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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 06-04-2012 à 15:42 | ||
Images spéciale pour les cohénettes. . .
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 06-04-2012 à 15:41 | ||
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Bonjour les filles,
Un petit mot avant le WE j'ai travaillé ce midi pour pouvoir partir à 16h, je vais aller faire mes courses et demain matin départ pour la campagne jusqu'à lundi, ça me rappelle quand les enfants étaient petits et que nous cachions les chocolats dans la grange de la maison, ils étaient tellement bien cachés que nous en retrouvions l'année suivante. je vous souhaite à toute de bonnes fêtes, faites vous plaisir avec le chocolat, demain on pensera au régime. A+ les cohénettes |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 05-04-2012 à 17:56 | ||
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Salut les filles,
Suis d'accord, nos enfants sont vraiment grands: Mon fils mesure 1,92m et ma fille 1,77m. Mon mari mesure 1,76m et moi 1,70m. . ...Nous avons vraiment l'air petits à côté d'eux. Le steak haché peut se manger saignant ou à point mais comme la viande est sans graisse, il vaut mieux la manger encore saignante. Suis démoralisée aujourd'hui car je suis certaine d'avoir un problème de coxarthrose, les douleurs sont de plus en plus fortes et marcher représente pour moi un réel effort. En montée j'abandonne assez vite de toute façon car je boite. Après les fêtes de pâques j'irai faire des RX des hanches, de cette manière je serai fixée. Joyeuses Pâques les filles! Ne mangez pas trop de chocolat! |
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sand_0 répond | Posté le 05-04-2012 à 17:44 | ||
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Bonjour les filles,
Fadouche, le forum fait partie de ma vraie vie, nous ne sommes pas des êtres virtuels mais bien des êtres constitués de chair et d'os et un peu de graisse aussi :P , c'est pour ça qu'on est là d'ailleurs ;) :P ! Mon fils a eu 15 ans en janvier. Du costaud comme tu dis, à sa naissance il faisait déjà 4k350 et 54 cm, ce n'est donc pas une surprise, on nous avait prévenus. Choupi, t'as bien raison, ils feraient mieux de créer de vrais postes plutôt que de multiplier les heures sup!!! De toute façon comment assumer des heures sup quand ta charge de travail quotidien t'épuise et te stresse?! Mumu, la recette des steaks de Monique me fait penser à la préparation des boulettes de viande que mon mari fait parfois et qui sont délicieuses. Tu restes dans la tradition, un gigot d'agneau pour Pâques, il faut dire que bien préparé et bien cuit surtout c'est bon. Nous ne devrions pas tarder à recevoir le colis bourré de chocolats de ma marraine suisse, aie aie aie! Pas bon pour ce que j'ai! Aujourd'hui action collège mort dans mon établissement pour sauver entre autre un poste de chinois. Temps mitigé aujourd'hui, soleil nuage pluie, frais. Bonne soirée |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 05-04-2012 à 13:23 | ||
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Salut les filles,
Sand, je crois que ton fils à 15 ans, 1m84 c'est aussi aproximativement la taille de mon fils, ils sont grands nos enfants, même ma fille est grande elle fait je crois 1m70 aussi quand nous sortons tout les 4 ont est les plus petits avec mon mari. Monique, la préparation de tes steacks d'autruche me donne l'eau à la bouche, ils doivent se préparer comment au niveau de la cuisson, bien cuit ou saignant? Nous mangeons c'est vrai plus de viande blanche que de viande rouge et pour pâques nous allons préparer le gigot mais ce n'est pas ma viande préférée. Fadouche as tu commencé à t'occuper de ton jardin? hier soir nous avons eu la visite d'un hérisson dans notre jardin. Choupinette tu as l'air vraiment raplapla en ce moment, c'est dur de reprendre le travail et de s'occuper de la puce et du reste, prends en peu de vitamines pour te requinquer. Tu vas pouvoir lui acheter son lapin pour pâques, elle mange du chocolat? Le temps aujourd'hui est moche, nuages, pluie et température + basse, ça rassure pour le WE. A+ les filles |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 04-04-2012 à 22:45 | ||
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Coucou les filles ça va bien
Pas eu le courage de passer hier soir, trop crevé. Monique, ben en ce moment c'est dur de faire mes cours, entre le boulot, Océane. . . je fais un cap petite enfance pour travaillé en créche, halte garderie. . . Vendredi on a une reunion, la sujet avancement des travaux, service à faire jusqu'a la fin de l'année et parler de la laverie!!! Oui je vous ai pas dit ils cherchent des volontaires pour faire des heures sup' pour allégée la laverie. Bien sur heures sup payer, ils et hors de questions que j'en fasse, surtout payer, je paye assez d'impots. On vera bien ce qu'il nous diront vendredi. Fadouche contente de te revoir!!! Je serai en vacances à partir du 26avril. Je vous dit à demain gros bisous |
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didou953 (95) répond | Posté le 04-04-2012 à 21:57 | ||
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Je le pense vraiment, malgré le fait que nous nous connaissons virtuellement, il y a des choses qui se sont dites sur ce forum et qui n'ont pas été dites ailleurs, dans la "vrai vie" si je puis dire ainsi, chaque cohénettes à une place particulière en moi, même celles qui ne passent plus par ici. . .
