Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 28-04-2014 à 12:01

Une petite recette light et vitaminée pour se faire plaisir.

TARTE FINE ET LEGERE AUX KIWIS
Pour la pâte : 100g fromage blanc 0% MG – 120g farine de blé complète – ½ sachet de levure chimique – ½ c à s d’eau – ½ c à s d’huile – 1 c à s édulcorant (stevia) – 1 pincée sel.
Pour garniture : 150g ricotta – 15 cl crème épaisse allégée – 1 à 2 c édulcorant en poudre – 1 sachet chantifix – 6 kiwis.
Verser tous les ingrédients pour la pâte dans le bol d’un robot et pétrir 3 à 4 min. Couvrir la pâte d’un film et laisser reposer au réfrigérateur 30 min.
Préchauffer le four à 160° C (chaleur tournante).
Etaler la pâte et mettre dans un moule à tarte. Piquer à l’aide d’une fourchette. Placer dessus papier sulfurisé et des légumes secs(pour faire poids et éviter pâte gonfler). Mettre au four pour 20 à 25 min et laisser refroidir.
Réaliser la crème en battant la ricotta et la crème fraîche, l’édulcorant et le sachet de chantifix afin d’obtenir une texture semblable à de la crème chantilly.
Garnir le fond de tarte avec cette crème.
Peler et couper les kiwis en fines tranches et déposer sur la crème.
Mettre au frais avant de servir.


sylviebouillette (77) répond Posté le 28-04-2014 à 11:56
Coucou MUM, le weekend a été meilleur avec mes loulous, on a fait des jeux , des dessins et beaucoup mais alors beaucoup de câlins.
Mon beau frère ne va pas mieux loin de là.
Je pars jeudi matin à la campagne sans loulous, le repos va me faire du bien.
Je suis mieux que la semaine dernière mais pas encore le top.
Passes une bonne journée. Bon courage pour la suite. :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x



MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 28-04-2014 à 10:37
Bonjour ma chère tablée. Enfin je peux venir discuter un peu.
J'espère que vous avez toutes et tous passé un bon week-end. Ici pluie et vent et un peu de soleil mais pas le temps habituel de notre belle région. Aujourd'hui c'est guère mieux et la pelouse pousse, pousse.

Jeudi j'ai eu ma séance de chimio. Vendredi Mimi travaillait et j'avais ma princesse qui voulait rester avec moi. J'ai donc caché ma fatigue et nous nous sommes occupées. Nous avons fait des gâteaux (petits palets croquants aux amandes) puis des jeux. Entre temps un peu de repos pour moi et devoirs pour elle. Enfin, le soir quand elle est partie j'étais H.S. Samedi je me suis reposée, Mimi travaillait également et ai rentré juste pour déjeuner. Quant à hier il travaillait aussi et là j'ai pu vaquer à quelques activités et ma fille est venue prendre le thé. La petite était resté chez elle avec son papa pour créer une recette. J'en aurai des nouvelles ce soir après l'école.

VIOLETTE tu dois être aux anges avec ton cher Enzo. Profites en bien.

LISON c'est la reprise. Pas trop dur j'espère.

SYLVIE j'espère que tu as passé un meilleur week-end et que tu reprends la semaine avec entrain.

CRIS garde ton courage et espoir. Pour les petits il faut attendre un peu et quand ça va venir tu seras bien occupée. Pour ta maman elle devrait être dans un environnement qui s'occupe bien d'elle. Ton papa ne peut pas s'en occuper. Il faudrait voir avec les assistantes sociales.

Oups, le tel; je reviens plus tard


sylviebouillette (77) répond Posté le 28-04-2014 à 09:31

Bonjour à tous et toutes.

Bonne journée.


tessetheron répond Posté le 27-04-2014 à 19:30

Bonsoir, nous venons de rentrer, juste avant l'orage, la fraîcheur prends le dessus. La soupe va être bien venue ce soir.
Belle et excellente soirée à vous tous et toutes.


tessetheron répond Posté le 27-04-2014 à 15:23

Bonjour, journée, qui a commencé avec la grisaille, à présent le vent, mais c'est fort agréable de marcher. Aussi ce matin, commémoration oblige, oui, le souvenir la mémoire de ce qui s'est passé en 1944, faisant partie d'une bonne équipe avec les colistiers de notre jeune maire élu (et ami), nous étions très nombreux, un petit apéro, pour moi "Perrier", ensuite un tour au Marché. Puis rentrée rapidement, une grande fête m'attendait, Tesse. Je la laisse très rarement seule. Nous allons dans quelques instants nous préparer pour la promenade d'après-midi. Vous êtes en excursions ou en famille, c'est vrai les vacances pour certains s"arrêtent Lundi. Mum, c'est bien profitez de votre "petite princesse, très belle fin de week-end.


tessetheron répond Posté le 27-04-2014 à 15:14

Qu'est-ce que le magnétisme?

Qu'on l'appelle polarité, énergie vitale, électromagnétisme ou Chi, le corps fonctionne grâce à l'énergie : cosmique (Yang), tellurique (Yin) ou environnementale.

Elle pénètre le corps, pour permettre à nos fonctions vitales de mener à bien leur rôle.

Dans cette une approche thérapeutique, le magnétiseur utilise l'énergie électromagnétique qui enveloppe les corps des êtres vivants pour soulager différents maux


tessetheron répond Posté le 26-04-2014 à 20:37

Bonjour, merci violette, Tesse va bien, elle a prit une bonne rincée cette après-midi lors de notre ballade mais nous sommes rentrées aussitôt. Pour moi, tout va assez bien, je quitte JMC le 28, vous aurez des nouvelles soit par Mum, soit par Sylvie.
Je vais continuer le programme, j'ai bien pris note de tout ou du moins presque.

Bonne week-end à vous toutes.


VioletteOise (60) répond Posté le 26-04-2014 à 16:25

Bonjour à tous.

CRIS courage, pour les p'tits bouts ce n'est qu'une question de temps. J'espère que ta maman va mieux.

Pour moi, non plus et comme SYLVIE le we de Pâques n'a pas été bon. C'est ainsi, c'est passé et il faut aller de l'avant.

THESSE encore des complications. Comme vous dites eau et électricité ne font pas bon ménage. Votre petite Thesse va mieux?

Grisaille, pluies, fraicheur dans l'Oise 11°. . .. . . c'est peu. Le chauffage est rallumé.

Bon we à tous.

:-* :-* :-*


tessetheron répond Posté le 26-04-2014 à 10:41

Bonjour, ce matin debout de bonne heure et de bonne humeur, le chien de la voisine à sortir. Mais surprise en revenant de la ballade, la voisine du 1er (escalier de la propriètaire d'Orage), fuite dans les appartements du 3eme au 1er, branlement de combat, la dame du premier ne s'entends pas avec celui du 2eme elle me demande d'aller avec elle, et nous avons fait tous les appartements afin de détecter d'où celle-ci provenait, mais les personnes ne sont pas consciente du danger que peut provoquer un mur humide avec l'eléctricité. Donc, ns avons du contacter la gérance en "U R G E N C E" sans attendre l'intervention du gardien, lundi un plombier doit venir, mais il ne pourra pas faire grand chose, car la fuite vient du compteur eau chaude.
Voilà, encore une mission, lorsque les voisins se sentent en confiance c'est ainsi.
Région parisienne pluvieuse, j'attends un peu pour aller faire les courses, peut-être après déjeuner. La terre à soif.
Bon week-end à tous et toutes,



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