Oups, j'ai tapé à côté.

Ce sont 2 c à c de cacao.

Tartines bananes/cappuccino


Pour 4 P

8 petits-suisses à 0% - 4 cà c d'édulcorant en poudre - é c à c de cacao maigre non sucré - 2 c à c de café soluble (ou chicorée) - 2 bananes - 8 tranches de pain complet - 1/2c de cannelle.

Préchauffez le gril du four.

Mélangez les petits-suisses, l'édulcorant, le cacao et le café soluble.

Coupez les bananes en fines rondelles.

Faites griller le pain 3mns

Etalez la garniture sur les tranches de pain et ajouter des rondelles de bananes.

Saupoudrez de cannelle.

Bonne dégustation.

Cette recette fait partie des recette light (max. 320 cal par portion)

Une petite douceur un peu plus calorique, de temps en temps, fait du bien au moral et ne nuit pas au programme. A nous d'en tenir compte dans les repas de la journée.

Dites moi si ces recettes vous intéresse. Je n'ai pas eu de retour suite à celles que j'ai déjà mises.

Je vous souhaite une agréable journée avec du beau temps.

:-* :-* :-* :-*

Bonjour à tous.

Je viens d'avoir MUM au Tél. Elle est très fatiguée. Son moral reste intact. Elle va entamer la dernière ligne droite où la fatigue va être de + en + omniprésente. Elle a donc besoin de repos important. Pas d'inquiétude, elle ne nous oublie pas :-q :-q Nous devons continuer à la soutenir et être présente à ses côtés même si ce n'est que virtuellement.

CRIS courage à toi. ça se passe bien avec la petite? comment se prénomme-t-elle? et l'autre maman, a-t-elle signé un contrat? Ne t’embarrasse pas avec des emm. . .. . .. des enfants, tu vas en avoir. Il y a tellement de manque de ce côté là. Tu as besoin de te faire connaitre. Tu as bien fait de prévenir les services concernés. tu te couvres.
Pour les vide-grenier, c'est sûr pas toujours facile. Après, ça dépend de ce que tu vends. Il faut avoir un peu de tout. Nous en avons fait qui nous ont bien rapporté et d'autres pas grand-chose. C'est ainsi. Mais en général, nous passons une bonne journée, certes fatigante.
Comment vont tes p'tits loups. Plus de malades?
Les travaux ont bien avancés? Le jardin? Pour ma part, je dois mettre de l'anti-limaces, j'en suis envahie. Il faut dire qu'avec le temps qu'il y a ce n'est pas étonnant. :-bd :-bd :-bd Là, c'est soleil/nuages avec du vent et que 12°. Un peu frais quand même :P :P

LISON le forum ne s'éteindra pas, Il faut que nous le fassions vivre en "l'absence de MUM" qui est indépendant de sa volonté. Elle a toujours été présente pour nous tous. C'est justement une sacrée preuve d'amitié que de faire vivre le forum qu'elle a créé. et comme à la base celui-ci est pour s'échanger des recettes, je vous en mets une à la suite.

Bonjour à tous et toutes,

Pour MUM , je vais essayer d'en avoir, je repasserai alors sur le forum.

Bonne journée , à plus tard. :x :x :x :x :x :x :x :x

Bonjour la tablee,,plus de nouvelles vous etes toutes occupees?c est desertique encore un forum qui va s eteindre?est ce qu il y a une possibilitee d avoir des nouvelles de mum je m inquiete ce serai sympa?bonne journee j attends de vos nouvelles :x

:x :x :x :x

Bonjour à tous et toutes,

Pas de nouvelles de MUM.

Bonne journée.

Bonjour la tablee,et oui criss les vides greniers pas toujours facile les gens veulent tout pour rien c est comme les brocantes,ils marchandes a 1€meme 0,50c il faudrait leur donner enfin c est comme ca .Avez vous des nouvelles de mum?le temps aujourd hui est gris ,passez une bonne journee.

Tu as raison Chris il faut rester dans la loi sinon tu perds plus que tu ne gagnes.

Bonne fin de journée à toutes, à demain.

bonjour la tablée,
vide-grenier beau temps mais nul rapport financier!!!!! :-bd les gens se baladent! :^>
certain touche à tout!!! ;) voyez e que je dire! :-S n'achète rien ou veule encore baisser le prix déjà ridicule! X(
ne s'adresse pas à nous et parle en étranger entre eux! :-S enfin, j'ai trouver une poussette simple en bon état à 8 € pas du dernier cri question mode! je l'ai nettoyée à fond elle est nickelle un peu de traces d'usures faut pas rêver ;)
Pat dit que j’ai fait une bonne affaire, elle va me servir pour la petite j'aviserai plus tard pour une multiples quand aurai d'autres gambinos !! ;)
au sujet de l'autre loustic, la mère m’a adressé mails 1 hier soir 19h un autre ce matin 6h45 m'annonçant qu'elle m'amenais son fils à 8h20 ce matin? ? ?? surpris Pat lui a demandé par la fenêtre qui c'était? car répondait pas à l'interphone moi j'étais sous la douche!
il lui a répondu qu'elle n'a prévenu on le prend pas! X(
tél au RAM qui m'a dit qu'on avait bien fait pas de contrat pas de garde! je perdrai mon agrément c'est INTERDIT§
je lui ai laissé message sur tél et mail qu'il fallait qu'elle signe le contrat ce soir sinon demain ne prend pas!

moi je tient à mon agrément et me fou de ne pas avoir ce gamin, même si elle me paye pas ce qu'elle me doit! ;) ;)

bises à bientôt bonne semaine,