qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 14-04-2011 à 09:58
Coucou Chamade,et bravo car tu as bien repris ton rythme,tes repas semblent raisonnables et comme il fait beau ça doit t'aider ;) J'ai un petit peu de mal en ce moment mais je me cramponne!! Ici il fait un peu froid mais je crois que ça s'arrange C'est vrai qu'on se sent un peu seul sur le forum,les unes travaillent beaucoup et les autres se promènent et elles ont bien raison B-) J'espère en faire autant au mois de juin,c'est encore un peu loin et je voudrais 2k en moins:est-ce possible? On verra :^> Bisous à toutes :-*

	Chamade (20) répond	Posté le 14-04-2011 à 07:39
coucou j ai petit dej des kellogs special K, une grande tasse avec lait demi -écrémé 1 petite purée de pommes abricots andros vous connaissez? c'est peu sucré 1 café et c est tout ce midi j ai prévu 1/2 avocat avec vinaigrette beaucoup de salade un peu de fromage de chèvre avec un peu de baguette (j adore la baguette française, cela fera mes féculents) et une salade de fruits frais qu'en pensez-vous? bises A plus Chamade en vacances

	Chamade (20) répond	Posté le 13-04-2011 à 20:04
bonjour à toutes un coucou de mes vacances difficile de faire bien attention j esssaie pourtant il fait très beau dans le Sud de la France c est génial vous embrasse bien fort à demain je passerai et j espère trouver qq car c est vrai que tout le monde est en vacances

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 13-04-2011 à 11:17
Quelle chance d'aller en Italie,j'adore!Profites-en bien,il a l'air de faire beau par là aussi Jojo B-) Aujourd'hui je reste au calme à la maison.Quelqu'un a-t-il vu JMC sue antenne 2 dans "c'est au programme";plutôt rassurant sur notre alimentaion, même si tout n'et pas rose avec les produits qu'on nous vend! Bonne journée à toutes

	jojo répond	Posté le 13-04-2011 à 09:55
bonjour les filles, Jour de congé pour moi, j'ai passé l'aspirateur il me reste à récurer ( chez moi on dit passer la panosse). Cet ap-midi acuponcture à 14:00 et après une sieste. Ma valise n'est pas encore faite il faut que je regarde la météo en Italie. Ce matin 5°, hier on avait 15° donc frisquet mais il fait un magnifique soleil. Je compte bien profiter de mon mari à mon retour et de passer ces quelques jours ensemble. Voila vais me faire un café et continuer ma journée à ++++

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 12-04-2011 à 21:29
J'espère que tout le monde a été bien sage côté repas,j'ai limité les dégats ce midi! ;) Bonne nuit à toutes,à demain :-*

	LEONIE (ARDENNES, 08) répond	Posté le 12-04-2011 à 21:05
;) ;) ;) @ PASCALOU, voiçi le site ou tu peux nous voir, RENCONTRES ET PETITES ANNONCES,tu vas sur THEO 08, c'est notre forum. :-q :-q :-q SALUT A+ DONNES DE TES NOUVELLES SUR NOTRE SITE. :-* ANNETTE

	jojo répond	Posté le 12-04-2011 à 19:52
CELINE, bienvenue à toi, 5 kgs en moins depuis le 7 mars tu vas faire des envieuses :-q . FREIA, magnifique tes aquarelles j'aime beaucoup tu es très douée. CHAMADE, je commencerai ma valise mercredi mon jour de congé, j'ai des courses à faire + ménage .

	olympe (38) répond	Posté le 12-04-2011 à 19:51
une bonne nuit toute douce et pleine de beaux rêves à toutes, gros mimisssss :x :x :x

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 12-04-2011 à 10:35
Bonjour à toutes celles. . . qui restent! Tu n'as pas de chance Céline,beaucoup sont parties en vacances en même temps, donc le forum est un peu désert;mais d'habitude on se soutient bien le moral pour que le programme marche bien! :) Je pars toute la journée et je repasserai ce soir;en attendant je vais essayer de déjeuner dehors le plus JMC possible ! Bonne journée,à plus tard :-* :-*

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