Je commence lundi 26 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	groslapin (67) répond	Posté le 22-07-2010 à 12:08
merci leila Bon courage à toi aussi

	leila (54) répond	Posté le 22-07-2010 à 11:58
Bonjour Groslapin, si j'ai bien compris "l'encas" c'est un aliment que nous devons nous réserver sur un repas précédent, par exemple sur le repas de 12h nous nous réservons le dessert pour 16h. Mes amitiés et bon courage pour ce départ

	groslapin (67) répond	Posté le 22-07-2010 à 11:48
Bonjour à toutes à tous ceux qui viennent d'arriver. Je commence comme je l'ai dis dans les pages précédentes lundi avec vous. J'espère qu'on se motivera tous (j'en ai besoin) et je dis aux hommes qui sont là (car ils se sentent en minorité), que peut importe notre sexe, nous sommes tous là car nous avons pris du poids et que nous nous sentons mal de notre peau. Alors nous sommes tous ensemble pour se motiver. Allez les filles allez les gars. PS : Quand on rempli notre activité de la journée, on nous parle d'encas or, dans les menus proposés dans la semaine il n'y en a pas. Faut-il en prendre un ou décaler notre dessert du midi ou est-ce seulement si l'on craque ?

	groslapin (67) répond	Posté le 22-07-2010 à 11:48
Bonjour à toutes à tous ceux qui viennent d'arriver. Je commence comme je l'ai dis dans les pages précédentes lundi avec vous. J'espère qu'on se motivera tous (j'en ai besoin) et je dis aux hommes qui sont là (car ils se sentent en minorité), que peut importe notre sexe, nous sommes tous là car nous avons pris du poids et que nous nous sentons mal de notre peau. Alors nous sommes tous ensemble pour se motiver. Allez les filles allez les gars. PS : Quand on rempli notre activité de la journée, on nous parle d'encas or, dans les menus proposés dans la semaine il n'y en a pas. Faut-il en prendre un ou décaler notre dessert du midi ou est-ce seulement si l'on craque ?

	CLAUDEL SYLVETTE (89) répond	Posté le 22-07-2010 à 11:45
bonjour tout le monde sandrine 49 moi aussi j ai 40 kg a perdre on va s encourager bonne journée

	mounette75 (PARIS, 75) répond	Posté le 22-07-2010 à 11:13
Bonjour à toutes et à tous, Je suis Micheline et comme vous tous, je commence mon bilan lundi 26 juillet, je n'ai que 6 kg à perdre pour retrouver mon poids de forme. 6 kg, 3 kg, 8 kg ou 20 kg, l'ESSENTIEL c'est la motivation et le résultat est là, n'est ce pas ! ! Donc on se motive ensemble et on positive tous ensemble A bientôt Micheline

	Anne-Sophie Lemagne (77) répond	Posté le 22-07-2010 à 10:38
bonjour les filles ! je commence le 26 juillet !! 12 Kg à perdre !!! j'espère tenir ! à bientôt sur le forum ! bon courageeeee

	Anne-Sophie Lemagne (77) répond	Posté le 22-07-2010 à 10:38
bonjour les filles ! je commence le 26 juillet !! 12 Kg à perdre !!! j'espère tenir ! à bientôt sur le forum ! bon courageeeee

	marine06 (06) répond	Posté le 22-07-2010 à 10:17
Marine06 Bonjour les filles, comme vous, je commence le régime le lundi 26 juillet, j'ai 20 kg à perdre, j'espère y arriver. bon courrage à toutes. :-q

	chachou (57) répond	Posté le 22-07-2010 à 10:08
Bonjour à tous, 30 ans et Maman de deux loulous, j'accuse un certain surpoids, je dois perdre 14kg J'espère que ce coaching sera bénéfique et que je vais résussir à tenir dans la durée bon courage à tous ! A bientôt :)

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