Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Ynassou (83) répond	Posté le 10-03-2010 à 19:57
Salut, J'ai du mal aussi avec le pot de nutella. . .j'ai envie de sucre ce qui n'est pas trop dans mes habitudes. . .a chaque fois je dis demain est un autre jour et puis plus rien avec jmc vivement les beau jours qu'on redevienne serieuse. . . A vos légumes. Bises.

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 10-03-2010 à 17:27
Bonjour à ts, courage à toi Caro, tu verras tt va s ' arranger! J ' espère que ton fils va mieux et est-ce celui qui faisait des malaises? Qu ' avait-il si ce n'est pas trop indiscret? Bisous et @ + Flo

	caroline (59) répond	Posté le 10-03-2010 à 08:39
bonjour les filles et Roland cela fait longtemps que je ne vous ai pas fait un petit coucou mon fils est sorti de l'hôpital hier, il est resté un mois et demi en tout, mais maintenant cela va mieux et je sais pourquoi il était malade. Au niveau du poids, cela fait facilement 2 mois que je n'ai pas fait attention. Je suis revenu à 88,3 soit une reprise de 2 kilos. Ce qui ramene ma perte à 5 kilos depuis le 12/10. Je suis quand même étonnée de n'avoir pas repris plus car je ne suis bien laché sur la nourriture et j'ai englouti plusieurs pot de Nutella à la petite cuillère. . .Mais impossible de m'en empêcher. . . Le plus dur va être de se remettre à la cohen attitude, car je n'ai pas du tout envie de cuisiner et je ne mange que des "cochonneries". Ca y est, j'ai pris enfin la décision de divorcer. Je vais commencer les démarches. Autant vous dire que l'ambiance à la maison n'est pas au top. Mais je crois que c'est la bonne décision. Mes parents sont au courant, enfin et ils ont promis de ne pas s'en mêler.Le fait de leur dire, m'a remise dans la réalité et m'a aidé à prendre ma décision. Je ne sais pas du tout comment cela va se passer, mais je pense que c'est inévitable. J'espère que je vais arriver à lâcher le pot de Nutella. . . A plus

	Minouche (St Max, 54) répond	Posté le 09-03-2010 à 19:43
Bonjour à toutes, ohlala ça fait 2 jours que j'ai vraiment faim, je mange des légumes à la vapeur pour me remplir le ventre. . .Bonne soirée à tout le monde

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 09-03-2010 à 19:21
Bonsoir à ts, c 'est vrai le tps tristounet n' arrange pas la morosité, Chamalow! Ce matin, j ' ai fait une prise de sg à une dame atteinte d'un cancer du sein et elle m ' a pleuré ds les bras, heureusement que je ne suis pas dépressive, ms on ne sait jms quoi faire ds ces cas-là sauf qu ' au lieu de rester 2 min en salle de prélèvements, elle est restée 10 minutes et je lui ai prêté une oreille attentive! Ms des fois c 'est dur moralement d ' exercer mon boulot ! Ms c 'est le cycle de la vie! Sinon, pour la CA, j'ai repris on va dire à peu près sérieusement hier ( sauf aujourd'hui! Flo n 'est vraiment pas sérieuse du tt!!!), bon qd même moins d ' écarts, ms surtt reprise du sport ts les jrs ( mes 250 abdos et les exercices JMC ), et j ' espère que ça va porter ses fruits pour la Belle samedi, ça me motivera jusqu' à Pâcques pour pouvoir m ' octoyer une petite récompense avec les chocolats de Pâcques!!! Bizzz et bonne soirée! Flouuuu

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 09-03-2010 à 17:21
J'ai repris a fond la CA, et je suis crevée, un début de qqs microbes qui m'envahissent je crois !! normal avec - 10 ce matin et un temps plombé, gris de chez gris, voilà pour les nouvelles, rien de bien intérressant a vous raconter,un peu de morosité teinte ce forum, tout le monde doit-être fatigué en attendant le printemps et les premiers rayons de soleils !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!a+++++++++++

	Ynassou (83) répond	Posté le 09-03-2010 à 13:25
Salut, Pour la journée de la femme j'ai fait une méga sieste merci corentin hihihihipar contre aujourd'hui menage a fond hihihihi

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 08-03-2010 à 21:19
J'espére que cette journée de la femme a été agréable pour toutes mes consoeurs, merci a monsieur ZEN pour sa charmante attention. bONNE NUIT A+++++++

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 08-03-2010 à 20:46
Bonsoir à vs ts et mesdames bonne fête ! Pour moi, reprise aujourd'hui de la CA avec sérieux, pouvu que ça dure, je suis déterminée , je pèse actuellement 62.5 kgs et j ' aimerais peser et soyons positive, je pèserai 60 kgs à Pâcques! Gros bisous à ts et bonne soirée Flo

	Ynassou (83) répond	Posté le 08-03-2010 à 20:03
Salut, S'écalter nous fait reste "jeune", moi j'ai douze ans trois quart hihihihi Rebonjour a vous toutes qui revennez animer notre forum. A vos légumes. Bises.

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