Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 05-05-2014 à 15:57

Bonjour ma chère tablée. Comme promis me voici.

CRIS je vois que tu cumules encore les soucis. Pour tes petits bouts cela va venir. Pour l'instant ce n'est peut être pas la bonne période mais il ne faut pas désespérer; dIstribue un maximum d'affichette avec la photo d'une chambre par exemple. Cela peut être attractif.

SYLVIE contente que tu aies pu profiter de quelques jours de repos et de détente.

LISON tu vois les personnes dont tu t'occupes te sont reconnaissantes et cela est gratifiant et fait oublier un peu la lourdeur des tâches.

Voici une petite recette sympa :

SALADE ROSE
Pour 4 pers : 4 tranches de saumon fumé – 4 pomelos roses – 1 c à s jus de citron – 1 c à c baies roses – 10g de gingembre frais – mesclun ou mélange de jeunes pousses - 3 c à s d’huile d’olive.
Peler les pomelos à vif en retirant toutes les peaux blanches. Détacher les quartiers en passant le couteau à l’intérieur des membranes (opérer au dessus d’un bol pour récupérer le jus qui s’écoule).
Ajouter au jus récupéré, le jus de citron et le gingembre épluché et finement râpé. Fouetter pour bien émulsionner la sauce.
Répartir un peu de mesclun sur chaque assiette, puis disposer des quartiers de pomelos en rosace. Répartir au centre le saumon fumé découpé en larges lanières et légèrement enroulé. Arroser le tout de sauce. Parsemer de baies roses et servir.
Suggestion : vous pouvez rajouter deux petites tomates cerise coupées en deux.



cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 05-05-2014 à 12:47
coucou rapide,
je viens de vous lire, essayerai de venir revoir plus longtemps! encore des événements qui me pourrissent la vie!!!!
mon père continu à faire des siennes!!!!!! ma maman va mieux enfin, comme on peut l'être dans son état et âge!!
bon bisous à tous à plus tard! :x :x
toujours pas de bouts à garder!
hier bien occupée mon 1er vide grenier après une bonne gelée le matin après midi un bon coup de soleil sur le nez et les avant bras malgré la crème!!! B-) :^>
à plus :x :x :x :x :x


sylviebouillette (77) répond Posté le 05-05-2014 à 09:21
Bonjour à tous et toutes.

Weekend calme et reposant.
Dans l'attente du prochain.

Passez toutes une bonne journée.

:x :x :x :x :x :x


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 04-05-2014 à 12:13

Bonjour ma tablée. Je vous ai un peu abandonnées cette semaine mais elle fut bien remplie.

Je pense que la plupart d'entre vous ont fait le pont et profité ainsi pour se ressourcer et passer de bons moments de joie et de détente. Ceci explique un peu la désertification du forum.

Dès lundi, je reviens vers vous avec des petits billets comme avant et des recettes. L'été n'est pas encore là mais il faut vous y préparer d'une façon sensée car si les magazines vous promettent des miracles ils sont loin d'être réalistes.

Passez une bonne journée tout en restant raisonnables.

VIOLETTE pas de cafard après le départ d'Enzo.

SYLVIE revient en forme lundi

TESSETHERON ne viendra plus sur le forum mais elle va bien et passera des nouvelles par mail que je vous transmettrai.

LISON bonne reprise.

FABYNETTE promis je fais un mail dans la semaine. Je me suis fait un petit planning pour coordonner toutes mes activités plus le kiné plus la chimio qui se fera tous les vendredi jusqu'en juillet.

JEAN-PIERRE belles plongées.

EVELYNE merci de passer régulièrement.

JACKLYNE je te contacte dans la semaine

YOYO est très occupée entre son travail, son jardin et ses deux petites poupées mais elle va bien et passera quand elle pourra.

Belle et chaude journées à tous et je reviens lundi c'est promis.

Plein de bisous à tous cité ou pas. Vous savez que nous formons un bon groupe d'amitié et de soutien. :-q :x :x


VioletteOise (60) répond Posté le 01-05-2014 à 10:05

Bonjour à tous.

Pas beaucoup de temps. Je profite au max. de mon p'tit bout. ça passe tellement vite. Là il est chez sa Marraine (ma nièce Sophie) Avec sa fille, hier soir, elles l'ont emmené à un concert à Compiègne. Il y avait Tal, Kyo, Cauet etc. . ..

Tout à l'heure, nous allons mangé chez mon frère et ma belle-soeur mais c'est nous qui faisons le repas. La ville est bouclée à cause de la brocante. Nous passerons par les bois. Nous devions la faire mais vu ce qu'il tombe, nous y avons renoncé. Pas la peine d'aller attraper la crève.

Je vous souhaite de passer une bonne journée du 1er Mai. Plein de souhaits pour tous. Un peu plus pour MUM. :^>

A plus tard. Nos travailleuses font peut-être le pont. alors, profitez en et pour celles qui travaillent, bon courage.

A tous :-* :-* :-* :-*


lison61 (Quievy, 59) répond Posté le 30-04-2014 à 13:59
Bonjour la tablee ,la reprise un peu dure , mes personnes agees trop contente de mon retour ca me des du baume au coeur,je vous envoie un brun de muguet pour vous apporte tout le bohneur .Sylvie profite bien de ton week end prolonge ainsi qu evelyne ,les plages du debarquement tres beau a voir


evelyne85 (85) répond Posté le 30-04-2014 à 09:31
bonjour a toutes :)
un moment que je ne vous ai pas écrit :-bd :-bd mais ne vous oublie pas ;)
quelques jours de repos cette semaine :-q :-q :-q départ demain pour le calvados :-q nous allons allez faire les plages du débarquement :D
bon wee-kend a tous :-q :-q :-q
Mum grosse pensée pour toi ;)
bises Évelyne :-* :-* :-* :-*


sylviebouillette (77) répond Posté le 30-04-2014 à 09:20

Bonjour à tous et toutes.

Passez une bonne journée , un bon 1er mai et un bon weekend.
Moi départ demain matin pour la campagne.
Je vous retrouve lundi.
:x :x :x :x :x :x


sylviebouillette (77) répond Posté le 29-04-2014 à 16:16

A demain :x :x :x :x :x


sylviebouillette (77) répond Posté le 29-04-2014 à 10:24

Bonjour et bonne journée à tous et toutes. :x :x :x :x :x



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