Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par MUM (saint medard en jalles, 33) | Posté le 12-03-2010 à 15:23 | |
| J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER | |||
Retour au forum
 |
oyette (c, 38) répond | Posté le 25-03-2011 à 20:55 | ||
|
Demain il doit faire assez beau vers chez moi j espère que oui; On va changer d heure et ça je n aime pas du tout, je ne sais pas si vous êtes comme moi mi j ai horreur de ces décalages. Ah la balance, je me pèse le dimanche j ai commencé comme ça alors . . ... Mum je vais faire dimanche le saumon fumé en remoulade . J ai mon frère qui vient l est veuf depuis décembre et je ne sais jamais ce qui lui fait plaisir pour le repas. je vais plonger le nez dans tes recettes pour le plat principal. Bonne nuit et bise à toutes
|
||||
 | ||||
 |
olympe (38) répond | Posté le 25-03-2011 à 13:44 | ||
|
bon après-midi à la tablée, bravo marcelle pour ta perte,
à toutes, je vous fais plein de bisesss ps ce we je travaille, dc pas sûre de pouvoir passer mettre un mot, mais le coeur y est :x :x |
||||
| ||||
 |
MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 25-03-2011 à 11:52 | ||
(SUITE) MARCELLE j'espère que tu maintiens tes acquis.
YOYO tu dois profiter de ton jardin avec ton cher mari. Terminé le bouquin ? Pour ma part, après le premier tome de l'Ame du Temple, j'ai fais un breack avec un genre diférent : La Perle du Sud" de Linda Holeman. Je l'ai dévoré, je te le garde. Ce soir je vais reprendre le 2ème tome de l'ouvrage précédent. CRIS garde confiance, tu vas trouver quelque-chose et surtout bat toi pour ta formation. OYETTE je ne t'ai pas oubliée mais le temps passe vite mais promis je t'envoie un mail très vite. MIMISE ta date de naissance est-elle la bonne car comme je m'étais trompé pour OYETTE ? COCO, EVELYNE, OLYMPE (Beau temps pour les mariages), JEAN-PIERRE (bon pour la plongée),VIOLETTE (courage ma belle, adopte la zénitude) Bonne journée B-) :-* :x :x |
||||
| ||||
|
|
MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 25-03-2011 à 11:40 | ||
|
Coucou ma chère tablée. Quel bonheur ce soleil ! profitons en car pour dimanche c'est la pluie. Mais ça fais du bien et il faut prendre les bons moments quand ils viennent.
JACKLINE profite bien de tes journées de repos. Le dentiste ce n'est pas drôle ! heureusement pour moi je le vois rarement car j'ai la chance d'avoir encore toutes mes dents bien plantées. Les amis ne me parlez plus de mes douleurs. J'assume, elles sont omniprésentes et plus ou moins invalidantes selon les périodes mais je ne suis pas seule dans ce cas et je préfère ne pas m'appesantir dessus. Il y a toujours pire que soi alors on pense à autre chose.J'apprécie toutefois vos gentilles pensées. ZOE ça va ? J'espère que tout le monde a du soleil. IRENE c'est super de prendre le petit dej sur le balcon. Hier nous avons eu 25° et aujourd'hui devrait être identique mais pour dimanche le barbecue prévu est compromis. Toutes celles qui ont encore du poids à perdre vont pouvoir se faire de bonnes salades composées ; cela va être plus facile à présent. Le moral avec les beaux jours et la diversité des légumes et fruits vont aider. Ce week-end nous changeons d'heure. Une heure de moins à dormir. Bien que je sois insomniaque, ces changements me perturbent à chaque fois pendant 15 jours. Difficile à comprendre car si je dormais beaucoup je comprendrais mieux mais là !! |
||||
| ||||
 |
irene 61ans 98 >72 (l hopital , 57) répond | Posté le 25-03-2011 à 11:18 | ||
bonjour a toute la tablee le soleil est encore present ce matin petit dejeuner sur le balcon ce qui est rare chez nous.BONNE JOURNEE
|
||||
| ||||
 |
jackline (LANDEVIEILLE, 85) répond | Posté le 25-03-2011 à 08:17 | ||
petit coucou du matin,
