Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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yoyo_60 répond Posté le 12-12-2011 à 17:28
bonsoir mes amis
que le temps passe vite!
pas une minute depuis quelques jours, la course tjs et encore mais je suis ainsi je dis oui à tt et plus après je gère comme je peux :P :P
je viens boir mon thé avec vs et suis bien heureuse d'y apprendre des bonnes nouvelles concernant jackline, tu termines l'année en beauté et j'en suis super méga contente pour toi,
mum merci de ts tes judicieux conseils, je les ai suivis pour la raclette samedi soir et personne n'a fait de remarque donc super ! j'ai bcp joué avec flo et ainsi j'ai pu peu mangé,
je reviens on sonne :(


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 12-12-2011 à 15:48

(Suite) Renaissance est un très joli prénom plein de signification.
Tu es peut-être venue nous voir pour trouver des recettes. Il y en a beaucoup sur le forum mais je les mets au fil des conversations et il n'y a pas de répertoire. Toutefois, si elles t'intéressent je peux te les envoyer ; il suffit de me contacter par mail : lakroc33]orange.fr et je te les enverrai. La dernière date de la semaine dernière.

OLYMPE et VIOLETTE soignez vite ce coup de froid.

EVELYNE courage les vacances approchent et un peu de repos durant les fête te fera du bien.

LOUKY toujours très active et un peu de coocooning fait du bien. Comme tu fais de la dinde farcie, je crois, tu peux mettre des huîtres ou autres fruits de mer en entrée et prévoir un dessert léger ou si tu reste dans la tradition de la buche, glacée elle sera plus légère à digérer.
Mais je reviendrai pour des menus de fête dans la semaine.

YOYO cours d'informatique aujourd'hui ?

JEAN-PIERRE Michelle a été gâtée ? par ta présence ça c'est certain. Bravo pour ta stabilité dans le programme.

mamicorsica je suis encore en retard pour t'écrire mais promis ça va venir et je n'oublie pas mais j'ai des envois urgents à faire.

IRENE en plein préparatifs ?

Je pense que durant cette dernière ligne droite tout le monde va avoir de plus en plus d'occupation alors vous passez quand vous pouvez.

Gros bisous à tout le monde, je reviens très vite.


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 12-12-2011 à 15:32

Bonjour ma tablée. Le temps est compté et nous sommes toutes très affairées. Il ne nous reste que 2 semaines à peine. Je ne vous demanderai pas si vous êtes raisonnables mais je pense que oui.
Continuez à faire des menus équilibrés et légers et tout ira bien. Buvez beaucoup, mangez lentement en mastiquant longuement. Ceci n'est que répétition mais important.
Ne vous affamez surtout pas car ce serait le meilleur moyen de reprendre plus que vous ne le souhaitez.
ASTUCE : pour diminuer les quantités, au lieu de l'assiette normale, utilisez une assiette à dessert.
Le poireau est excellent pour celles et ceux qui supportent mais il y a aussi l'épinard qui est un excellent légume plein de vitamines et excellent pur avoir un ventre plat. Je vous en reparlerai un peu plus longuement.

JACKLYNE quelles merveilleuses nouvelles. FELICITATIONS tu termine bien l'année avec amélioration des douleurs, perte de poids impressionnante et pour couronner le tout et c'est important une rencontre permettant de doux moments. Tu mérites tous les bonheurs et nous nous réjouissons pour toi.

OYETTE heureusement que tu es là pour soulager ta fille et ton petit fils doit être heureux avec sa mamy.

SUMAGRI merci de ta visite, nous t'accueillons bien volontiers parmi nous. VESOUL je connais bien car mes parents vivaient en haute saône et j'ai vécu une partie de ma petite enfance à Ray sur Saône. C'est intéressant de créer des bijoux, tu devrais nous mettre des photos.


oyette (c, ) répond Posté le 12-12-2011 à 14:00
Oui Olympe avec ce temps on apprécie la maison. Les préparatifs se font chez vous toutes et c est agréable. Jackline je te souhaite beaucoup de bonheur avec ce compagnon et passe de bons moments de douceur et de tendresse,et en plus ta santé s améliore. Je mange avec mon petit fils Maxime qui est en stage , comme ma fille est malade (ça dure) j essaie de la soulager. Violette peut être qu un massage ,comme tes chats, te ferai du bien, à mes vieux os aussi; Tu vas profiter de ton petit fils. C est une chance d avoir des petits enfants n est ce pas Mum. Sumagri tu fais quel genre de bijoux, en or, en diamant ou en perle LOL. . .. . .. . . non sérieusement vous en faites depuis longtemps toutes, votre groupe doit aussi parler, c est tellement bon de communiquer . Bonne après midi repos ou occupation des doigts alertes. A ce soir


olympe_38 (38) répond Posté le 12-12-2011 à 13:34

bonne journée à vous toutes et jpp ici le temps n'est pas beau du tout, n'est ce pas oyette ? pluie, froid, bouh vilain temps

