Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tinanana (33) répond	Posté le 07-03-2010 à 17:58
bisous a tout le monde !!

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 06-03-2010 à 20:08
bsr Djazy, regarde en page 4 un post du 24.02, j y ai mis la recette du moelleux au chocolat et bon appétit ( je ne te dirai pas ce qu 'on dit chez ns : bande d ' abrutis !!!) Bizzz @ + Flouuuuu

	djazy (24) répond	Posté le 06-03-2010 à 19:52
Tout le monde profite des rayons de soleil moi même je suis la première à commencer à gratter dans le jardin et cela fait du bien. Un petit test en fin d'après midi pour l'achat d'un jean miracle je peux m'habiller dans les boutiques des jeunes. J'espère que je ne retournerai pas chez "taillisime". Je ne suis pas passée sur la belle l'essayage m'a réconfortée. Je mettrai les deux pieds demain matin. Flo je crois que c'est toi qui a une recette de gâteau au chocolat peux tu me la donner. Bonne soirée à tous DJAZY/CATHERINE; là où je suis arrivée dans le régime je le dois en grande partie à votre présence sur le forum merci

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 06-03-2010 à 18:43
Personne sur le forum depuis Ynassou hier ( à part moi )!!! Que faites-vous?? Je me sens seule , snif! @ tout' pour vous lire j ' espère Flo

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 06-03-2010 à 06:47
Bonjour à ts, la Belle a encore été intransigeante avec moi : + 400 g cette semaine ms là encore bcp de fatigue , bcp de n ' importe quoi et de sport autre le taïso mercredi et env 5 kms de marche jeudi.Ms je perds encore des cms de cuisse notamment.En gros je stabilise un peu, dc je vais encore vs dire comme ttes les semaines : je m ' y remets sérieusement la semaine prochaine et les résultats ont intérêt d ' être probants!!! Bonne journée à ts Flo

	Ynassou (83) répond	Posté le 05-03-2010 à 13:45
Salut, Enfin ça bouge un peu, aller on se reveil on se bouge on fait du sport (pas de velo pour moi, il existe une forme d'antipatie mutuelle entre lui et moi hihihihi) mais pour info j'ai perdu 12.5 kg et 17 cm de tour de taille. . .et je suis a fond dans le tennis, maintenant j'arrive a ratrappé la balle . . .hihihihi Désolé Dajzy si ta rencontre avec les filles du 16 et 24 ne c'est pas déroulé aussi bien que la mienne, c'est vraimenet bete que tu sois si loin de moi on aurais pu se voir depuis longtemps. . .. Roland, ne t'escrime pas trop au boulot quand même, ménage toi. . . A vos légumes. Bisous.

	djazy (24) répond	Posté le 05-03-2010 à 09:30
bonjour à toutes, je suis toujours là et continue à vous lire. Mais, les journées se suivent et passent très vite. Le moral est bon et reprends la CA doucement mais sûrement et de ce fait la belle n'affiche pas des records olympiques, à ce jour je dirais que j'ai gagné la médaille en chocolat le 7 tant espéré fait des apparitions mais ne veut pas s'accrocher. Pour les rencontres avec les filles de la JMC dans le 16 et le 24 cela ne donne rien dommage, j'aurai bien aimé avoir une aide et une petite stimulation. a bientôt DJAZY/CATHERINE

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 05-03-2010 à 08:25
bonjour a toutes non je suis toujours la mais entre le travail a la cantine soclaire, la taille des vignes et bientot le liage plus de temps a moi ce matin je suis la car trop froid et un peu de repos donc je suis toujours avec vous pardon de n'etre pas la trop souvent sur le forum mais je pense a vous a bientot je vous promet de venir plus souvent roland

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 04-03-2010 à 21:40
Bonsoir, ça fait du bien de relire des " anciennes " du forum, allez les autres filles " perdues de vue", motivez-vs et venez ns donner des nouvelles sur le forum. Par contre je crois bien qu'on a perdu notre Rolanda nationale!!! Bonne soirée et à demain, faites de beaux rêves et passes une meilleure nuit Ynassou! Bizzz Flouuuu

	Minouche (St Max, 54) répond	Posté le 04-03-2010 à 18:19
STEPH10 bon courage, il n'y a rien de perdu. . .

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