SEULE ET 30KG A PERDRE

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		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

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	mary (04) répond	Posté le 10-11-2010 à 08:41
Bonjour les filles!!! Comment allez vous? ? ?? ? ?? ? ?? j'espère que vous avez" la pèche"!!!! pour continuer vers notre perte de poids. . .. . .. . .. . . Quand les jours deviennent courts et gris, en plus du moral " dans les chaussettes" on a souvent envie de manger plus!!!! et de manger différent!!!! suite certainemnt a une longue habitude. . .. . .. . .. . . celle du temps ou il ne faisait pas 20 continuellement dans nos maisons et oû on avait besoin de plus de calories pour se réchauffer, les habitudes sont ancrés dans la mémoire collective!!!! Les ragout, daube, et autres plats bien chaud et " bien consistant" viennent de cette époque!!!! du temps aussi ou on ne consommait QUE des légumes de saison!!!! Bannit les tomates, les courgettes, les aubergines, et autres légumes d'été que l'on trouve toute l'année maintenant!!!!! Les jeunes n'arrivent a ne plus savoir la saison des légumes!!!!! Bon je ne vais pas faire un épilogue sur la " nouvelle consomation anachronique mais tout de même!!!!! Tout ceci pour dire que les jours gris ne doivent pas nous faire tomber dans le piège de plus manger et " Bou Diou" voilà Noël qui approche !! déja les papillottes, chocolats nougats et autres marrons glacés!!!!!!! Si nous voulons y arriver avec des kilos en moins , serrons nous les coudes!!, motivons nous!! et mangeons léger!!!!!!

	mary (04) répond	Posté le 10-11-2010 à 08:29
:)

	mgcoeur (09) répond	Posté le 09-11-2010 à 13:44
bonne journee monika des gelulles de charbon, ca n'a pas de gout? bisous

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 09-11-2010 à 12:51
tari decidement on le meme temps la pluie gris , pas froid , pour un mois de novembre on a pas trop la peche j'essaie de m'occupès des journèes seule mon rayon de soleil ma petite fille ocèane viens moin elle va avec ces copines elle va avoir 9 ans sa me manque mai c'est normal , mon petit fils jessy et venue passer la journèe hier il fait une fobie de l'ecole c'est parents l'enmenne voir une specialiste a grenoble , j'ai qu'il sois obliger d'aller dans une maison du lundi au vendredi sa serais dure il a du mal a quitter c'est parents il dors jamais chez moi ni ailleurs il a 12 ans c'est du soucis vouila pour aujourdhui bisous bonne journèe monique

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 09-11-2010 à 10:51
MGcoeur, bonjour comme tu dit les problemes de femme moi j'ai l'estomac qui gonfle alors je prend des gellules de charbon je les prend dans un magasin de plantes c'est moin chere qu'en pharmacie et plus de charbon et je degonfle les gaz parts et je me sens mieu ,la je fait une cure de soupe epaisse de legumes hum!!!! j'adore bisous a bientot monique bonne journèe

	mgcoeur (09) répond	Posté le 09-11-2010 à 08:58
bonjour le forum ;) ;) mary, merci pour le conseil, iol est vraie que je boit moins, et je ne suis pas un homme pour m'arreter dans la nature contre une arbre!!!!!!! :D :D :D Je vous souhaite une très bonne journee bisous :-* :-* :-*

	mikou (26) répond	Posté le 09-11-2010 à 08:13
Bonjour Merci Mary pour ton rappel :-* :-* depuis quelques jours je n'avais pas lu le forum :(( ce matin que de lecture ;) ;) génial :-q :-q Mary reprend le moral va faire une balade en foret si le temps te le permet entre deux averses de pluie les couleurs de la nature sont encore si jolies B-) pour moi pas de temps en ce moment beaucoup de travail X( X( X( X( X( et qui ne marche pas toujours comme on voudrais!!!!!!!!!!!!!!!!!! ce n'est pas grave :( après les mauvais jours :( il y aura forcement des bons :D bis à vous toutes A+++

	mary (04) répond	Posté le 08-11-2010 à 19:15
Salut!!! Merci a vous !!! c'est vrai on passe toute par des hauts et des bas!!!!! ça fait du bien de pouvoir le dire de lacher. . .. . .. . .. . .. d'arreter de " faire semblant"!!!! Aujourd'hui ça va mieux, c'est vrai que le temps , la saison, la Toussaint , le changement d'heure prète un peu a la mélancolie!!!!!!! Mais on repart . . .. . .. . .. . .. . . Aujourd'hui je n'ai pas cédé a la tentation du chocolat!!!!!!!!!! Tari la neige approche, les températures ne doivent pas être trop haute!!!!, ici comme il pleut, il ne fait pas froid!!!!!! Mgcoeur pour tes problèmes de transit as tu essayer le son d'avoine, ou le son de blé, 2cuillères a café pour commencer dans un yaourt!!! c'est pas mauvais et je trouve assez efficace en fait ce sont des fibres naturelles, et surtout n'oublie pas de boire!!!! mais avec ton boulot ce n'est peut être pas simple ( après il faut aller aux toilettes!!!) Abeille est partie voir sa maman, elle n'a sans doute pas trés beau temps! Mikou ça va? ? ?? ? ?? ? ? Les filles je vous souhaite a toutes une bonne soirée et une bonne nuit!!!

	mgcoeur (09) répond	Posté le 08-11-2010 à 15:58
pour mary

	mgcoeur (09) répond	Posté le 08-11-2010 à 15:55
BONJOUR MARY ET LE FORUM :x BON COMME MOI, la balance a ete capricieuse, X( mais ce n'est pas la fin du monde, et moi aussi j'ai craquée >:) . Acroire que c'est dans l'air. Bon mary, on ne va pas baisser les bras!!!! n'est ce pas. :-q :-q :-q Je compte sur toi pour toujours nous serrer les coudes. On n'est pas presse , la vie est de vant nous! ;) ;) ;) Alors fait moi un grand sourire. :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D et seche tes larmes. :(( Tu sais ca fait parfois du bien de pleurer, mais après il faut ce ressaisir. tat pis ci on a l'air ridicule!!!!!! LE RIDICULE NE TU PAS!!!! :P :) ;) je te fait de très gros bisoussssss :-* :-* :-* :-* :-*

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