Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


LES RECETTES DE MUM

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
Retour au forum
MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 09-10-2014 à 16:34

Coucou tout le monde.

Tout d'abord, je dois vous transmettre un grand bonjour d'EVELYNE qui, malheureusement ne peut plus se connecter. Elle pense à tout le monde et vous fais de gros bisous.

VIOLETTE super contente de voir que tu profites du bon air et joints l'utile à l'agréable. Tu es dans une belle région; Nous aussi avons un temps très agréable. Juste un peu de pluie cette nuit et ce matin et ça fait du bien.
L'immersion totale en Anglais, par le biais de la conversation est une excellente méthode. C'est fatigant mais percutant.
Pour ma hanche l'injection s'est bien passée. J'ai passé une mauvaise nuit et deux jours un peu douloureux mais à présent c'est super, je ne souffre plus autant. Bien sûr, je dois faire attention mais ça me change la vie.
Mardi soir et hier j'ai eu ma princesse. De grands moments de bonheur.

CRIS ne baisse pas les bras. Garde bien le moral et surtout ne te laisse pas trop attendrir même si tu aime la petite. Il faut que sa mère se responsabilise et surtout qu'elle te paye. Tu ne travailles pas pour la gloire. Continue bien ton programme et reste forte mentalement. De bons exercices de respiration sont souvent souverains.

FABYNETTE, pas facile d'oublier ceux qui nous quittent mais comme je te l'ai déjà dit, il te reste les bons souvenirs, ses poèmes. Un examen sur deux c'est déjà pas si mal et c'est tout à ton honneur déjà de les avoir préparés et passés. Bonne continuation pour tes études et ton travail ma belle.

SYVIE j'espère que tu vas mieux.

LISON, bon courage pour les derniers kilos à perdre. La persévérance a toujours payé.

YOYO remonte la pente et a repris le travail mais elle est débordée. Elle va relativement bien.

Bisous les amies, je reviens plus tard


sylviebouillette (77) répond Posté le 09-10-2014 à 10:43

Bonjour à tous et toutes.

VIolette: je vais mieux merci.
Bonne continuation pour l'anglais.

Bonne journée. :x :x :x :x :x :x :x :x


VioletteOise (60) répond Posté le 09-10-2014 à 10:18

Bonjour à tous.

Beaucoup de mal à me connecter. Hier j'y suis arrivée. J’écrivais mon message et d'un seul coup, plus rien :^> >:)
ma nièce
Je suis bien arrivée, samedi, avec ma nièce, à Luz Saint Sauveur.

Maison super, vue sur les montagnes, calme. On ne peut pas demander plus.

Depuis que nous sommes là, le soleil est de la partie avec 25°. Cette nuit il a plu mais le soleil est en train de percer. J'entends les oiseaux chanter et les cloches des vaches ou brebis autour de leur cou. Vie pastorale : en montant le Tourmalet (avis aux amateurs du tour de France, comme moi ;) ) nous avons été arrêté par les vaches qui traversaient la route.

Ma nièce a des soins tous les jours sauf le dimanche et en général toute la journée. J'en profite pour découvrir les environs. Le village, les gens sont sympa avec un très bel accent, le château par contre ça grimpe dur. Alors, ce sera mon défi : Y MONTER.

SYLVIE : j'espère que tu te sens mieux.

CRIS : bravo, continue sur ta lancée.

FABYNETTE : il faut laisser le temps au temps. ta peine s'apaisera sans oublier ton amie. Pourrais-tu nous faire partager une de ses poésies? Courage. Sans nul doute que tu vas réussir ce concours. tu sais où tu as "pêcher". Tu sais quand aura lieu celui-ci?

LISON contente de te retrouver. c'est quoi la formule "expert". Bravo pour ta motivation. Il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas.

MUM j'espère que tu es soulagée pour ta hanche. as-tu eu des nouvelles de YOYO? je lui ai envoyé un message en privé mais je n'ai pas eu de réponse, ce que je comprends tout à fait. tu peux me répondre également en MP.
J'ai amené mes cours d'Anglais. Ce n'est pas facile :P @-) je me fais des fiches car lors des cours on apprend pas le B A B A, on est immergé dans une conversation. En lecture, j'y arrive mieux car en reconnaissant certains mots je sais ce qui est dit. J'arrive à faire des phrases en m'aidant de mon dictionnaire et de livres que j'ai. J'ai deux livres à lire :P

A + les amis :-*


sylviebouillette (77) répond Posté le 06-10-2014 à 13:37

Bonjour à tous et toutes.

Bon courage à toutes. Que de soucis et de tristesse. Allez accrochez vous.

