Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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olympe (38) répond Posté le 26-03-2011 à 19:14

bonsoir tout le monde,
super la photo violette ! que du bonheur, ta belle-fille rayonne ! :x :x et quel prénom évocateur pour elle et aussi pour leur fille, bravo
violette je travaille pour les élections cantonales, deuxième tour, mais à mon avis il y aura encore moins de monde que dimanche dernier ! enfin tout va dépendre de qui reste en lice dans certains cantons.

bon courage pour ta formation cris, jackline sympa de passer un peu plus, c'est que ça va un peu mieux pr toi aussi, :-q

irène excuse moi mais je ne sais plus où tu pars :^>

à tout le monde plein de gros bisous


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 26-03-2011 à 18:17

CARPACCIO DE BŒUF AUX ASPERGES

Ingrédients (pour 4 personnes) : 70g de parmesan – 250g de filet de bœuf – 1 kg d’asperges blanches – 1 échalote – 2 c à s d’huile d’olive – persil ciselé – sel – poivre blanc.

Rincer et sécher les asperges. Couper la base puis éplucher, avec un couteau économe à 2cm sous la partie tête. Faire cuire 12 à 15 min à la vapeur.
Avec un couteau bien tranchant, couper le filet de bœuf en tranches très fines, puis étaler sur des assiettes.
Tailler des copeaux de parmesan, avec un couteau économe, puis en parsemer les tranches de bœuf.

Disposer les asperges encore tièdes en éventail, sur l’autre côté de l’assiette.

Mélanger échalote hachée, persil, huile, sel, poivre verser le tout sur les asperges. Servir.

L’asperge est précieuse après des excès de table. Elle stimule efficacement l’élimination.
Avec sa faible teneur en sodium et son taux élevé de potassium, l’asperge est diurétique et facilite le transit intestinal.


mimise (44) répond Posté le 26-03-2011 à 15:41
oui Mum ma date de naissance est la bonne !!temps gris aujourd'hui mais le jardin est prêt il faut attendre maintenant que ça pousse!!! Violette tu as une très jolie petite fille et la maman aussi !! il est vrai que les enfants changent vite et moi aussi je mitraille les miens à la grande joie de ma fille car elle elle n'y pense pas toujours . . .. demain changement d'heure encore j'aime pas ça il faut encore s'y faire c'est l'affaire de quelques jours enfin. . .. . .. . .je vous laisse car je vais aller voir littoral bisous


yoyo répond Posté le 26-03-2011 à 13:49

un pt bisou à ts
il ne pleut pas encore sur ma région donc je me dépêche de finir mon pt jardin, mise en place des premières salades et de quelques choux "cabu",
le changement d'heure va encore me détraquer pendant quelque jours mais je ne suis pas la seule apparemment,
violette quel bonheur cette photo elle balaie bien des soucis la mère et la fille souriant ensemble à leur avenir radieux,
mum je pense à toi, je n'ai pas encore terminé mon livre mais il me passionne mais je croies qu'il me faudrait des journées un peu plus longues pour faire tt ce que je souhaiterai réaliser chaque jour, ;)
bonne fin de journée et bon dimanche
bisous à ts cités ou pas


jackline (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 26-03-2011 à 08:51

bonjour a toutes
le soleil est e,core là ce matin c'est super, comme Coco je vais pouvoir continuer le jardinage.
Cris nous t'adressons plein d'ondes positives pour a formation, ça va marcher
Violette, quel plaisir de voir Vida Sofia avec sa maman si joyeuse, surtout après ses problèmes. . .Elles sont magnifiques
Mum est ce que le soleil est favorable à ta santé? je l'espère. . . Ce WE je vais cuisiner "Mum" mais il y atellement de délicieuses recettes que j'ai du mal à me décider.
JPP ne vous a pas oublié, il s'est absenté pour quelques jours c'est pourquoi vous n'avez pas eu de nouvelles
a toutes nommées ou non, bon WE et bisous à toutes Jackline


irene 61ans 98 >72 (l hopital , 57) répond Posté le 26-03-2011 à 08:51

BONJOUR A TOUTES ET A J PIERRE.

