Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


LES RECETTES DE MUM

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
Retour au forum
claudine (40) répond Posté le 07-07-2010 à 21:23

Bonsoir MUM ! J'ai recherché l'ombre aujourd'hui comme beaucoup de monde surement et les fruits mais je me suis faite piquee par une guepe deux fois ma jambe est encore lourde. Heureusement qu'elle n'a pas piqué le bras malade là je pouvais retourner à la cl inique, C'est génial des nouvelles de Marcelle de Nice et sa petite fille bachelière quel bonheur. C'est une étape importante et l'été va paraitre plus beau dans cette famille. Bravo Marcelle et continue de faire confiance aux recettes de notre MUM les kilos vont se sauver et elle fait beaucoup pour notre moral à toutes, il m'arrive d'oublier de lire le programme de la journée avec JM Cohen. Je n'oublie pas nos autres Amies à qui je souhaite aussi une bonne soirée


marcelle mateu (06) répond Posté le 07-07-2010 à 17:49
Réponse a MUM de MARCELLE de NICE merci de t"intéresser a moi je suis trés touchée aujoud'hui tout de meme un petit BONHEUR ma petite fille MARION a eu son BAC je suis heureuse car le l'aimme beaucoup je voudrais que tu me fasses apvenir quelques recettes merci tu me demandait ou j'en été avec mon poids et bien je n'ai pas bougée toujours 10kgs a perdre et pas toujours le moral je t'embrasse MERCI MARCELLE DE NICE


evelyne85 (85) répond Posté le 07-07-2010 à 09:39
bonjour a toutes :)
journée très chaude en prévision resté au frais si vous pouvez B-) B-)
bonne journée a toutes :-q :-q
bises Évelyne :-* :-* :-*


Antoinette 5.7./10 (44) répond Posté le 07-07-2010 à 07:47
Bonjour à toutes


Je voulais juste vous souhaiter une bonne journée.
Je pars à Chateaubriant chez une de mes filles pour la journée.
Hier journée chargée(donc mains occupées) qui s'est terminée au théatre avec la pièce "Mon colocataire est une garce"

A demain


5.7./10 (44) répond Posté le 06-07-2010 à 11:11
RECOUCOU

Merci beaucoup vous etes adorables.

Depuis ce matin SEULEMENT 4 clopes. . . :-q
Ce midi courgette rapee avec filet de citron + 1 Cuillerée a soupe de fromage blanc 0°/° + qq herbes puis gambas grillées et 2 abricots. Bien je crois. Ce soir je ne sais pas encore. . .

EVELYNE, bon anniversaire à ta fille.
CLAUDINE, adorable le petit chaton
MUM , promis tu ne verras plus les 44 clopes.
Je voudrais bien avoir arreté de fumer TOTALEMENT avant de partir en vacances fin aout.

ENCORE MERCI POUR VOTRE AIDE
A BIENTOT


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 06-07-2010 à 09:25
message trop long, alors je continue. Entre-temps sont apparus les messages d'EVELYNE. Je n'ai pas oublié pour ton fils mais j'y ai travaillé et ce n'est pas facile. Si les boulettes passent ce sera déjà un premier pas. D'ici ce soir je t'en envoie. Là il faut que je me dépêche.
Bonne journée à toutes sans exception.
Un petit appel à MARCELLE qui s'isole et ce serait bien qu'elle vienne discuter avec nous.
VIOLETTE, pas de nouvelles. Mes pensées sont tournées vers elle et sa fille et j'implore le ciel pour que tout aille bien.
:-* :-* :)


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 06-07-2010 à 09:21
Bonjour les amies. OH!OH! je ne sais pas si je ne vais pas fustiger ANTOINETTE pour ses 44 clopes! mais si! mais je ne veux plus revoir ce chiffre. Je comprends que durant une soirée détendue et festive, un grand fumeur se laisse aller. Ma chère ANTOINETTE, je t'envoie une grande corbeille de linge à repasser pour occuper tes mains Hi!hiiiiiii!!! Il n'y a pas de désherbage à faire dans le jardin ou des confitures à faire. Il va falloir que nous l'occupions cette coquine.
CLAUDINE, après les écarts il faut tout simplement rependre le bon rythme avec les crudités, viande, poisson (le plus souvent) ou oeuf (le blanc dur dans une salade), les légumes cuits, des fruits et peu de pain mais un peu de glucides lents (pâtes, semoule, riz, p.d.t. vapeur) mais pas trop. Réduire un peu les quantités si nécessaire; Bien boire son eau ou son thé pour s'hydrater.
Une petite salade de moules ou de crevettes, c'est bien sympa ça avec 2 c de semoule ou de riz, de la salade verte,tomates. frais et complet.
Bien, je ne m'attarde pas car je vais voir mon médecin et faire quelques courses.
COCO, super le coquelicot. Cette fleur devient rare. Quand j'étais enfant j'aimais me promener le long des champs de blé car il y avait toujours des bleuets et des coquelicots (je faisais des poupées éphémères avec ces derniers) à présent avec les pesticides nous n'avons plus ces belles visions dans la campagne.


evelyne85 (85) répond Posté le 06-07-2010 à 09:09

bon anniversaire ANTOINETTE ;) ;)
aujourd'hui ces celui de ma fille 21 ans :D que le temps passe vite :(( :((
bises a toutes :-* :-* :-* :-*
je file faire mes courses et je me lance dans les boulettes de MUM ainsi que les tartelettes au fromage blanc :P :P :P
Évelyne


claudine (40) répond Posté le 06-07-2010 à 08:57

Bonjour MUM, Pour cette fois et parce que c'était son anniversaire, on excuse Antoinette pour ses 44 cigarettes ? BON ANNIVERSAIRE Antoinette, maintient tes bonnes résolutions pour éviter nos gages, attention !!!! je suis contente pour toi si tu as passé une bonne soirée çà fait du bien et MUM va bien nous sortir quelque chose à faire pour rétablir nos écarts ne t'inquiètes pas. Bises


5.1./10 (44) répond Posté le 06-07-2010 à 08:13
Bonjour à toutes

Vous allez bien ? ? ?
Ici soleil mais encore frais, bien agréble.

JOELLE est encore a Venise, elle rentre demain.
COCO tu as bien travaillé, tout est stable, on peut donc arriver ? ? ?
Hier 44 cigarettes. :-bd mais je me suis couchée tard car c'était mon anniversaire (61 ans). Aujourd'hui je me suis fixé 30. . . et comme je vais etre tres occupée ça devrait aller.

Bonne journée à toutes
Bisous




9011 - 9020 de 9470
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 947
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen