Je commence lundi 07 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	choupette (86) répond	Posté le 14-05-2011 à 21:18
c'est clair que je perds pas vite .. je suis l'une des rares dans ce cas !!!!! je suis passée de 82 à 77,8 . . .. vous me direz , c'est déjà pas si mal .. J'ai une fête le 3 juillet et je souhaitais vraiment avoir bien perdu . . . X( mais c'est vraiment rapé. . ..c'est de ma faute . . . j'ai fait dukan. . . j'ai arrêté pendant un mois et j'ai recommencé avec JMC (après avoir repris tout le poids perdu). . .. mon corps résiste et ce n'est pas étonnant . . . Il sait ce que c'est maintenant . . .. Mais je continue malgré tout. . . pour combien de temps encore je ne sais pas . . . mais je continue . . ... bon courage et envoyez moi plein de courage !!!!!!! biz

	filou (lacroix falgarde, 31) répond	Posté le 14-05-2011 à 19:28
@peluche coucou, moi qui suis gourmande ou qui est un bon appetit, tu crois que c'est la différene des 200 calories qui marchent? rien ne te manque? @manue coucou aussi, comment fais tu pour suivre le 900 calories, ce n'es pas frustrant? je suis l'une du groupe avec choupette je crois qui perdons le moins vite, mais si je me sens frustrée cela ne va pas le faire j'aimerais me booster pour accélérer mais sans la déprime sinon, pendant les vacances j'ai eu le courage de me prendre en photo en maillot 2 pièces j'ai imprimé les photos sur mon site, et en les voyant je ne me suis pas ruée sur le chocolat mais j'ai épluché des légumes pour une soupe. . .. pour ceux qui savent lire entre les lignes! ça booste aussi, on ne se voit pas de la meme façon en photo ou dans la glace @loise, tu perdras plus la semaine suivante, ne t'en fais pas,continue! johnny, super tes photos, pour la pesée, ce sera juste un point de repère, lorsque je suis rentrée je ne l'ai pas fait tout de suite un jour ou deux + tard, et là aussi ça motive pour reperdre, je n'ai pas arreté de manger des blancs d'oeufs; pour les gourmands :je monte deux blancs d'oeufs en neige bien fermes, les passe au micro ondes 1mn30 un peu de cacao dessus et du faux sucre, c'est énorme pour les yeux et c'est bon! a plus tard

	Isa (72) répond	Posté le 14-05-2011 à 17:35
- 200g - déçuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuue surtout que d'habitude je ne me pèse jamais en milieu de semaine et mercredi j'avais perdu 400g - j'ai du faire des erreurs certainement. j'aimerais comme beaucoup d'entre vous venir sur le forum plus souvent pour échanger nos idées et se motiver mais ce n'est vraiment pas facile pour moi, je pars le matin pour 7h et je ne rentre guère avoir 18h et quand j'arrive il me faut préparer le repas pour le soir. Quelle vie on courre tout le temps.

	manue ( , 14) répond	Posté le 14-05-2011 à 15:52
Bonjour à tous, le moral semble être revenu pour beaucoup d'entre nous, tant mieux car les deux dernières semaines ont été dures. Pour moi -1,6 kg faut dire qu'avec le 900 ça dégage vite les kilos. Je vais reprendre lundi le 1200 ou 1400, sinon je vais me fatiguer très vite. bises à tous Manue

	neige (CHENS SUR LEMAN, 74) répond	Posté le 14-05-2011 à 15:43
trop sympa les photos johnny..quelle ressemblance!!!,c'est hallucinant..

	ines (03) répond	Posté le 14-05-2011 à 15:31
super tes photos johnny. Vraiment trop drole. Merci pour la bonne humeur!!

	marguerite (charette varennes, 71) répond	Posté le 14-05-2011 à 15:24
je suis du groupe du 7 mars et j ai pris 3 mois j ai perdu 7kg200 j aurais aimée perdre un peu plus et surtout plus vite car mon programme va bientot se terminé et je ne sais si je vais le prolongé maintenant je sais comment préparé mes repas et ce qu il faut manger j ai moi aussi imprimé tous les programmes et je m en serviré après car j aurais aimée arrivé a 70 kg pour le 28 mai car je fais un mariage bisous a tous marguerite

	johnny (molphey, 21) répond	Posté le 14-05-2011 à 15:13
bonjour a vout toutes.me voila, deux jours de fêtes.jeudi a paris concert de sardou + petite sortie. . . et hier spectacle de jamel debbouzze+ petite sortie.suis debout depuis jeudi matin(là ve viens de faire une petite sieste d'une heure) cette semaine j'ai décider de ne pas me pesser. . .trop chose bû et manger qu'il ne faut pas!!!j'ai prix le temps de lire les messages..oh la. . ..c pas la pleine lune poutant zen les filles.moi aussi je marque rien sur le forum tout les jours, mais j'y viens tout les jours,c mon 1er boulot du matin.je vous enbrasse toutes et bon week end(je vais peut etre me pesser quand même demain matin. bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	loise (nantes, 44) répond	Posté le 14-05-2011 à 14:29
bonjour tout le monde pas le moral rien perdu cette semaine bon courage pour la semaine a venir

	peluche (MAURIAC, 15) répond	Posté le 14-05-2011 à 13:06
Bonjour à tous et toutes, la pesée ce matin est positive. Encore 1kg de perdu. J'ai fait le menu à 1200 toute la semaine, et me suis bien régalée quand même. Je vais perséver dans ce menu encore la semaine prochaine. Je suis super contente d'y arriver, malgré quelques écarts (resto demain). Mais comme JMC nous a dit, je compense au repas d'après. Je vois que certaines y arrivent bien aussi. Courage. Pas de nouvelles de Johnny ? où est-il passé ? et toujours Canou absente. Alles, bon dimanche et à la semaine prochaine.

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