SEULE ET 30KG A PERDRE

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		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

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	mgcoeur (09) répond	Posté le 30-10-2010 à 07:37
Bonjour mary, bonjour le forum ;) ;) un petit coucou avant le travail finalement la balance a ete sympa -900gr O:-) je n'ai perdue qu'en cuisses je gonfle au niveau de la taille et hanche. . .. . .(les anglais vont débarquer. . .) j'espère que tous va bien pour tous le MONDE Je suis stupefaite de ce résultat. C'est a croire que JMC, c'est le bon CHEMIN. . .. Je vous le souhaite beau et serein pour vous tous Courage a nous tous avec tous mon soutien et mes encouragements a chacuns d'entre vous et toutes mes felicitations :-q :-q :-* :-*

	mary (04) répond	Posté le 30-10-2010 à 04:14
;)

	mary (04) répond	Posté le 30-10-2010 à 04:12
Ben OUI qui m'a réveillé? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? a cette heure plus que matinale? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?pffffffff peut plus dormir!!!!!! Et le problème si je dors pas encore un peu, je vais être au radar tout le jour!!!!!!!!!!!!! Ben ça commence bien!!!!!! Bon c'est vrai ce n'est pas une journée sensas pour moi!!! car aujourd'hui on signe pour la vente de la maison de mes parents. . .. . .. . ...;;dernier lien. . .. . .. . ... dernier adieu, même si je sais cela depuis des mois, même si je souvenir est toujours là, c'est mon enfance avec qui je coupe un lien!!!!, c'est une maison a la campagne qui était dans la famille depuis la nuit des temps!!!! Vous me direz il était temps que les choses changent!!!!!!!!!!!!!! Bon je sais mes états d'âme ne sont pas vraiment le but de ce forum, . . .. . .. . .mais en même temps !!!!!!!!!!!!! Je vous souhaite a toutes une bonne journée et pour ne pas oublier notre régime je vous mets un panier de légumes!!!! Un peu tôt pour le café? ? ?? ? ?? ? ??? Bissssssssssssssss

	ABEILLE 13 (salon de provence, 13) répond	Posté le 29-10-2010 à 13:57
petite pensée pour vous mes belles du forum pendant que mon petit lucas fait une sieste réparatrice. il est important de tenir même si vous craquez reprenez n'abandonnez pas cela serait dommage .je tiens la barre pour l'instant et je vous envoie toute mon énergie et mil bisous

	france (35) (35) répond	Posté le 29-10-2010 à 12:21
MARY, je suis passée sur le forum le 25 merci de t inquiéter , cela me fait plaisir en + moral à O , mais cela va repartir sans un coup de BARRE CHOCOLATEE MARS :P >:) temps ensoleillé sur ST MLAO super hier journée sur les quais pour voir les bateaux bonne continuation à tout le monde :-* :-* :-*

	mary (04) répond	Posté le 29-10-2010 à 08:49
Bonjour a toutes!!! Bienvenue les nouvelles!!! Isa contente de te relire!! Pas vu France depuis longtemps!!! Mgcoeur c'est vraiment super le poids et les cm que tu as perdu!!!!Je trouve toujours impressionnant les cm que l'on perds!!!!! Doris , oui je problème c'est de ne pas reprendre, je crois qu'on doit faire attention A VIE !!!sinon les kilos nous resaute dessus et s'accroche, comme les puces du chien!!!!!!C'est vrai qu'avec les plats d'hiver c'est plus dur!!! chez moi hier soir Raclette!!!!!! pour les annni!!! Mais l'hiver on peut aussi feinter avec la soupe!!!!!!!!, une bonne assiette , un peu de jambon , ou de poisson et un yaourt ou un fruit!!!!!!!le repas du soir c'est fait!!!! bon il reste le repas de midi, avec les hommes il faut un peu tricher!!!!! Bon je vous laisse je vais encore un peu profiter de ma fille qui part vers 11h!!! Bonne journée a toutes Ensemble on va se motiver Et on va y arriver!!!!

	mary (04) répond	Posté le 29-10-2010 à 08:39
bonjour les filles!! Une grosse bise a Mamiemétéo qui a un problème avec son poignet!!!,

	mgcoeur (09) répond	Posté le 29-10-2010 à 07:50
JE PART AU TRAVAIL :-* :-* :-* ;)

	mgcoeur (09) répond	Posté le 29-10-2010 à 07:47
bonjour doris, tu es sur le bon forum, celui de mary et de tous ces amis(ies). Il faut ce reprendre, tu vas reperdre les kg repris en trouvant un compromis avec les repas d'hivers. Les soupes de legumes, en homettant les pomme de terre en les remplacant par des courgettes (en hiver congelees) pour une soupe onctueuse TRES BONNE JOURNEE A TOUS BISOUS GERALDINE

	ISA1411 (82) répond	Posté le 29-10-2010 à 07:42
:-* bonjour je reviens vous donner de mes nouvelles dans la j :-* journée

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