Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par coeur grenadine (69) Posté le 15-04-2008 à 09:36
bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous!
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laine (78) répond Posté le 16-05-2011 à 13:02

coucou les filles
annie bonnes vacances et tu as raison avec les crêpes il faut faire attention mais profite quand même de tes vacances pour ma part je pars en bretagne le 2 juin pendant 12 jours
ce midi mélanges de légumes (haricots verts petits pois carottes courgettes etc)avec un bout de pied pané petits suisses fruit
alors lulu et chanchan prêtes pour une virée en moto
bon après-midi les filles et gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*


annie_45300 (45) répond Posté le 16-05-2011 à 12:41
annie 45
je pars en vacance demain j espere pas trop reprendre du poids en bretagne avec crèpe mais je vais faire attention
je passe mais50 ans mois bon courage les filles
a bientot


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 16-05-2011 à 11:16

Jojojo oui mon mari est motard,c'est un mordu de motos,il en une moto yamaha 550cc de 1983 il à toute refaite d'origine,et il viens de se prendre une BMW 1100 RS. et avant il avait un Fazer 800cc,il là vendu en 2005. mais là il râle parce qu'il ne pas pas faire de moto,car avec sont tendon casser,il ne peu pas. Mais plus tard il se rattrapera.
Mais quand vous venez en corse faites le savoir,se sera super de ce rencontrer,faire une virer en moto.
Voilà je te laisse car je bavarde le repas ne se fait pas tout seul. :-* :-* :-* :-* :-* à toi à +++++++++++++++++


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 16-05-2011 à 11:02

Bonjour à toutes :D ;) :-* ,
Il fait beau,un soleil B-) magnifique,une légère brise qui ventile le linge,c'est super après il sens bon :P :-q ,ensuite le repassage, mais ça va je suis à jour :-q .
Avez vous bien dormi? Passer un bon week-end?
Moi tout va bien,hier soir bien manger super bon, Une aumônière de chavignol avec des agrumes,salade,tomate. Et assiette de la méditerranée: 1 loup,4gambas,2encornets,6 moules le tout griller au barbecue,avec riz safraner,et des légumes griller,c'était succulent un délice et fini avec brochettes d'ananas flambée au rhum,1 boule de glace vanille.
Mais là en remet le programme en route,SERIEUSE de chez SERIEUSE :-q ;) je vous le promet.
Donc ce matin petit déj:café noir s/s,2 biscottes avec beurre allégé,1 yaourt nature 0%,1 pomme+ 3 grands verre d'eau.
Pour la matinée j'ai préparer 1 bouteille d'1 litre 1/2 d'eau avec un jus de citron sans sucre,que je boit jusqu'à midi,et pour l'après midi j'en refait une autre,je boit à la bouteille je préfère que le verre :P .
Voilà Mesdames,l'heure tourne,je vais prépare le repas.
Salade verte, ratatouille, avec escalope de veau griller,yaourt nature 0%,un fruit.
Ce soir je ne sais pas encore!!.
Bien je vous souhaite une bonne fin de mâtiné,et à plus tard.
Je vous embrasse toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


fraise (78) répond Posté le 16-05-2011 à 10:38
Bienvenue Annie, tu vas voir une fois que l'on s'habitue, on ne le quitte plus.
peux-tu nous en dire un peu plus ?
hier c'était buffet froid pour une pendaison de crémaillère et annonce d'une grossesse. :D ;)
hier soir pas mangé :-S :-S
ce matin céréales dans du lait et café noir.
ce midi poisson épinards et ce soir endives au jambon.


jojojo répond Posté le 16-05-2011 à 10:08
Sympa les rencontres, j'ai peur d'être un peu loin !!!!


laine (78) répond Posté le 16-05-2011 à 07:49

bonjour mesdames
je profite de la connexion pour venir vous souhaiter une bonne journée et une bonne semaine avec moral et motivation
ici il fait beau toujours pas de pluie non plus
je suis souvent coupée alors j'espère que je pourrai venir cet après-midi pour vous mettre mon menu
ce matin comme tous les matins jus d'agrumes frais une tranche de pain grillé beurre allégé confiture café lait
lulu j'espère que tu t'es régalée au resto mais maintenant nous redevenons sérieuse et c'est reparti
chanchan je vois que tu es une passionnée de moto tu vas pouvoir aller rejoindre lulu en corse
mesdames bonne journée et gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*


chanchan (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 16-05-2011 à 07:41

Bonjour les filles ;)
je vois que le weed end c'est bien passé pour tous :P
Allez s'est reparti que une semaine :) de régime :-q
en normandie toujours pas de pluie la terre est seche ,la pelouse est toute jaune par le manque d'eau :^> :^>
Lulu ton mari est motard ? nous nous avons une 1300 yamaha fjr ,super begane l'année
derniére pour les vacances en corse ,nous avons fait 3000kms sur l'ile et 2000 kms pour l'allée et retour total 5000 kms en un mois
le 18 juin les motards en colére organisent des manifs dans toute la france contre les derniéres mesures routiére
CE MATIN : 1 café +2 biscottes+beurre all
je vous souhaite une bonne matinée ,bon courage à toutes :-* :-* :-*



clauna (57) répond Posté le 15-05-2011 à 22:50

Bonsoir les filles !!!

Nous avons eu que de l 'eau aujourd'hui et froid aussi X(
Mais il annonce mieux dans les jours qui viennent ;) :-q B-)

Midi:
radis nature , steack ,haricots vert,navets + 50gr de pâtes

16 h tarte aux fraises recettes JMC ;) ;) ;)

Soir :
Salade verte , 1/2 tomate ,2 tranches de jambon, mélange de choux fleurs , mangue

Je vous souhaite une bonne nuit à demain !!
BIZ :-* :-* :-*


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 15-05-2011 à 19:57
je viens vite vous faire un petit coucou,car j'attends que mon zhom finisse de se préparer,on est invité au resto,il y à 1 h qu'on le c'est :-O , pas trop envie, mais on ne peu pas décliner :^> , donc de sortie ce soir.
Voilà je vous souhaite une bonne soirée à toutes,je ne vous nomment pas mais vous y êtes toutes, bises à demain :-* :-* :-* :-* :-*



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