Je commence lundi 31 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	autruchons (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 04-04-2012 à 19:07
Ma douleur au plis de l'aine est à nouveau plus présente, j'en étais sûre avec l'arrêt des anti-inflammatoires! Par contre, j'ai un doute sur le diagnostic(cruralgie) car je n'ai pas porté lourd ces derniers temps et me suis ménagée autant que possible. . .. . . Il me faudra l'avis d'un autre médecin pour confirmer ce diagnostic. Mumu, tu es courageuse d'attaquer la tapisserie! Chez nous , en cuisine, elle se décolle carrément à cause de l'incendie que nous avions en 2008. En éteignant le feu qui s'est propagé à la hauteur de la cuisine mais à l'extérieur, l'eau s'est infiltrée et a dégradé toute la tapisserie, bousillé la machine expresso etc. . .. . .. Choupi, tu n'aurais pas envie de changer de métier? Je te sens lasse. . .. Tu suis toujours tes cours par correspondance? En vue de faire quoi par après? Sand, Ce n'est pas tout d'assurer des heures de cours, il te reste aussi des copies à corriger le soir. . .. Pas facile ton métier, je t'admire. Tu as moins mal à la nuque? Fadouche, raconte nous un peu ce qui s'est passé chez toi ces derniers temps! On a toujours quelque chose à dire aux cohenettes même si on pense que ce n'est pas important, l'essentiel est de garder le contact :( Hier soir nous sommes encore une fois retourner voir le médecin qui s'occupait du grand père de mon gendre, le grand-père qui s'est suicidé en se défénestrant à l'hôpital. Nous avons eu quelques réponses à ce passage à l'acte qui reste tout de même des plus mystérieux. C'était émou

	autruchons (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 04-04-2012 à 18:52
J'ai oublié de vous dire Lors de la découpe nous avons récupéré des petits bouts de viande d'autruche que l'on ne peut vendre et fait des steaks hachés. Nous avons mélangé la viande avec de l'ail, de l'oignon et des d'épices. Nous en avons préparé une centaine et je peux vous dire que c'est un délice. Quand j'achetais de la viande hachée , j'avais toujours une appréhension mais là nous avons mangé du steak haché avec plaisir car nous l'avons préparé nous mêmes. Voilà une petite nouveauté mais pas à vendre, ce n'est que pour la famille. Nos enfants se sont précipités pour en chercher dans le congélateur. . .. Quels enfants n'aiment pas les steaks hachés? ? ?? ? ?

	mumu77_2 (77) répond	Posté le 04-04-2012 à 13:18
Coucou les filles, Fadouche tu as la mémoire qui flanche, comment nous oublier après tout ce temps, peut être tu n'as plus envie de nous faire un petit coucou et que l'on ne t'apporte plus rien, c'est compréhensible mais contente quand même d'avoir de tes nouvelles. Mes lasagnes n'étaient pas terrible car j'ai cuisiné vite fait; je n'étais pas en avance car j'étais sur mon tapis pendant 45 minutes, je fais revenir ma viande hâchée avec des oignons sans matière grasse puis j'ajoute de la purée de tomates, je cuis mes lasagnes et je fais une sauce béchamel diététique JMC (sans beurre, ni farine) et j'ajoute du gruyère râpé et au four, elles seront meilleurs la prochaine fois. Tu as raison Sand c'est important le dépistage, pour le cancer du colon, du sein.. mais ils pourraient simplifier en faisant le retrait du kit à la pharmacie. Pas de nouvelles de Choupinette, elle est tellement crevé qu'elle ne peut plus arriver jusqu'à son clavier, si elle ne revient pas nous demanderons à Fadouche de lui envoyer un message sur facebook.. Monique tu vas pouvoir souffler un peu, heureusement que ton acheteur ne t'en a pas voulu, tu avais fait le maximum pour le joindre; Je vais m'attaquer à mes mots fléchés pour faire marcher ma tête. A+ les filles

	autruchons (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 04-04-2012 à 10:00
Salut les filles, Fadouche, comment as-tu pu oublier les cohenettes? X( X( Sand, j'étais à la bourre hier et pas mal sur la route, du coup je ne suis pas passée sur le forum. La vente directe est terminée. . .Ouf! Le client en question a fini par appeler mais sa viande était déjà vendue. La commande est reportée à juillet, il n'était pas faché car c'était de sa faute. Coucou Mumu et Choupi!

