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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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jos répond | Posté le 17-04-2011 à 11:54 | ||
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bonjour FREIA :-*
tu fais bien de le dire je n irai pas me peser a Versailles ;) |
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jos répond | Posté le 17-04-2011 à 11:52 | ||
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bonjour a toutes :-*
ne t inquiete pas Carolann lorsque tu auras atteint ton objectif tu sauras jouer avec les equivalences et tu apprendras a surveiller de pret ton poids des la moindre reprise, au premier kilo tu feras une petite recuperation et ton corps comme tu le sais ayant sa memoire tu pourras compter sur lui. . . |
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Chamade (20) répond | Posté le 17-04-2011 à 09:22 | ||
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carolann à ce moment là nos mauvaises habitudes seront oubliées ;) ;) et on mangera toujours jmc car il faut avouer qu il y a des recettes sympas
bon je parle. . .je suis toujours dans le sud et je ne fais pas jmc ces jours hier soir pizza au cours saléya avec mon fils et son amie ce fut un bien bon moment bisous je vais à la plage en maillot mais pas dans l eau encore trop froid le voisin du dessus est un tox. . .c est gai il ne dort pas la nuit et fait venir du monde chez lui j ai dû hurler à 3h du mat :( :( |
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carolann (14) répond | Posté le 17-04-2011 à 08:11 | ||
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Coucou, il y a donc des artistes sur ce forum , chouette !
hier -500G youpi ! Je ne sais pas pour vous mais je me pose une question, les menus proposés sont super, or dés qu'on fait des ecarts, qu'on s'eloigne un peu des repas recommandés on ne perd plus autant qu'espéré , voire on reprend , je me demande donc , quand l'objectif sera atteind , quand nous ne serons plus "abonnées" au programme , comment faire par la suite sans jmc, sans les menus, sans tout ça , chez soi ? hum ! pour garder son poids "idéal";là dessus je me questionne ! |
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jos répond | Posté le 16-04-2011 à 23:50 | ||
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bienvenue aussi a Leonie et CELINE :-*
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jos répond | Posté le 16-04-2011 à 23:46 | ||
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FREIA je comprends que prof de dessin c est tres dur
moi je n ai pas tenu plus comme prof de musique les collegiens et lyceens savent que c est des matieres gratuites alors ils chahutent et n apprennent rien on se sent impuissant devant leur indiscipline c est vrai ,tu as eu une vraie vie d artiste obligee de faire des petits boulots pour gagner ton pain quotidien et de quoi acheter ton materiel pour peindre. . . mais console toi: 100ans apres ta mort tes heritiers seront riches si on reconnait ta juste valeur et il y aura peut etre un musees FREIA. . . a moins que ca t arrive plus tot il faut y croire et continuer moi j aime vraiement bien ton aquarelle. . . bon week end FReIA :-* :-* :-* |
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jos répond | Posté le 16-04-2011 à 23:34 | ||
bonsoir a vous toutes
c est bien Olympe d avoir profite de tes conges pour te faire plaisir maintenant il n y a plus qu a. . . bienvenue a Carolann et a Nounou accrochez vous et vous allez voir que ca marche. . . FREIA c est marrant:tu as le meme chat et le meme tapis que moi. . . j espere que tu vas bien ainsi que ta maman puisque si j ai bien compris tu l as encore aupres de toi. Chamade encore au soleil du midi? profites en bien si c est le cas il sera toujours temps de recuperer au retour et tu sais jmc donne des conseils pour ne pas prendre pendant les vacances: c est le 50_50: un repas sur deux tu te fais plaisir avec des choses que tu n as pas chez toi , des specialites locales et a l autre repas tu fais attention pour stabiliser BONNE NUIT A TOUTES ET FAITES DE BEAUX REVES :-* :-* :-* :-* |
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olympe (38) répond | Posté le 16-04-2011 à 19:38 | ||
bonsoir les copines, je me suis pesée et vlan plus 400g, mais comme tu dis freîa il n'y a pas de miracle, des écarts et ça se voit sur la balance, mais bon , me lâcher un peu pdt mes congés m'a fait du bien aussi. Je vais rétablir tout ça et avec les beaux jours qui arrivent j'espère aussi que cela sera plus facile.
Bonnes fin de vacances chamade, profites bien encore. Bienvenue à vous carolann et nounou, accrochez vous à nous ! prenez le train de la motivation, à plusieurs on devrait y arriver. BISESSSS A VOUS TOUTES |
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freîa (versailles, 78) répond | Posté le 16-04-2011 à 14:18 | ||
Bonjour à toutes,en particulier à Nounou et Carolann;je suis comme toi Carolann,j'ai perdu 8k et j'ai un mal fou à perdre les 3 suivants!Heureusement qu'on se soutient mutuellement car je crois que j'aurais repris sans ça :^>
Chamade attend de voir sur ta balance à toi,car quand je me pèse à Paris. . .j'ai 2k de moins!!!c'est la déception quand je le fais à Versailles! :-O Demain matin je verrai le résultat, mais j'ai fait plus attention cette semaine.J'ai sorti mes maillots de bain pour voir l'effet:pas de doute il faut les 2k de moins en juin! ;) Je vais être plus stricte sur les repas JMC,je m'en éloigne un peu trop en ce moment et comme il n'y a pas de miracle. . .. :^> Bisous à toutes :-* :-* |
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nounou (le havre, 76) répond | Posté le 16-04-2011 à 13:29 | ||
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Bonjour a toutes, merci Chamade pour ton message de bienvenue.Ce matin c'etait tres dure de monter sur la balance et résultats +1 kilos depuis le mois de février alors c'est repartie pour la méthode JMC bon courage a toutes et bon weekend.
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