j'espère que le retour du froid et de la pluie ne va pas accentuer les problèmes de santé des uns et des autres. a tous je souhaite bon courage en attendant une arrivée plus permanente du soleil. je pars chez le dentiste a+ bisous à toute la tablée de Mum Jackline |
||||
| ||||
|
|
irene 61ans 98 >72 (l hopital , 57) répond | Posté le 24-03-2011 à 20:55 | ||
|
BONSOIR
CRIS bon courage pour demain tu seras certainement tres entoure par tes collegues et les enfants passe une bonne journee MUM MERCI POUR CES NOUVELLES RECETTES tes douleurs ont elles regressees avec cette douce chaleur COCO as tu commence tes semis. . ... Courage MARCELLE tu as repris de bonnes habitudes tu t en apercevras sur la balance ;Ton fils va t il bien JACKLINE c est un plaisir le soleil et les fleurs les couleurs seront belles dans ton jardinet VIOLETTE ta niece et tes enfants vont ils mieux c est vrai que si on pouvait neutaliser ce stress on seraient plus en forme esperons que cela ira en s ameliorant OLYMPE OYETTE le temps doit etre splendide a Grenoble profitez en bien a jp et a toutes les amies bonne soiree |
||||
| ||||
 |
cris (coullons, 45) répond | Posté le 24-03-2011 à 16:22 | ||
|
coucou rapide à la tablée, entre 2 et 3 messages à faire passer au instits, ds la cour de récré. il fait super beau à nous les petites manches mais le matin encore des gelées blanches, on va payer cela la sem, pro, il faut en profiter avec mon pat en rentrant on va faire des semis de petits légumes,
bonjour jackline, j'ai l'air d'avoir meilleur moral mais demain repas et pot de l'amitié avec mes collègues départ de mon contrat mardi soir, après ANPE :(( >:) j'optimise pour demain pour finir en beauté j'ai même prévu des bonbons à tous les enfts de l'école et un pot à mes autres collègues de la commune que je cotoyais tous les jours il étaient sympas par contre j'attend des nouvel de mon fils qui s'est bléssé au foot américain les ligaments croisés il est bloqué ds 1 goutière et marche avec des béquilles à rv avec ortopédiste affaire à suivre <X :-* :-* de cris du 45 |
||||
| ||||
|
|
jackline (LANDEVIEILLE, 85) répond | Posté le 24-03-2011 à 13:24 | ||
bonjour et merci a toutes pour votre gentillesse malgré mes absences répétées depuis quelques temps.
merci Mum pour toutes ces délicieuses recettes, je pense que tu n'a pas tout compté car moi j'en ai 190 sans compter les denières de 2011. . . aujourd'hui dernier jour de travail de la semaine, demain RTT. j'espère avoir un peu de soleil pour m'occuper de mon jardinet et de mes fleurs qui me font de l'oeil tous les matins quand je pars au travail. Oyette, je comprends que pour toi l'anniversaire était un peu près du reste mais pour tes parents tu était un beau cadeau "d'etrennes". . . bonne journée et bises à toute la grande et belle tablée de Mum Jackline |
||||
| ||||
|
|
MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 24-03-2011 à 12:42 | ||
Oups!OYETTE je ne sais pas où j'ai pris cette date du 22 décembre. Merci d'avoir rectifié le tir.
A présent une petite recette : SAUMON FUME EN REMOULADE 350g de fromage blanc faisselle – 2 c à s de crème allégée – 1 c à s d’aneth ciselée – 1 c à c de câpres – 1 petit oignon – 4 tranches de saumon fumé – 1 radis noir – le jus d’1/2 citron – Sel – poivre. Verser le fromage blanc en faisselle dans une passoire et laisser égoutter pendant la nuit au frais. Le lendemain, mettre le fromage blanc dans un saladier et ajouter la crème. Lisser au fouet. Ajouter l’aneth ciselé, les âpres, l’oignon finement haché, le radis noir râpé, le jus de citron et le saumon fumé taillé en lanières. Saler et poivrer. Laisser reposer la préparation 1 h minimum au frais et déguster sur des tranches de pain grillé. Accompagner d’une petite salade verte. A la place du radis noir vous pouvez mettre du céleri -rave. Du fromage blanc à 0% peut aussi faire l’affaire. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
