Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Kri-Kri (44) répond	Posté le 05-11-2010 à 14:10
Bonjour tt le monde! Pompomme, félicitations!!!!!!!!!!!!!! je croise les doigts pour toi lundi!!! Lalionne, fais-toi plaisir ce midi, de temps en temps il faut savoir lacher prise! Sinon, bah que dire? Ici rien de spécial, tt va bien et bientôt le WE!!!!! Bon après-midi tt le monde!

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 05-11-2010 à 07:51
HELLO TOUT LE MONDE ! Aujourd'hui midi j'ai du monde, donc je me suis pesée ce matin, et c'est la 1ère fois depuis le début où je ne perd que 200 g pour la semaine. Il est vrai que cette semaine je n'ai pas fait rigoureusement les menus, tout en étant raisonnable, mais peut-être qu'il faut que je baisse à 900 cal pendant 48 h et reprendre à 1200 après. C'est ce que préconise JMC dans le cas de stagnation. De toute manière je ressers jusqu'à la fin de la semaine. Autrement il fait très doux ce matin, mais c'est humide, on ne peut pas tout avoir ! Bravo POMPOMME, et continue dans la réussite, au moins une satisfaction dans ta vie, c'est important pour se valoriser. BONNE JOURNEE TOUT LE MONDE

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 05-11-2010 à 07:50
HELLO TOUT LE MONDE ! Aujourd'hui midi j'ai du monde, donc je me suis pesée ce matin, et c'est la 1ère fois depuis le début où je ne perd que 200 g pour la semaine. Il est vrai que cette semaine je n'ai pas fait rigoureusement les menus, tout en étant raisonnable, mais peut-être qu'il faut que je baisse à 900 cal pendant 48 h et reprendre à 1200 après. C'est ce que préconise JMC dans le cas de stagnation. De toute manière je ressers jusqu'à la fin de la semaine. Autrement il fait très doux ce matin, mais c'est humide, on ne peut pas tout avoir ! Bravo POMPOMME, et continue dans la réussite, au moins une satisfaction dans ta vie, c'est important pour se valoriser. BONNE JOURNEE TOUT LE MONDE

	cel01 (beynost, 01) répond	Posté le 04-11-2010 à 20:51
hello; félicitations pompomme, et bonne chance pour lundi!!! un oetit coucou aux autres et je vous dis à samedi pour la pesée si angoissante qui nous rend super ambivalentes. . . biz biz

	joenews (91) répond	Posté le 04-11-2010 à 19:48
bravo pompomme

	pompomme (57) répond	Posté le 04-11-2010 à 18:52
coucou les cops de régime !!! Je suis trop contente j'ai réussit mon exam pour le permis ce matin, j'ai eu 3 notes A au 3 épreuves de conduite et 1 B sur la fiche technique, je suis trop contente !!! Je me répète je sais !!! Il ne reste plus que la conduite lundi, j'espère que je vais réussir ! Ce we petit concert de Jean Michel Jarre avec mon chéri, mon papa et ma belle mère et 2 autres, ça va être cool !!! J'espère que vous tenez le coup, moi vous avez compris cette semaine j'ai pas eu le temps de le suivre, on verra la semaine prochaine. bonne soirée

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 04-11-2010 à 14:50
Coucou tout le monde! Petit passage éclair car reprise des cours aujourd'hui et donc reprise avec ma petite nièce de 7 mois. . . qui hurle depuis 20 bonnes minutes parce que mademoiselle ne veut pas se coucher. . . Aie aie aie, dur dur de reprendre avec les loulous qd il y a des coupures régulières comme cela. . . Aujourd'hui gde forme pr moi et step ce soir, j'ai hâte! Bona près midi tt le monde!

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 04-11-2010 à 14:07
Bon vous me laissez seule aujourd'hui, j'espère que tout va bien. Le temps est meilleur que ce matin et il fait doux. Hier la visite d'un atelier de montage chez Peugeot/ Sochaux très intéressant, avec visite du musée, collation et tout ca gratuitement. Cet après-midi je brode un tablier au point de croix pour la belle-mère Américaine de mon jeune fils, car elle cuisine toute la journée et symboliquement cela lui fera plaisir pour Noel. Il retourne voir sa dulcinée le 20/12 pour 3 semaines. Bon à bientôt et bon courage à ceux qui sont plus débordés que moi !

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 04-11-2010 à 07:42
C'EST PLUS JOLI COMME CA !

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 04-11-2010 à 07:38
HELLO TOUT LE MONDE, j'espère que tout va bien malgré le mauvais temps Je vous souhaite une bonne journée

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