we coocooning, car pas la forme, rhume, fatigue, du coup très relax, samedi soir, soirée sympa avec nos amis, et en plus j'ai mangé très léger (je n'avais pas faim, ça c'est bien pour jmc !, on résiste mieux ;) ) car menu jmc

bonne fin de journée


sumagri70 (dampierre sur salon, 70) répond Posté le 12-12-2011 à 09:57
bonjour à toutes
je vois que tout ce petit monde est bien occupé,en effet Noel approche à grands pas.
vendredi j'ai décoré le sapin (car mes 5 petits enfants attendent avec impatience ce vieux monsieur),samedi on a fait l'anniversaire de ma première petite fille OLIVIA (11 ans) comme le temps passe.demain journée filles avec Renaissance et une voisine (Angélique) nous allons faire les magasins à VESOUL et manger au restaurant chinois. . .. . ..vive les beignets à la banane(j'adore).cet après-midi fabrication de bijoux avec Renaissance et Angélique. bonne journée à toutes et bisous.


jackline_85220 (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 12-12-2011 à 09:29

bonjour Mum et toutesa merveilleuse tablée.

je suis venue prés de vous dans des moments difficiles de santé mais aujourd'hui je viens vous annoncer 1/ que non seulement la cure fait son effet et que je souffre bien moins 2/ que le suivi de la nutricionniste m'a permis de perdre 8kg en 10 semaines malgré les repas au restaurant pendant la cure 3/ que j'ai rencontré quelqu'un avec qui je passe des moments délicieux que je n'osais plus espérer
je ne vous oublie pas car je sais que si j'arrive à ce résultat dans ma vie, c'est grace a votre soutien et votre amitiée inconditionnelle que je le dois.
je vous fais a toutes et JPP d'énormes bisous et vous souhaite de finir cette année dans le bonheur
avec toute mon amitié Jackline


evelyne85 (85) répond Posté le 12-12-2011 à 07:47
bonjour a toutes et JPP :)
comment allez-vous bien je l'espère :D ;)
je passe encore en coup de vent X( mais pas encore en vacances :((
bonne journée :-q :-q
bises Évelyne :-* :-* :-*


louky (44) répond Posté le 11-12-2011 à 17:35
Dimanche coocooning !mon mari a fait le sapin et la crèche doc occupatin tout l'après midi et moi lecture
semaine dernière un peu speed des rendez vous tous les jours et les petits en garde en alternance
la pluie est de retour j'espère que demain sera plus ensoleillé car je vais à Nantes avec ma voisine faire les magasins et voir le marché de Noel en effet habitant si près je ne connais pas et comme mon mari n'aime pas circuler en ville nous n'allons jamis dans ce lieu. . .. . . pour ta raclette je vois que je suis dans les normes car en principe ce sont les mêmes bases chez moi

j'espère que pour tout le monde tout va bien et je suppose que toutes faites les préparatifs de cette belle fête qu'est Noel !!!!pleine de magie et d'espoir ..le cercle familial en principe ce qui est merveilleux sans oublier de penser à ceux qui sont seuls Mreci Mum et si tu as des conseils et des ideés à nous donner pour un réveillon non chargé en nourriture . . .. . .ils seront les bienvenus
Violette profite bien de ces bonheurs que nous apportent les petits enfants car cela passe tellement vite. . .. . ..Oyette pluie chez nos mais 1° ce matin le changement de température est très important mais en entre dans l'hiver
bonne soirée à toutes et JPP


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 11-12-2011 à 11:47

Bonjour ma tablée, très rapidement car c'est un peu la course en ce moment. De violents maux de tête ce qui n'arrrange rien mais comme c'est récurent (séquelles accident), je fais avec.

VIOLETTE tu te remets doucement de tout ce bonheur que tu va&s garder longtemps. La venue de ton petit fils va t'apporter encore pas mal de soleil.

OLYMPE, j'espère que ce week-end t'aura apporté la détente dont tu as besoin.

YOYO profite bien de ta petite famille. La soirée raclette s'est bien passée ?

OYETTE, dame au grand coeur, je suis certaine que tu as fait le bonheur de beaucoup de monde.

JEAN-PIERRE profite bien de ton bonheur et gâte bien ta sirène.

CERISE tu vas bien ? nous ne t'avons pas beaucoup vu mais c'est normal tu travailles.

MAMICORSICA tu vas mieux ? je vais répondre à ton mail, j'ai pris du retard pour pas mal de choses.

JACKLYNE alors ça y est la paerasse est terminée pour profiter d'une belle retraite ?

LOUKY, IRENE, EVELYNE,COCO, MARCELLE bon dimanche

Reviendrai dans la soirée ou demain. Je vous parlerai certainement du poivron.

Soyez sages, attendez encore 2 petites semaines.

Je vous embrasse ma chère tablée :-* :-* profitez bien de votre journée.



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