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par Chrichri54 (54) | Posté le 11-03-2010 à 14:12 | |
| Je vois que les dernières personnes dans cette catégorie remontent à 04/2009 donc je tente de relancer le sujet pour y retrouver des Lorrains ou Lorraines....ca peut être amusant dans un secteur géographique plus proche et surtout...avec la même motivation : perdre du poids ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 28-01-2014 à 12:53 | ||
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recette de lasagnes légères au chèvre et bacon
ngrédients pour Lasagnes légères au chèvre et au bacon 250 g de feuilles de lasagnes 50 cl de crème fraîche à 3% de MG 1/2 bûche de chèvre 8 tranches de bacon noix de muscade sel, poivre Résumé pour Lasagnes légères au chèvre et au bacon Valeur calorique de la recette pour 1 personne - 380 calories Préparation pour Lasagnes légères au chèvre et au bacon 1 Préchauffez le four th.6 (180°C). 2 Dans un bol, écrasez le chèvre et ajoutez la crème fraîche. 3 Assaisonnez de sel, de poivre et de noix de muscade. 4 Dans un plat à gratin, étalez une première couche du mélange au chèvre. 5 Puis étalez le bacon. Recouvrez de feuilles de lasagnes. 6 Renouvelez l'opération dans cet ordre jusqu'en haut du plat en vous arrangeant pour finir la dernière couche par le mélange chèvre/crème fraîche. 7 Enfournez pendant 20 min environ, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré je rajoute du lait à la crème pour rallonger, sinon le tout est trop sec |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 28-01-2014 à 12:47 | ||
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je vous mets la recette du curry de poulet. . ...
Curry de poulet au chou-fleur (Pour 4 personnes) Ingrédients : – 4 blancs de poulet de 100 g environ – 600 g de chou-fleur – 4 tomates – 2 carottes – 3 gousses d’ail – 1 oignon – 200 ml de bouillon de volaille – 1 cuillère à soupe de curry en poudre – 1 petit bouquet de coriandre – 1 cuillère à soupe d’huile d’arachide – Sel et poivre du moulin Préparation : – Lavez le chou-fleur à l’eau claire, retirez les feuilles puis coupez le chou-fleur en petits bouquets. – Pelez l’oignon puis découpez-le en en fines tranches. – Hachez finement les gousses d’ail. – Lavez les tomates à l’eau claire, coupez-les en petits morceaux. – Grattez les carottes puis coupez-les en rondelles. – Détaillez les blancs de poulets en lamelles que vous faites dorer à la poêle, sans matière grasse. – Dans une casserole, préparez le bouillon de volaille. – Dans un wok (ou une grosse casserole), versez l’huile d’arachide puis faites dorer l’oignon pendant 2 à 3 minutes. – Ajoutez ensuite l’ail, le curry et laissez chauffer pendant 1 minute environ tout en remuant. – Ajoutez le chou-fleur et mélangez. – Ajoutez les tomates, les carottes, le bouillon et les blancs de poulet. – Couvrez et laissez cuire à feu vif pendant 6 à 8 minutes. Vérifiez que le chou-fleur est tendre, et si ce n’est pas le cas, poursuivez la cuisson encore quelques minutes. – Lavez la coriandre à l’eau claire, ciselez-la et parsemez-la sur votre préparation. – Servez chaud ! |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 28-01-2014 à 12:42 | ||
bonne journée et bon appétit les filles!!!!
