Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 31-10-2010 à 09:11
ENCORE UN POUR LA JOURNEE !

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 31-10-2010 à 09:02
Hello tout le monde, POMPOMME, moi aussi je me suis mesurée 3 fois et mes pantalons au niveau des cuisses ne sont plus ajustés depuis longtemps. J'ai surtout perdu de la taille et des hanches les cuisses ce sont affinées. Hier soir raclette, et comme vous les filles j'ai eu du mal à digérer, un gros poids sur l'estomac toute la nuit, pourtant sans avoir exagéré. Nous n'avons plus l'habitude de manger si lourd et c'est bien. C'est une bonne leçon. Alors pendant 2 jours, diète. Bon dimanche

	pompomme (57) répond	Posté le 31-10-2010 à 00:29
bonsoir J'ai pas perdu cette semaine, enfin à la pesée de ce matin parce que dans la semaine j'avais bien descendu, tampis .. par contre je flotte dans mes pantalons, mais je voulais attendre de perdre plus pour aller racheter des futs . . . mais j'ai l'air d'un sac dans mes jean, je crois que je vais devoir y aller plutot. Vous vous mesurez aussi toutes les semaines ? Moi je l'ai fait que 3 fois je crois . . . dès que j'ai 5 min je vais le refaire parce que je crois avoir bien perdu de ce côté là. lalionne félicitations pour ta perte de poids, bientot on ne va plus te voir à force de perdre du poids, en tout cas c'est génial . . . bon we à tous

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 30-10-2010 à 14:18
POUR LA COULEUR

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 30-10-2010 à 14:09
C'est vrai qu'on peut perdre du volume sans perdre de poids. Mais les filles je vois que le moral est là donc il n'y a pas de problème. Joe tu as de la chance d'être en région parisienne pour toutes ces activités, mais bon on fait avec ce que l'on a. Fleur, mon mari qu'il m'offrait des bretelles pour Noël ! Bon WE et soyez quand même sage (moi ce soir raclette alors !!!) Bisous

	joenews (91) répond	Posté le 30-10-2010 à 13:05
salut à tous Je suis contente pour toi CEL que tes problèmes de boulot s'éclaircissent.Tu as donc jusqu'au 15 pour reflechir à ce que tu veux faire , ce que tu peux accepter de faire et surtout bien définir tes nouvelles conditions de travail sans cette fois -ci faire de compromis que tu pourrais ensuite regretter. Quant à la musique j'espère que tu joues encore de la flute traversière:j'addddddddddooooorrrrre et c'est bien vrai que la musique permet de nous évader Quant à la pesée,bravo à notre championne LALIONNE moi j'ai repris 300 gr.Pas de commentaire. . .. . .. . .. . ... Je n'arrive pas à descendre sous les 60 kgs. . .. . .. . .. . .. . .. . .mais comme je suis optimiste je me dis "on verra bien demain l'important est de ne pas regrosir plus que çà" Je vous souhaite à tous un bon we prolongé.Je vais à la foire d'automne à la Porte de Versailles lundi et dois aussi prolonger un bout d'un mur intérieur (que j'ai fait abattre il y a 5 ans un comble!!!) pour y adosser mon futur piano Faire et défaire c'est toujours travailler non? ? ?? Gros bisous

	fleur (60) répond	Posté le 30-10-2010 à 09:32
bonjour moi un peu déçu ,j ai repris 600g mais perdu beaucoup en centimetre , mes pantalons sont trop grand ,obligé sans arrêt de le remonter ,je vais y mettre des (bretelles) :D j attend encore pour refaire ma garde robe,bravo lalionne je vois que sa descend supers bien, la balnéo se passe bien ,sauf que mes douleurs reviennent la nuit ,en plus se temps humide ne m'arrange pas ,bon week-end a vous tous bonne pesée pour vous toutes :-* bis

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 30-10-2010 à 09:19
Hello, la pesée est satisfaisante encore cette semaine, - 1 Kg soit 19 kgs depuis le 12.07 et malgré mon écart d'hier, que j'ai rattrapé en mangeant hier soir des aubergines vapeur et un yaourt. Je suis très très contente ; J'espère que pour vous ce sera pareil, je vous le souhaite sincèrement. Céline où en es tu, tu as ce que tu voulais ? A bientôt et bonne journée

	cel01 (beynost, 01) répond	Posté le 29-10-2010 à 19:52
bonsoir; ce soir c'était rattrapge de la veille au soir (nems. . .),et j'espère que je n'aurai pas de mauvaise surprise demain matin à la pesée, en sachant que mon objectif est de 500grs, juste pour dire d'être passée en dessoyus de la barre des 67kgs. 66kgs virgule quelque chose, ce serait le bonheur!!! je vous souhaite à tous bonne chance et à demain pour la tristement célèbre pesée. faîtes de beaux rêves :x

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 29-10-2010 à 16:55
KRIKRI, j'aime bien quand tu es comme ca, et en plus tu as des résultats ce qui ne gâche rien, tant mieux. Cette après midi j'ai craqué, eh oui, ce n'est pas souvent, mais j'ai mangé un gros bout de comté, bien fruité. Alors ce soir minimum, surtout à la veille de la pesée. Gros bisous et profites bien de ta tranquillité .

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