Je commence lundi 26 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	RUBAN PATRICIA répond	Posté le 22-07-2010 à 09:46
Pat (91) Et bien bonjour les filles, je prends le train avec vous lundi 26. Je ne sais pas trop quoi penser aujourd'hui. . .. on verra. Je suis tout de même fière d'avoir franchi le pas. J'espère surtout pouvoir tenir sur la durée, 19 kg à perdre ça va être long. . .. A bientôt

	sophinette (52) répond	Posté le 21-07-2010 à 21:47
bonjour je commence également lundi. j'ai 14 kilos a perdre pour me sentir mieux dans ma peau et ma tete. j'espere y arriver. J'ai un peu peur car j'aime pas trop les légumes mais la faudra bien. on va s'en accomoder. Bon courage a vous toutes et tous

	sandrine49 (49) répond	Posté le 21-07-2010 à 19:58
hello moi c est sandrine je commence lundi aussi . . .. j ai plus de 45 kilos a perdre >:) mais bon!!!! je vais y arriver ;) on se soutient les filles !!!

	mickmichele (07) répond	Posté le 21-07-2010 à 19:38
Bonjour, J'ai deja fait ce regime j'avais pris 3 mois,commencé le 19 octobre avec 83.700kg;19 janvier 72.00kg.Aujourd'hui, je suis à 71.100KG.Je repars pour un petit mois seulement.C'est facile, on mange bien,c'est varié.Il faut quand meme avoir du temps pour preparer les repas;et je crois que c'est ca le plus dur.Surtout avec la vie de fous qu'on mene.Je preparai le soir, en plus grande quantité.Et comme on peut intervertir les aliments.J'ai 56 ans, 2 enfants de 34 et 29 ans et 3 petits enfants.Je vous souhaite à toutes et tous autant de réussite que moi.Allez, on est motivée!!!!!! a bientot

	ANNE30 (75) répond	Posté le 21-07-2010 à 19:00
bONJOUR Eh oui debut leE 26. Je n'ai jamais fait de regimes mais 7kg en trop c'est certain je peux etre disciplinée mais etre observée voire coachée peut aider ..encore dubitative sur une methode par internet Donc curieuse ANNE

	arabella (91) répond	Posté le 21-07-2010 à 18:49
Bonjour, Je m'appelle Hélène, j'ai 28 ans et je commance le programme ce lundi 26/07. Je suis à 80 Kg et mon objectif est redescendre à 62 ou 63 KG ( mon medecin me conseille de prendre du poids et d'arriver au moins à 68 Kg). Pour le sport ca va être dur d'en faire , je bosse tres souvent le samedi ( en plus de la semaine). Pour les repas j'espere y arrivé car je vais devoir ( notament pour ceux du soir) faire en fonctionne des gout de mon compagnon ( qui n'est pas trés légumes et pas poissons). A tres vite ! bye!

	krol1448 (26) répond	Posté le 21-07-2010 à 17:10
Bonjour à tous les courageux qui comme moi commencent une nouvelle vie lundi :D . Je souhaite perdre 25 kilos, je suis heureuse de constater que cette communauté est grande et omniprésente. Je compte sur vous pour votre soutien, et apporterais le mien avec un grand plaisir à qui en aura besoin. Que la chasse aux KILOS commence. . .. >:)

	leila (54) répond	Posté le 21-07-2010 à 15:48
Bonjour à touotes et à tous, comme vous je commencerai lundi prochain, pas trés motivée il est vrai, mais je dois vraiment le faire, j'ai pris 10kg en à peine un an. Je suis toujours en régime, hélas je ne m'y tiens pas dans la durée, je fais le yoyo et pour envenimer les choses j'ai actuellement une grande frenésie pour la nourriture, donc la partie va être difficile, mais je dois la mener : je ne me supporte plus. J'espère que l'union fera la force et que nous trouverons tous la motivation nécessaire

	madgell (42) répond	Posté le 21-07-2010 à 15:14
bonjour a tous, moi aussi je commence lundi, on vas y arrivée car les nana on a la class lol :-*

	Chantine (76) répond	Posté le 21-07-2010 à 14:59
Bonjour à tous Moi aussi, je commence lundi, j'en ai 8 à perdre et espère y arriver surtout que je n'aime pas certains aliments

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