:x :x :x :x :x :x :x


cris_45720 (45) répond Posté le 06-10-2014 à 11:36
coucou,
2 ème semaine de JMC et encore - 1 kg 200 donc c'est pas mal!! mais le moral n'y est pas franchement! je me traîne,
j'ai une nouveau contrat un petit garçon de 3 ans en périscolaire que je récupère à 18 h à la garderie jusqu'à 20h
le mercredi à midi jusqu'à 20h et je devrai par la suite l'avoir 1 weekend sur 2 car la maman est auxiliaire de vie, j'espère qu'avec cette très jeune maman j'aurai pas les soucis que les autres m'ont fait!!! la j’entame la 4ème semaine sans ma petite blonde la maman ne travaille pas et ne cherche pas!!! :-S :^> X( mais ce weekend pour sortir! en boite!!
elle ne sait pas gênée de me la confier plus de 21h d'affilées! pauvre petite :( quoique est aussi bien chez moi au calme et bien entourée, câlinée!! :x
mais la prochaine fois s'il y a pourrait pas!! de plus elle traîne pour me payer! >:) pour sortir et faire la belle elle a des sous! vous allez dire je suis médisante! mais avec mon Pat on se dit quand même! il y a des gens !!!!! :-S
bon je vous laisse gros bisous à tous! :x


lison61 (Quievy, 59) répond Posté le 05-10-2014 à 08:14
Bonjour la tablee, me voila de retour mon abonnement etait fini repris la formule expert, mon poids se stabilise mais j aurai voulu perdre encore 5 a8kgs .

Enfin je verrai je me suis inscrite a la gym d entretien et une heure de yoga pour la detente et souplesse j en manque!

Mum j ai lu que tu as des problemes avec ta hanche c est pas de chance quand la mecanique ce detraque tous suit , mais je vois. Que tu as toujours un moral d acier.

Fabynette et yoyo toute mes condoleances, la perte d un etre cher est toujours difficile j ai perdu mon frere il y a 5ans et pas un jour ou je ne pense a lui ,courage .

Chris quelque petits soucis de sante, mais tu as prise de bonne resolution courage

Bon dimanche a vous toutes.


fabynette (00) répond Posté le 04-10-2014 à 20:25
bonsoir à toutes,
désolée si je ne suis pas présente mais je ne fais pas face à cette perte. Heureusement que j'ai mon travail sinon je
flancherais et puis j'ai repris les études et oui car j'ai raté mon concours d'Agent Territoriale, on ne peut pas réussir
à tout les coups, un sur deux c'est déjà bien.
Bon week end à vous toute et merci de votre soutien . Affectueusement - Faby


sylviebouillette (77) répond Posté le 03-10-2014 à 13:50
Bonjour à tous et toutes.

Mum : contente moi aussi d'avoir pu te parler.

Bon aprés midi et bon weekend à tous et toutes. :x :x :x :x :x :x :x


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 03-10-2014 à 11:40

PAVÉ DE MORUE AUX PETITS LÉGUMES CONFITS

pour 4 personnes : 4 morceaux de morue dessalée de 200g chacun sans la peau- 4 petites courgettes – 4 petites carottes – 1 poivron rouge – 100g d’olives noires dénoyautées – 4 c d’huile d’olive – le jus d’1/2 citron – sel – poivre du moulin.



La veille du repas découper les courgettes, carottes et poivron en tout petits dés.

Faire chauffer 2 c d’huile d’olive dans une sauteuse et ajouter les dés de légumes. Saler, poivrer et laisser cuire 10 min.

Hacher les olives, puis les ajouter dans la sauteuse et cuire encore 5 min.

Verser l’ensemble dans une jatte ; ajouter le jus de citron et le reste d’huile. Laisser macérer jusqu’au lendemain.

Avant le repas, mettre les pavés de morue dans une casserole et recouvrir d’eau légèrement salée. Porter à ébullition et laisser pocher 10 min, hors du feu.

Egoutter les pavés de morue et déposer sur des assiettes chaudes. Répartir les petits légumes confits et servir accompagné de fines tranches de pain grillé


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 03-10-2014 à 11:37

Coucou ma chère tablée.

Sympa ton coup de fil SYLVIE. Soigne toi bien et pour le bout'chou il faut croire en la médecine et je souhaite sincèrement que tout se passe bien.

CLAUDINE, quel plaisir de te lire. J'ai essayé de t'appeler ce matin mais suis tombée sur le répondeur. J'espère que tu vas bien. Nous avons une très belle arrière saison et cela fait le plus grand bien cet été qui se prolonge. Tu peux m'appeler quand tu veux, ça ne me dérange pas du tout.

CRIS continue sur ta lancée. :-q Tu vois tout se passe bien et tu n'a plus envie de grignoter, c'est une bonne chose. Il faut manger suffisamment, équilibré et ainsi pas de fringales entre les repas.

FABYNETTE j'espère que tu te sens mieux après la perte de ton amie. Garde les meilleurs souvenirs en toi et puis elle est encore là au travers de sa poésie.

LISON tout va bien ?

Lundi matin je reçois mon injection dans la hanche et espère bien que ça va me soulager. Il faut bien réviser les "vieilles voitures". Par contre la sécu rembourse seulement 100 euros sur 250. Alors comment font ceux qui ne peuvent pas payer ? C'est fou ce système à 36 vitesses.
Le mercredi j'ai ma princesse mais elle a tellement de devoirs qu'elle y passe l'après-midi. Elle est très studieuse et les notes sont à la hauteur. Mercredi prochain elle n'a pas cours alors elle viendra dès le mardi soir et passera la nuit à la maison. Nous en sommes ravis. Les vacances seront bientôt là et je pense que nous l'aurons quelques jours.

VIOLETTE super que tu puisses te connecter de nouveau. Comment vont les cours d'Anglais ? tu progresses ?

Passez une bonne journée les amies. Je vous mets une petite recette en suivant. :x :x




531 - 540 de 9470
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 947
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen