Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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louky (44) répond Posté le 04-05-2012 à 14:56
Un petit coucou ;aujourd'hui le temps est maussade mais pendant deux jours j'ai pu bricoler un peu dans le jardin
Cela fait du bien de revoir un peu le soleil car il se fait bien attendre . . .
hier avec mon mari avons passé le 'karcher" sur les vitres extérieures les volets et lnettoyage rapide de la façade c'était un vrai besoin car avec le pollen la poussière et la pluie les vitres étaient dans un état!!!!!!!!!!il ne me restera plus qu'a fignler
Mum tes recettes sont toujours les bienvenue et toi aussi tu dois avoir du trzavail à remettre tes affaires en ordre .
un petit mot pour te dire que je suis aller sur google earth pour voir ton pays et ta ville et cela à l'air d'êre grand!!et les belle photos que j'ai découverte ça me donne une idée de l'endroit où tu vis
je vous laisse car mon mari a besoin de moi pour mettre les jardinières de fleurs sur la terrasse
amitiés à tous et bonne fin de journée
,


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 04-05-2012 à 11:25

TARTE A LA COURGETTE CONFITE
Pour 4 pers : pâte brisée – 600g de courgettes (les choisir petites) – 1 gros oignon – 3 gousses d’ail – 2 rondelles de citron confit – 60g de parmesan à râper – 10 cl de crème légère – thym – sel – poivre – huile d’olive.
Bien laver et sécher les courgettes, les couper en petits dés. Emincer finement l’oignon. Retirer le germe de l’ail. Râper le parmesan et couper le citron confit en petits cubes.
Faire revenir l’oignon avec un peu d’huile d’olive. Ajouter l’ail haché et les courgettes, puis le citron confit. Saler (peu) et poivrer. Faire revenir les courgettes 10 min environ. Elles doivent être tendres mais légèrement fermes.
Préchauffer le four th 7 (210°C)
Ajouter aux courgettes le parmesan et la crème et laisser cuire encore 10 min en remuant doucement. Réserver et laisser un peu refroidir.
Etaler la pâte dans un moule à tarte puis verser la préparation refroidie. Parsemer de thym frais ( de préférence) et enfourner pour 20 à 25 min.
Se mange froid ou tiède


jpp-plonge (72) répond Posté le 04-05-2012 à 09:30

Bonjour à toutes
Un petit mot de la Sarthe sous la pluie ce matin, c'est vrais que le forum est calme mais MUM ne perd pas courrage cela va revenir, au lecture des différents problèmes de toutes, santé, famille, travail, ext il est des jours ou l'on ce renferme sur soit et des fois pas toujours facile d'en discuter avec quelqu'un.
C'est vrais qu'avec les vacances de Paques qui sont terminer depuis peu et le moi de mai avec les ponts qui ce suivent, il n'est pas toujours facile d'être sur l'ordinateur c'est mon cas.
Cette semaine j'étais chez moi mais très pris avec mon petit fils il lui faut un corset pour tenir sa colonne vertébrale en place vu qu'il à beaucoup grandi et avec sa myopathie les muscles ne suivent pas.
Je me remet doucement de l'épreuve que j'ai subit avec la perte de mon copain, et c'est vrais que des fois je me pose des questions, je me demande si j'ai bien tout fait au niveau du massage cardiaque, le bouche bouche, des questions que tu ne peu pas forcément partager avec quelqu'un.
Ma chère MUM même si je ne suis pas toujour assidue, j'aime bien ce forum, je suis aussi heureux de tes recettes que tu nous fait partager, pour cela Merci.
Purée bavard le JPP ce matin.
Je vous souhaite à toutes, une bonne journée et un bon week end à rallonge.
Bises

Une jolie branche de corail de Méditerranée en fleure avec tout ces polypes sortie.




MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 03-05-2012 à 20:59

Bonsoir tout le monde. C'est le désert et je me pose plein de questions. Suis je encore utile ?
Il est vrai qu'avec les ponts ce mois de mai est un peu chamboulé mais si le forum ne vous apporte plus ce que vous recherchez dite le moi je comprendrez parfaitement.
Pour moi c'est l'aide et le soutien pour la perte de poids et le maintien et la solidarité que l'amitié a engendré. Si vous désirez aborder d'autres sujets, sans oublier que le soutien JMC reste la priorité, je suis prête à vous faire plaisir.

Bonne soirée ma tablée, je vous retrouve demain avec quelques recettes.