Super mignon ton chat CARO :-q :-q Tu le laisses sortir? ? ?? BRAVO CARO pour la perte de poids moii je stagne et ne me pèse pas pour le moment, mes témoins sont les habits. . ...lol Pour les images je vais sur GOOGLE puis sur GOOGLE images et je note: soit bonne jou(rnée gif, soit bon appétit gif. . .. . ... et tu as tout un éventail qui se présente. J'espère que j'ai été assez explicite. . ... HUGUETTE FILOU nous manque beaucoup, çà fait un vide. . .. . . Comme il ne sortait pas fallait pas mal d'attentions, DUCHESSE le chien le cherche encore! Comme tu dis NOUNOURS chez nous c'est un peu pareil,, politique et l'on choisit ses amis même s'ils ne sont pas de Forbach! je vous note notre repas de midi (c'est la recette d'une amie de mon forum d'origine, nous ne sommes plus nombreuses mais restons une équipe de 6 personnes et cela dure depuis 2009) salade iceberg et endives mélangée curry de poulet aux légumes (chou-fleur, tomates, carottes en rondelles et champignons frais que j'ai réjoués en plus) riz (un peu pour moi) fromage blanc édulcoré 1 orange soupe au riz 2tr jambon blanc restes de légumes de midi 25gr munster 1 pomme photo de mon plat de midi bon après-midi !!!!!!! |
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CARO19627 (METZ, 57) répond | Posté le 28-01-2014 à 10:05 | ||
Bonjour les filles
Ce matin un peu de soleil on a besoin de lumiére Et oui chouchou encore un chat malheureux il s'appelle Gardfield c'est mon bébé Astrid tu as toujours des jolies photo dit moi ou tu les trouves si tu veut bien Moi ma balance a été gentille avec moi je suis contente je vous souhaite une bonne journée |
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chouchou571 (HENRIVILLE, 57) répond | Posté le 27-01-2014 à 19:59 | ||
Bonsoir les filles ,
Le week-end fut calme hier après le repas , mon homme et moi avons fait une grande promenade , avons eu de la chance car peu après la pluie n'a cessé de tomber tout le reste de l'après midi et dans la soirée sommes allés chez mon beau frère . Ma balance a été moins gentille , j'ai repris un petit kilo , normal avec tous mes écarts , mais j'ai tout de même prévenu ma balance que si fin de semaine , elle est toujours aussi sévère , elle sera virée :D Cet après midi , j'étais aux courses , et choisir les nouvelles lunettes de mon mari et en entrant sommes allés faire un petit coucou à ma petite fille , 2 autres dents ont pointé le bout de leur nez , ça lui fait 4 dents . Merci Astrid pour tes recettes , aujourd'hui je n'ai pas craqué , le 1er pas est franchi , faut juste tenir bon . Mirabelle , nous on a fait nos photos de groupe et les photos individuelles samedi dernier , et oui ça commence à chauffer doucement , chez nous 3 listes et une 4 e me avec juste un candidat , beaucoup de gens vont panacher , comme c'est permis nous sommes une commune de 780 habitants . Caro , encore un chat malheureux ,à ce que je vois comme la notre , tout est permis . Une pensée pour Filou :x Tu habitais Paris Nounours , ça doit te changer la vie que de vivre en campagne . . .. Choupette , tu es restée bien au chaud devant la télé , ça fait du bien aussi ;) Bonne soirée les filles :-* |
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 27-01-2014 à 18:39 | ||
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Bonsoir les filles
Elle est arrivée tout doucement en fin d'après midi , mais elle ne tiens pas, et oui la neige est de retour dans nos contrées. On verra bien si il n'y en aura encore dans la semaine Merci pour les renseignements sur les élections , je n'y prenais pas garde avant et oui j'habitais à paris et là-bas c'est de la politique pure et pas de place pour le commun des mortels. . .. . .. Pas grand chose autrement au programme , une journée tranquille en un mot bises :x :x :x :x :x :x :x |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 27-01-2014 à 14:16 | ||
coucou les amies!!!!
Comme tu dis NOUNOURS le froid commence à s'installer, il est temps que l' hiver montre le bout de son nez, sinon nous le paierons cher au printemps. . .. . . Certaines ont du travail sur la planche (listes électorales) bon courage!!!!! le repas de midi: salade verte, purée, chou rouge, côtelettes porc au gril, 1 orange pour ce soir je cale. . .. . .. bon après-midi à toutes sans vous nommer!!!! :-* :-* |
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choupette_0 répond | Posté le 26-01-2014 à 20:41 | ||
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NOUNOURS, pour etre sur la liste electorale, tu vas voir le maire, et tu lui fais par de ton intention.Si la liste est close, tu peux te présenter en candidat libre, tu fais toi meme tes bulletins de vote, et tu les apportent a la mairie le jour du vote.Cependant le maire peut ouvrir sa liste et mettre plus de candidats que besoin, .Va a la mairie on t'expliquera.
Passé une grande partie de la journée devant la 2 Druker, recevait Mr Eddy, j'adore.Bonne soiree |
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 26-01-2014 à 18:39 | ||
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Bonsoir mes mirabelles
et oui çà rafraichit dans le coin , enfin l'hiver qui nous fait une visite , bon on va pas encore trop se plaindre , au moins nous avons une bonne raison pour rester au chaud Astrid, un petit pot au feu avec de la joue c'est super bon , j'adore ce morceau , tu me fais vraiment envie Caro , ton chat me fait penser au Biquet de mon papa, il avait la même touche Mirabelle , tu te lances pour la première fois ou tu as déjà l'habitude , j'aimerais bien participer dans ma commune mais comment faire!!!! Chouchou et choupette , pour moi +200g et oui je ne me suis pas trompée :(( Bisous les filles :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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CARO19627 (METZ, 57) répond | Posté le 26-01-2014 à 12:22 | ||
Coucou
Bonjour les filles moi aujourd'hui in bon pot-au-feu a la Lorraine Et dimanche tranquille avec mon mari IL FAIT FROID aujord'hui Bon dimanche |
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