Sand, désolée j'ai zappé la réponse. . . mon mari est arrêté jusqu'à samedi, le médecin voulait l'arrêter 2 semaines mais il a préféré reprendre, car lundi c'est férié et vendredi prochain notre zone commencera ses vacances ! il est allé chez le kiné aujourd'hui qu'il l'a bien manipulé et soulagé. . . Cool pour toi, tu as pu voir ton doc. Dis donc, il a quel âge ton fils ? c'est du costaud, 1m84 !!!!! Bonne nuit mes petites cohénettes et gros bisous. A demain. |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 04-04-2012 à 21:23 | ||
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Suis heureuse de voir que les cohenettes restent soudées quoiqu'il arrive!
Merci Fadouche pour tes mots gentils, ça me touche vraiment et je pense que c'est le cas pour chaque cohenette :x |
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sand_0 répond | Posté le 04-04-2012 à 19:52 | ||
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Bonsoir les filles,
à la maison comme viande rouge nous ne mangeons quasiment que des steaks hachés eh oui les enfants adorent, même quand ils deviennent grands à ce que je vois. C'est un peu l'inconvénient du boulot de prof, beaucoup de travail à la maison après les heures de cours, le weekend, pendant les vacances mais c'est agréable aussi de pouvoir travailler chez soi et puis il y a d'autres avantages, le plus intéressant étant bien sûr les vacances scolaires. Quand je vois l'état de fatigue et de stress de mes collègues je me dis que les prochaines seront les bienvenues. Jolie déclaration de la part de Fadouche pour les cohénettes. Tu n'as pas répondu à ma question Fadouche à propos de ton sportif de mari. Mumu, c'est vrai que pour que les lasagnes soient vraiment bonnes et savoureuses il faut que ça mijote un peu. Sommes repassés avec mon fils chez le médecin, je n'en croyais pas mes yeux, personne dans la salle d'attente! Nous voici tous les deux avec un traitement anti histaminique, il a eu droit à une petite visite, 1m84 et 70 kg, pas de pb de poids, en partie grâce au sport parce que qu'est ce qu'il mange, c'est impressionnant! Pour ma nuque: kiné, éventuellement ostéo, faire un petit exercice de posture, si douleurs persistent rhumato pour une infiltration ultra efficace paraît-il, on en est pas là. Voilà les nouvelles, ce soir: body et sherlock holmes sur France 4 et au dodo! Bonne soirée les filles, on forme une belle équipe quand même! |
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didou953 (95) répond | Posté le 04-04-2012 à 19:24 | ||
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Non c'est pas les cohénettes que j'ai oublié, c'est le site ! je suis un peu obnubilée par le fait que ma fille n'arrive pas à perdre, les vacances qui approchent, plus le fait de vouloir enfin trouvé ma voie, que je surfe sur le net sur des blogs, des sites, etc. . .
Mumu, pour te répondre les cohénettes m'ont tellement apporté depuis ces bientôt 2 ans, que je ne pourrai pas laisser tomber le groupe comme ça ! Sinon Monique, y a rien de nouveau chez moi, les jours passent, se ressemblent, écoles pour les uns, boulot pour les autres et la routine ! Mumu as-tu réussi à voir enfin ton doc ? Choupi, bientôt les vacances pour toi aussi ? |
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