Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Bonheur_69380 (69) répond	Posté le 03-10-2011 à 21:58
Bonsoir touts les deux, C'est vrai que c'est dommage que nous ne soyons plus que trois mais on va dire que 'est les meilleures Chouette ne renonce pas aux chambres d'hôtes, il faut aller dans les chambres labellisées gites de France. viens chez moiu= un jour, tu verras. Bonne nuit les filles

	coquelicotobj-38kg (62) répond	Posté le 02-10-2011 à 19:44
Bonsoir à vous 2! Heureuse de te retrouver Chouette! En plus quand je lis ton message j'ai l'impression d'entendre une voix enjouée, alors ça fait plaisir et ça rassure. . . Bilan: pas génial au bout d'un an tout de même: 3 fidèles au 13/09, NOUS! J'espère que d'autres peuvent tout de même fêter leur réussite. . . et en être satisfaits! Pour nous Chouette, on a encore un peu de boulot mais le résultat est tout à fait encourageant et méritant! Quant à Bonheur il est bien là et elle nous prouve ainsi depuis quelques temps qu'il est possible de stabiliser, et toutes les trois nous sommes heureuses en JMC, non? ? ??? Plein de bisous pour cet anniversaire commun et doucement aux "cul sec" Chouette! :x :-*

	chouette_79 (79) répond	Posté le 02-10-2011 à 09:24
bonjour hééé je vais fêter moi aussi nos 1 an :-q m^m si je suis en retard, à la votre les filles allez, cul sec :D je ne vais plus en chambre d'hôtes, j'y suis allée 3 fois et à chaque fois je suis mal tombée, c'était il y a longtemps, cela s'est peut-être arrangé, mais je suis dégoutée :-bd je pense comme toi Bonheur, je pense préférer le végétarien au 900, je n'ai essayé ni l'un ni l'autre, mais à voir les menus ça me parait plus attrayant en tout cas tant qu'on arrive à stabiliser d'une part et perdre encore un peu; on est fières de nous :-q bonne journée sous le soleil

	coquelicotobj-38kg (62) répond	Posté le 02-10-2011 à 08:39
la semaine à 900 ce ne sera pas cette semaine encore, j'ai déjà acheté plein de fruits et fait ma compote!!!! le semaine prochaine? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? biz

	Bonheur_69380 (69) répond	Posté le 01-10-2011 à 22:52
900 calories c'est dur, moi j'essaierai plutôt le végétarien. Mais franchement, compliment, tu as perdu beaucoup de poids et tu dois déjà te sentir beaucoup mieux. Bonne nuit les filles. Et Chouette ou est elle ?

	coquelicotobj-38kg (62) répond	Posté le 01-10-2011 à 09:10
Bonjour! Pour moi ce matin c'est -200g, donc -25,3kg perdu, donc 12kg 700g à perdre encore X( Il faudrait que je fasse un peu plus attention, car ces temps-ci je dérape beaucoup >:) mais je rattrape toujours O:-) Cela ne fonctionne tout de même pas pour voir yoyotte décoller de plaisir :-bd Je vais peut-être esaayer une semaine à 900cal mais je ne sais pas si je peu résister :-S Qu'en pensez-vous? Bon w-e :-*

	Bonheur_69380 (69) répond	Posté le 30-09-2011 à 23:11
Faites de beaux rêves

	coquelicotobj-38kg (62) répond	Posté le 28-09-2011 à 20:55
Salut! Zut! J'ai lu trop tard! Je l'arroserai demain en trinquant à ta santé! Biz

	Bonheur_69380 (69) répond	Posté le 28-09-2011 à 14:14
Fêtons nos un an avec plaisir. Oui, nous partons toujours en chambres d'hôtes. A bientôt les filles

	coquelicotobj-38kg (62) répond	Posté le 28-09-2011 à 11:15
Bonjour Bonheur, cela faisait longtemps! mais tu as raison d'en profiter! Tu pars aussi en chambres d'hôtes? Nous aimons beaucoup l'Alsace, tu y étais pendant les vendanges? Pourquoi pas un petit verre de vendanges tardives pour nos 1an! je le mets au frais! on le troquera contre un fruit!!! Ne t'inquiète pas pour ton kilo, une semaine à refaire très attention avec un ou 2 petits rattrapages, et il sera vite disparu. . . Le tout c'est de ne pas lâcher la balance et de se surveiller toujours et de rattraper très vite les plaisirs que l'on s'accorde et que l'on a bien raison de s'accorder! Bises

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