Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


LES RECETTES DE MUM

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
Retour au forum
oyette (c, 38) répond Posté le 21-06-2011 à 21:39
comme vous fête de la musique pas loinde chez moi, après les écoles et la chorale l orchestre de musique et puis vlan la pluie, une belle pluie avec des grosses gouttes . Je suis rentrée trempée mais après avoir rencontré beaucoup de personnes que je voies peu, alors papotages. Jakline bonne continuations dans ton rétablissement même s il est lent, l important c est d aller mieux. Je vous embrasse toutes et JPP bonne nuit


cris (coullons, 45) répond Posté le 21-06-2011 à 19:02

coucou la tablée, je suis allée me faire une beauté c'était pas du luxe! ;)
je jardin commence à donner un peu aprés beaucoup d'eau le beau temps les moissons ont commencées ce weekend ;la terre reste néanmoins sèche il va falloir arroser! on est jamais content :^>
ce soir septacle des enfants de l'école où j'étais depuis 2 ans, je vais être bien entourée par eux ils ne m'ont pas oubliée, :)
je vous <X :-* :-* à tous bonsoir


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 21-06-2011 à 16:53

Bonjour tout le monde. C'est l'été! il fait beau et très chaud et j'envoie un peu de notre soleil à celles et ceux qui ont encore un petit air frisquet.

Ce matin j'ai eu JACKLYNE au téléphone et je suis très heureuse de savoir que, malgré tous ses tracas, ses culbutes involontaires, elle ait un bon moral. M'a confirmé qu'elle espérait bien venir en septembre. Cela m'a fait très plaisir et je croise les doigts. Réjouissons nous et suis prête à l'installer dans un fauteuil roulant pour qu'elle puisse profiter au maximum sans trop de fatigue.

IRENE c'est super tu peux profiter directement du son du tam tam. Avec la fête de la musique les gens sont plus gais. Espérons que la pluie ne viendra pas troubler toutes ces réjouissances.

Ma princesse vient de revenir de l'école avec Mimi donc je vous laisse et reviendrai plus tard. :-* :-*


yoyo répond Posté le 21-06-2011 à 15:28

bonjour tout le monde
R. A. S.
tout va bien sauf le temps.. il fait frisquet
JMC de retour pour cette semaine en fait ça devient une habitude que j'oublie les week end
ce soir pas de fête de la musique mais ciné (m.papa) via orange une place achetée, une offerte ne maquerai pas de vous raconter demain,
bisous en attendant le fer à repasser m'appelle :^>
:-* :-* :-* :-*



irene 61ans 98 >72 (l hopital , 57) répond Posté le 21-06-2011 à 14:14

bonjour les amis aujourdhui fete de la musique dans ma ville j ai un podium pratiquement sous mon balcon , mais j ai peur que cela ne soit la fete de la grenouille , dommage pour les personnes qui se sont mobilises


oyette (c, 38) répond Posté le 20-06-2011 à 20:45
Mum comment fais tu pour trouver un mot gentil pour nous tous, je n ai encore pas enregistré vos prenoms à toutes . De plus, tu nous concoctes des petits plats délicieux. J ai repris ma cueillette de fleurstisane, il fait très beau ce qui me permet de marcher le long de ma rivière qui s appelle le Drac(le dragon en patois) Il y fait bon et c est très agréable le matin quand je peux, il ya des libellules des papillons et j ai même rencontré un geai. A vous toutes je souhaite une bonne et belle semaine, une bonne fête de la Musique pour celles qui auront du beau temps Bisou à vous et JPP.


yoyo répond Posté le 20-06-2011 à 19:06
bon rien d'important de la pub,
je me suis trompée de photo le week end c'est fini hélas :(
reprise du decapage entre deux averses :( ça n'avance pas comme on le souhaiterai X(
bon maintenant on m'appelle X( :(( un gros bisou une bonne soirée à demain
ne faites pas attention aux fautes je fais vite :P


yoyo répond Posté le 20-06-2011 à 19:02

coucou
tout d'abord un énorme bisou à violette qui une nouvelle fois doit affronter une épreuve de la vie, je regarde mes 2 chats et me souviens de leur arrivée qui ne m'avait guère rejoui puisque je n'en voulai pas et que le retour de mon fils m'imposait, et puis le temps a passé et ns avons appris à ns connaître et c'est avec une grande appréhension que. . . je sais que ce jour arrivera et bien que la vie ne m'est pas fait de cadeau je sais que ce sera dure alors je te comprends et animaux ou pas compris ou pas par d'autres, nos bêtes font partie de notre vie et l'on ne peut vivre ensemble sans attachement ou alors ns n'avons pas de coeur, d'ailleurs le proverbe dit 'qui n'aime pas les betes, n'aime pas les gens et c'est souvent vrai, mil :-*
la brocante était très très bien et très grande, aussi bien arrosée il a plu durant plusieurs heures, dommage car bcp avait couvert leur stand, mais ns y sommes restés de 9 h 30 à 17 h avec une heure de pause repas, puis ns avons visité Cambrai, et ns avons très bien dormi, le maroilles était bon, les flamiches aussi, les tartes au sucre bcp moins,
dame balance ne recevra ma visite qu'en milieu de semaine ;)
bon tel, je reviendrai plus tard, bisous


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 20-06-2011 à 16:38

SALADE DE CREVETTES FRAICHEUR
Pour 6 personnes : 2 concombres – 200g de crevettes roses – 1 botte de radis – 2 yaourts nature – 2 c à s de moutarde - 10 feuilles de menthe – 4 gouttes de Tabasco – le jus d’1 citron – sel – poivre – gros sel.
Laver les concombres et les éplucher en gardant une lamelle verte sur deux. Couper en 4 dans le sens de la longueur puis couper en tranches pour obtenir des éventails. Mettre dans une passoire et saupoudrer de gros sel. Laisser dégorger au moins 30 min.
Décortiquer les crevettes. Equeuter les radis et les couper en rondelles fines.
Fouetter les yaourts avec la moutarde, le Tabasco, le jus de citron, sel et poivre.
Mettre les radis, les crevettes, les concombres égouttés et les feuilles de menthe ciselées dans une jatte. Ajouter la sauce. Mélanger. Servir bien frais.


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 20-06-2011 à 12:25

Un régal de fraîcheur pour accompagner toutes grillades en beauté.

PETITS LEGUMES NOUVEAUX EN COROLLE
Pour 4 personnes : 12 feuilles de brick – 500g de carottes nouvelles, - 500g de navets nouveaux – 12 petits oignons nouveaux – 1 botte de radis – 500g de petits pois – 50g de beurre – 1 brin d’estragon – sel – poivre moulu.
Peler carottes et navets en laissant un petit bout de fanes. Nettoyer les radis et garder également un bout de fanes. Eplucher les petits oignons et les laisser entiers. Ecosser les petits pois.
Faire chauffer 30g de beurre dans une cocotte. Dès qu’il mousse ajouter les petits légumes, bien mélanger et ajouter 4 cuillère à soupe d’eau. Monter de feu juste pour faire bouillir, puis couvrir et laisser mijoter tout doucement (feu bas) pendant 35 min. Saler et poivrer en fin de cuisson. Ajouter le reste de beurre et l’estragon haché. Servir chaud dans les corolles de brick chaudes : ( beurrer et superposer 3 feuilles de brick puis disposer dans un moule à tartelette. Recommencer 3 fois et cuire le tout 10 min au four th6 (180°).
On peut aussi éviter de beurrer les feuilles de brick pour plus de légèreté. Surveiller la cuisson.



5271 - 5280 de 9470
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 947
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen