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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 28-08-2015 à 17:48 | ||
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C'est dû à ma chute les urgences m'ont dis car hématomes aussi
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-08-2015 à 14:03 | ||
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LENELPP : Quelle nuit !
Tout est bien qui finit bien :) ! Je me sens encore fatiguée et j'ai une ampoule sous le pied qui me gène (petit bobo !). Nous allons donc remettre à plus tard la promenade en forêt. Mon mari n'en a pas reparlé à midi : il a besoin de récupérer de sa grosse journée sur la route. J'ai mangé léger :) . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-08-2015 à 11:49 | ||
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En désespoir de cause , nous sommes allés nous coucher , ( trop tard pour contacter l'opérateur à une heure aussi tardive ) !
Pour moi , impossible de fermer l'œil sachant que maman avait certainement essayé de téléphoner ! Finalement , je me suis certainement endormie car à 00 h 15 , je suis réveillée par une tonalité comme si le combiné du téléphone captait un message et oh ! miracle tout a l'air de fonctionner à nouveau ! Je constate qu'il y a plusieurs messages et 17 appels en absence . Je me lève , descends au r -d - c pour ne pas réveiller mon mari et je prends connaissance de tous les messages que maman a laissés , " ma fille , que se passe t -t -il ? Je n'arrive pas à vous joindre ! Où est la touche dièse ! Elle était en pleine panique , la pauvre ! Pensant ( non étant même sûre , qu'elle ne fermerait pas l'œil de la nuit ) en désespoir de cause : je l'appelle : X fois : rien , pas de réponse ! Je possède une clé , mais comme maman est à moitié sourde , je me suis dit : " si je vais chez elle au milieu de la nuit , elle va croire à un cambriolage " et ne voulant pas l'effrayer , Je me suis recouchée , impossible de fermer l'œil ! Je n'ai pas dormi de la nuit ! Hier matin , après le départ de mon mari à 7 h 30 , je lui téléphone ( toute la nuit , j'avais peur qu'elle fasse une crise cardiaque ) quel plaisir de l'entendre ! Je pense qu'il y avait des " turbulences " sur la ligne et je ne vous dis pas : quelle frayeur !!! Hier soir , j'étais morte de fatigue ;) Quelle mésaventure !!! Bonne journée , les amies . . .. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-08-2015 à 11:27 | ||
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Bonjour les filles ,
CYNTHIA : Tu te plains de douleurs aux cervicales , ne laisse pas traîner ! As - tu fait une radio ? Moi après une entorse suite à une chute , j'ai à présent beaucoup de problèmes ( arthrose , pincements etc .. ) et je te conseille vivement de prendre ça très au sérieux , car plus tard tu en subira les conséquences § Je vous raconte ma petite anecdote ! Depuis que maman a fait les 2 malaises pendant la canicule , elle me fait sonner le téléphone le soir avant d'aller se coucher pour m'avertir qu'elle est prête à s'endormir ! Donc , mercredi soir vers 21 h 30 , je trouvais bizarre qu'elle ne s'était pas encore manifestée . Pensant à un oubli , j'ai préféré attendre plutôt que de la réveiller en plein sommeil ! Or , au bout d'un moment , l'inquiétude commençait à me gagner quand même !! Je l'appelle : plus de tonalité , rien ! Je branche l'ordinateur qui me signale des problèmes de connexion en m'invitant à tout débrancher , rebrancher et sinon contacter " orange " ! Mon mari aussi essaie de faire quelques tentatives : rien ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-08-2015 à 11:06 | ||
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Bonjour :)
CYNTHIA : Encore une journée de passée ! Je suis soulagée de savoir qu'une amie t'a aidée. ISA : 1 rattrapage : bon réflexe ! Le stress du travail a repris pour toi (je suis plutôt contente de lire que tu as beaucoup de clients). Ne craque pas ! Et puis, il y en a, du travail au jardin, au retour de vacances ! C'est une activité physique utile. . . LENELPP : Raconte ! Félicitations pour avoir résisté ! Bien, le petit-déj de rattrapage (fromage frais 0% + boisson) ! A faire 2 matins de suite, sur les conseils d'un médecin nutritionniste que j'ai consulté il y quelques années. Hier, il a plu toute la journée. Je me suis fait des soucis pour mon mari et les enfants sur la route. Tout le monde est bien rentré et je n'ai pas craqué O:-) . ==> poids stable ( j'ai repris des féculents à 1 repas). Après les premiers brouillards matinaux de l'automne, le soleil est de retour. Mon mari a envie qu'on aille faire un tour en forêt cet après-midi :) . |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 28-08-2015 à 08:17 | ||
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bonjour à toutes
Niri, nous pensons aux même choses, et Cynthia j'avais pensé au drive pour toi, et je vois que tu l'utilises, c'est déjà un mieux pour toi. Et c'est bien d'avoir une amie pour t'emmener. comme quoi la solidarité, ce n'est pas un vain mot. Hier bonne journée mais un craquage au resto pour un bon dessert, et le soir pas le choix tomates farcies déjà préparées, mais je n'ai pas craqué l'après midi. aujourd'hui rattrapage à midi, et surtout boulot, les clients se sont réveillés et voilà débordés, vivement samedi et j espère avec le beau temps, le jardin est dans un état, tout est à tailler ,nettoyer bref le courant. . .. Lenelpp, ca y est la motivation est de nouveau là ? a fond !!! bonne journée à toutes. avec le soleil, cela fait du bien au moral. |
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 27-08-2015 à 22:36 | ||
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Bonsoir les filles non niri même le drive tu commande par internet mais faut aller chercher et vu que j'habite un petit village faut se déplacer mais heureusement une amie généreuse m'a emmener en voiture ça fais déjà moins à marcher je vous souhaite bonne nuitb
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-08-2015 à 20:25 | ||
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Bonsoir les filles ,
Un petit coucou rapide pour vous montrer que je pense à vous ! C'est vrai , NIRI est notre ange gardien O:-) Je viens de préparer le repas , et j'attends mon mari pour dîner !!! Ce matin , j'ai anticipé mon repas de famille . Je n'ai pris qu'un fromage blanc 0 % . Et ma cousine avait préparé 4 gâteaux différents pour le goûter et je n'ai pris qu'une petite tranche de gâteau au chocolat !!! Cette nuit , il m'est arrivé un truc de dingue , je n'ai pas fermé l'œil de la nuit ! Je vous raconterai !!! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 27-08-2015 à 10:36 | ||
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CYNTHIA : En expliquant ta situation par téléphone, tu ne pourrais pas te faire livrer par un épicier ou par un petit supermarché ?
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 27-08-2015 à 09:59 | ||
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Bonjour les filles oui oui je peux taper sur mon iPhone lol mes courbatures au dos sont toujours la j'ai mal aux cervicales je pense que je fais faire appel à l'ostéopathe des que ma cheville sera guérie car elle pourra pas la manipuler si toujours mal. Hier soir je suis parti au dodo vers 19h30 j'en pouvait plus avec les deux petits vraiment pas facile on peut pas rester au canapé aujourd'hui vais devoir essayer de faire des courses car faut bien manger
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