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 03-05-2012 à 09:39

Bonjour ma tablée. Ici la forme avec le ciel tout bleu et le soleil comme hier. Les ouvriers sont là et j'ai déjà bien travaillé en faisant une partyie des vitres qui en avaient bien besoin après toute cette pluie.
Malheureusement il faut que j'aille à mon rythme et là petite pause café.
Je reviendrai dans la journée.
Ce midi : radis - filet mignon - brocolis - fraises
Ce soir : endives au jambon - yaourt - compote.
C'est drôle, en ce moment je n'ai pratiquement pas faim. Il faut parfois que je me force pour ne pas sauter un repas. Tant mieux, pourvu que ça dure.

Bon jardinage COCO. Je présume que notre YOYO va en faire tout autant ainsi que VIOLETTE.
Pour ma part j'irai juste éclaircir un peu la menthe qui envahie tout mon carré d'herbes fines. L'oseille est superbe. La sauge, l'estragon, romarin, thym sont en plein essor. Je vais pouvoir planter 2 ou 3 pots de basilic en fin de semaine. Ma pauvre carcasse limite énormément mes possibilités mais je fais avec.

OYETTE la forme ? et OLYMPE bien silencieuse ainsi qu'IRENE.

Bon, je crois que chacun et chacune s'adonne à ses petites activités et c'est une bonne chose car l'hiver nous a un peu engourdies.

Allez, je vous laisse, à plus tard mais tenez bon malgré les jours fériés à répétition et ne lâchez pas trop la bride.
Cette année la mode est aux couleurs pastels et au blanc et là les bourrelets sont repérables. Alors à nous les petits plats équilibrés, les salades composées et les bons fruits.


coco52_8 (52) répond Posté le 03-05-2012 à 08:38
Bonjour

J'espère que vous êtes levées, tout comme moi, avec un beau soleil et du ciel bleu.
Qu'allez-vous faire aujourd'hui, vous promener ? Jardiner ? Faire du sport ? Plein de ménage ?
Pour moi, ce sera jardinage (sur massifs) et rempotages car pelouse et massifs vont finir par devenir rouges de colère tant ils ont été abandonnés à cause du mauvais temps.
Mamicorsica, le mariage, même pluvieux et sûrement heureux c'est bien passé, ça t'aura fait du bien.
MUM, encore du travail en perspective, mais tu as retrouvé les joies de l'eau sans restrictions. Ça n'a pas du être drôle pendant tout ce temps.
J'ai écouté et regardé, comme la plupart d'entre vous, le "débat du siècle" hier soir.
Bonne journée et bisous à chacune et chacun d'entre vous.


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 02-05-2012 à 20:38

Rapidement mes amis. Pas mal de boulot et de nettoyage. Demain matin les ouvriers seront là pour la salle de bain et une chambre. Après tout ira mieux.

Super soleil aujourd'hui et températures assez hautes.

Je reviendrai demain car ce soir nous écoutons le débat "du siècle".

Bonne soirée à toutes et tous et mangez léger.


yoyo_60 répond Posté le 01-05-2012 à 12:23

un gros bisous et une excellente journée à ts
je reviens plus longtemps demain la journée est encore bien remplie,
je pense néanmoins bien souvent à vs mes amis virtuels,
:x :x :x :-* :-* :-*


mamicorsica (Vanves, 92) répond Posté le 01-05-2012 à 11:58

oups correction j'ai oublié un mot, je voulais dire

le dimanche les mariés avaient prévus un brunch (excusez moi)


mamicorsica (Vanves, 92) répond Posté le 01-05-2012 à 11:54

Bonjour à toute la tablée, samedi nous étions au mariage du beau frére de ma fille, le mariée avait une belle robe, et le marié aussi était beau, mais malheureusement nous avonns eu une pluie abondante toute la journée, c'est désagréable, mais l'on dit mariage pluvieux, mariage heureux, ça marche puisque nous nous sommes mariés le 26 Juin 1971 , celà fait 41 ans de mariage cette année alors le dictons est bon.
Nous avons passé une bonne journée et une trés bonne soirée et un bon repas, nous sommes restés coucher sur place, il valait mieux et à notre âge on est fatigués, et le dimanche ils avaient prévus, les mariés ont eu une bonne idées. enfin excellent Week end, malgré le mauvais temps
Je vous souhaite à toutes et JPP un trés bon et joyeux 1er Mai et que ce muguet que je vous joins vous porte bonheur à toutes et tous
Je reviendrai dans la soirée. Je vous souhaite une excellente journée avec du solei, comme nous nous en avons actuellement B-) Je vous embrasse bien fort et à ++++++



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