2011 à 09:35
Bjr a ttes et a ts et félicitations aux jeunes mariés. On attends la photo souvenir. Gros bisous a vs.

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