Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par Melisa30 (12) Posté le 20-10-2007 à 10:58
Coucou
ce matin je me suis pesée après 5 jours de régime (lundi à samedi ) et résultat moin de 1kgs perdu?!?! pourtant j'ai pensé suivre le régime à la lettre....apars les pâtes ou je me suis trompé au lieu 150 gr cuites j'ai mangé 150 cru....tant pis. Je baisse pas les bras, j'en suis sûre la semaine prochaine sera meilleure! Et vous alors avez vous eu des resultats?
Bon courage et à très bientôt
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Cannelle (67) répond Posté le 24-10-2007 à 21:47
Quand ça ne va et que je sens que je vais craquer je sors faire le tour de mon quartier ou j'essaie de m'occuper en dehors de la cuisine
Bises bonne soirée


clara (75) répond Posté le 24-10-2007 à 21:39
moi aussi j'ai 6 kgs a perdre - on dirait que c'est peu mais c incroyablecomme ils s'accrochent. si je perds un peu j'ai l'impression de faire des crises de boulimies que je n'avais pas avant - il faudrait trouver un truc magique a devorer qud on craque . . .. a part le verre d'eau qui ne passe pas ;-(
vosu avez une idée ?
des bises maigres
Clara


Melisa30 (12) répond Posté le 24-10-2007 à 14:35
Un grand merci à vous toutes.
J'ai 6-5kgs à perdre et ceci après 2 grossesse. . .^mon fils à 2 ans et je n'arrive pas à perdre. . ..:(
et ceci malgré les pilules "magique", malgré les autre régime (WW,Herbalife. . ..)
enfin bref c'est vrais que 5 kgs c'est pas grand chose mais cela m'atriste beaucoup. . .
Très bonne journée et courage


minnos (Ecully, 69) répond Posté le 24-10-2007 à 10:11
Chère Melisa, si votre poids est proche de votre poids idéal, il est plus difficile de perdre ces derniers kilos,je parle en connaissance de cause.Autre chose, si votre corps a été habitué à un certain poids pendant longtemps (plusieurs années), il resiste pendant quelques jours à ne pas lacher ses graisses.Il faut perseverer et gagner cette bataille contre ce corps qui ne veut pas de changement de poids. . .Bon courage, on est avec vous.


Cannelle (67) répond Posté le 23-10-2007 à 12:50
Je préfère te voir comme ça Melisa !
A force de se lire les unes les autres je me rends compte que l'on a beaucoup de points communs, du coup je sens que je suis comprise et ça me permet d'aller de l'avant.
Grosses bises les filles et courage


Melisa30 (12) répond Posté le 23-10-2007 à 12:40
vous avez raison, les filles merci de votre encouragement!
Je n'ai heureusement pas baissé les bras. . .mais j'espère avoir plus de résultats samedi hihihih.
A très bientôt et encore un grand merci :)


Cerise (Moulainville, 55) répond Posté le 22-10-2007 à 21:31
Moi je pense que tu as raison Cannelle, mois aussi j ai perdu à peine 1 kg, mais je me sens déjà mieux, en fait j'ai dégonflé, au niveau du ventre je me sens un peu plus à l'aise. Il faut dire aussi que je refais du sport en salle (velo elyptiques, tapis de marche, vélo, rpm et pump tout ça un petit peu a raison de 3 fois par semaine). Il n ya pas de miracle il faut que l on bouge !
Courage tout le monde.
Cerise


Cannelle (67) répond Posté le 20-10-2007 à 14:28
Coucou ! A force de voir des régimes farfelus où on nous dit qu'il est possible de perdre 3 Kg ou + en une semaine, nous voilà deçues parce qu'ici nous ne perdons "que" 1 Kg. . .mais en réfléchissant, combien de fois nous a-t-on dit que la perte de poids était progressive, et qu'elle se faisait sur la durée ?
Je pense que M. Cohen sait très bien de quoi il parle et il veut nous faire perdre ces kilos sans qu'on les reprenne par la suite.
Qu'en pensez-vous ?
Ne baissons pas les bras, notre effort sera récompensé d'ici quelques temps !!


séverine (21) répond Posté le 20-10-2007 à 11:00
tu n'as peut-être pas beaucoup de kilos à perdre? tu sais 1 kg s'est déjà très bien, ne te décourages pas, bonne chance par la suite



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