Le soleil est encore present ce matin mais ca sent la pluie.
VIOLETTE adorable VIDA SOFIA,sa maman et elle rayonne de bonheur
les jardinieres seront encore a l oeuvre aujourdhui, mais quel bonheur quand ca pousse. . .
pour moi dernier preparatifs avant le depart de mercredi,j aetais achete mon billet de train hier
a plus tard les amis et bonne journee ensoleillee


Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 26-03-2011 à 01:57
Bonjour les filles :)

Violette: Oh qu'elles sont belles :x, quand au prénom de Vida, il est très joli :-q !

Mum: J'ai testé ta recette de lasagne : Délicieux! Mes convives se sont régalés, j'était contente!!! :-q :-q :-q :-q





coco 52 (52) répond Posté le 26-03-2011 à 01:24

Bonne nuit à ceux et celles qui dorment, et que le sommeil vienne pour les insomniaques. . .

Qu'elle est jolie la photo de Vida Sofia et de sa maman, ça réchauffe le cœur de les voir ainsi après toutes ses épreuves!
Pas de nouvelles de notre plongeur favori, nous préférerait-il quelques naïades ?
Cris, je suis sûre que tu vas l'avoir cette formation, nous le souhaitons si fort que ça va marcher.
Ici beau temps, ciel tout bleu toute la journée, et pour demain, eh bien on verra bien, ce qui est déjà pris ne peut pas nous être retiré.Ce serait bien s'il ne tombait pas des cordes demain car j'ai encore du jardinage, car je pratique la chose aussi chez mon père et ma sœur, mais à dose moindre. Aujourd'hui, chez moi, taille des rosiers (9), plantation d'un 10 ème, repiquage de 3 Cœurs de Marie, de 5 Astilbes et d'une pivoine, mais j'ai encore un pied de myrtilles, un thym, un romarin, 6 pieds de fraisiers (un essai) et d'autres vivaces moins connues, ça va m'aider à éliminer les 2 kg de stress (accompagné de grignotage sucré). Que le printemps est beau sous le ciel bleu, avec les violettes, les pâquerettes et les primevères dans la pelouse. . .et aussi les pissenlits, que j'apprécie modérément.
A plus tard. Bisous à toute la tablée de MUM.


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 25-03-2011 à 21:48
VIOLETTE , deux petites merveilles dont tu peux être fière. Tu vois la joie de la maman avec sa fille! trop beau ! très prometteur pour Joy.

Bonne nuit mes chères amies et notre plongeur.

Demain sera un autre jour. :-*


Violette, 60ans, 1M53, 88kgs, objectif 60kg (60) répond Posté le 25-03-2011 à 21:02

Bonsoir à tous.

La journée est passée très vite, au soleil bien sur. j'ai installé ma table sur la terrasse et j'ai fabriqué la carte pour les 4 mois de Vida. Cette fois, c'est une petite souris. J'en fais une par mois jusqu'à un an. J'avais fait celà à mon petit fils ;)

MUM t'as raison oublions nos douleurs et évitons de trop en parler. ça n'empêche pas nos ami(es) qui en ont besoin de continuer à le faire. Positive et zen attitude va être de rigueur. Il le faut. le soleil m'a reboosté et la météo n'est pas si mauvaise que celà et puis de l'eau il en faut pour toutes les petites graines que nous voulons semer et voir pousser dans nos jardins ou sur nos balcons :-q

JACKLINE heureuse de te lire. Tu fais comme tu peux pour venir sur le forum. Ce n'est pas toujours facile et tu travaille encore, alors tes journées sont bien chargées. J'espère que tu as eu du soleil et que tu as bien profité de ta journée de repos.

CRIS ne lâche pas pour ta formation. Courage.

OLYMPE travail ce WE, tu couvres quelle manifestation? dis nous.

A tous cités ou pas je vous souhaite une bonne soirée et un bon samedi car je m'absente demain.

:-* :-* :-* :-* Vida Sofia et sa maman Joy. :x :x



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