	sand_0 répond	Posté le 04-04-2012 à 07:47
Bonjour les filles, vraiment physique et traumatisant ton métier Choupi, vivement les vacances pour toi! Mumu, il ne faut pas louper le dépistage. Je trouve que quand on fait du rangement et du vide dans la maison on se sent plus légère dans sa tête, il faudrait que j'en fasse plus souvent car moi j'ai tendance à accumuler. Elles étaient bonnes ces lasagnes? Lasagnes JMC? Fadouche est de retour. Oublier le site soit mais oublier les cohénettes, comment c'est possible? C'est donc la faute de Choupi qui n'a pas laissé de messages sur Facebook si tu t'es absentée aussi longtemps :P ?! Ah ces sportifs toujours blessés! Les risques du métier, du coup il peut quand même assurer ses cours? Et toi Monique, where are you? Quelles sont les nouvelles du côté de l'Alsace? Hier soir dernière réu parents profs pour le 2e trimestre. Me suis endormie devant "ange et démons" que j'avais par ailleurs lu. Quelques gouttes de pluie ce matin. Ce soir je retente un détour par chez le médecin. Bonne journée les filles

	didou953 (95) répond	Posté le 03-04-2012 à 18:46
Bonjour les copinettes !!!!!!!!!!!! Alors là, comment vous dire : j'ai trop honte :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> j'ai complètement oublié le site de cohen et comme je ne voyais pas de news de Choupi sur facebook et ben j'ai zappé. . ... Rassurez-vous tout va bien chez moi, juste mon mari qui s'est fait une petite entorse dimanche en faisant un "maratrail", une course en forêt de 21 km et il s'est tordu la cheville sur une racine d'arbre. Sinon chez moi on continue à faire attention à ce qu'on mange, ma fille a toujours autant de mal à perdre du poids et moi aussi. . . Sinon j'ai pas grand chose à raconter de plus, je vais reprendre vos messages pour voir les news. Bisous mes petites cohénettes.

	mumu77_2 (77) répond	Posté le 03-04-2012 à 13:52
Bonjour les filles, Sand, mon fils à 23ans, mais contrairement à sa soeur il parle et se livre beaucoup plus, concernant sa vie intime il m'en parle de temps en temps quand on est tout les deux. Le papier peint nous le décollons avec un produit que nous appliquons sur le papier et normalement il se décolle sans mal. Mon mari est entrain de terminer et hier j'ai commencé à faire un tri dans ma batterie de cuisine et j'ai fait du vide. J'ai reçu un courrier pour faire un test pour dépister le cancer du colon mais il faut aller chercher un kit chez le mèdecin, mais comme toi il y a toujours un monde fou, aussi me déplacer pour ça et bien ça attendra. Choupinette, ta recette me fait penser à une de JMC, tu coupes des frites en gardant la peau, tu ajoutes une cuillère d'huile, sel, poivre, paprika, herbes de provence, tu mélanges bien et mettre au four sur la grille du four en les étalant et bien c'est un régal. Ce soir je compte faire des lasagnes. Je crois que Fadouche à définitivement décrochée, j'espère qu'il n'y a rien de grave à son absence. Bonne journée les filles et bon courage Monique A+

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 02-04-2012 à 21:24
Coucou les filles ça va bien. Sand bonne fete Je ne sais pas ou j'en suis coté poids, cela fait longtemps que je ne suis pas pesé. Mumu c'est tous simple, tu coupe des pommes de terre comme les pommes pour une tarte mais plus épaisse enfin grosses frite. tu les étale dans un plat allant au four ( mais pas l'une sur l'autre) et tu mets de l'huile de d'olive partout et tu laisse cuire au moins 45min mais tu les mélange de temps en temps car sa colle au plat, et s'il le faut tu rajoute du temps à la fin. C'est super bon, mais un peu gras, mais de temps en temps on peut bien!!! J'en peu plus je suis crevé et mal partout et on doit faire ça jusqu'a la fin de l'année scolaire, on ne tiendra jamais!!! Bonne soirée et bonne nuit a demain gros bisous

	sand_0 répond	Posté le 02-04-2012 à 19:22
2e tentative pour aller chez le médecin, 5 personnes devant nous, avons abandonné de nouveau :-S ! Pas de chômage chez les médecins, il en manque même puisqu'on recrute à l'étranger pour venir exercer dans nos hôpitaux. Ce soir mon mari est arrivé avec un bouquet de fleurs, c'est ma fête le 2/04. Bonne soirée les filles

	sand_0 répond	Posté le 02-04-2012 à 15:06
Bonjour les filles, Choupi passe au régime d'été, je devrais faire comme toi :-q ! Et toi choupi tu en es où côté poids? Mumu, mon fils de 15 ans est une vraie tombe, pas moyen de savoir quoi que ce soit. Ton fils lui, a quel âge déjà? J'adore enlever la tapisserie, c'est une des rares choses que je sais faire en bricolage, je fais ça avec une "décolleuse", je me souviens l'avoir fait aussi avec une éponge mouillée au début de ma carrière ;) mais c'était plus long, ça a du bon le progrès parfois! Hier soir kebab, nous avons partagé un dernier moment avec mon neveu qui à cette heure-ci doit être au dessus de l'Atlantique direction l'Argentine pour aller s'occuper des vaches, il va avoir du boulot car c'est le pays des vaches et il parait que leur viande est excellente. Avant dernière séance chez la kiné. Monique tu as écoulé toute ta viande, tu en gardes qq morceaux pour toi? Fadouche, tout va bien pour toi? tu as abandonné le forum, le régime, et les copines qui vont avec :( ? Bonne après-midi et à plus

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